有些寶寶的預產期明明到了，可是在肚子里卻還是沒有什么動靜，這讓寶媽們著急死了，胎兒留級？ 來試試這些催產大法！

寶寶留級別著急！

有一種著急，叫：過了預產期寶寶還不發動！

孕媽急的上火，胎兒氣定神閑！

管家告訴你：憋著急，越急越不生，請嘗試以下方法：

1：冥想法

伴隨著舒緩的音樂，找一個安靜的地方，用一個舒服的姿勢，可以是靠在沙發上，或半躺在床上，想象胎兒慢慢的往外爬，同時用意念和胎兒交流：寶寶媽媽好想見到你，請你快點出來哦，我們一起用力！

2：多散步

孕后期雖然身體笨重，很多還壓迫的大腿根疼，但是還是要堅持慢慢的散步，每天兩次，每次30分鐘左右，累了就坐下休息一下。不建議爬樓梯，有摔倒或扭腳的風險，如果身體允許可以做一點力所能及的家務，增加活動量。

3：劃腿運動

手扶著椅背，右腿固定，左腿劃圈，做畢還原，然后換右腿繼續做，每天可以做兩次，每條腿畫圈5---10次。

4：小馬步

手要抓住一個把手，或請老公配合抓住老公的手，雙腳平穩站立，慢慢彎曲膝蓋，兩腿膝蓋自然分開，然后慢慢的站起，重復數次。

5：同房

和老公同房，也可以引起子宮的收縮，不過注意要輕柔，注意衛生。

6：催產食物

海帶，海魚，豆芽，新鮮的蔬菜水果，大蒜等。

7：泡溫水澡

泡溫水澡或洗淋浴都可以，水溫不要過高，讓全身放松，并且和寶寶對話，洗澡時間不要超過30分鐘。

如果是入院以后，遲遲不發動，

1：刺激乳頭

刺激乳頭會引起子宮收縮，洗凈雙手之后，用VE或橄欖油等金潤乳頭，然后刺激乳頭1--2分鐘，休息一分鐘，然后再進行，不要太用力以免傷到乳頭。

2：蓖麻油炒雞蛋

用60毫升左右的蓖麻油，炒兩個雞蛋，讓待產婦吃下，蓖麻油富含蓖麻油酸，與蛋黃中的卵磷脂在高溫下可生成花生四烯酸。花生四烯酸在孕婦體內可合成前列腺素。前列腺素能促使子宮肌收縮，又能加速宮頸軟化。

3：坐瑜伽球

坐瑜伽球有助于開骨縫，也能減輕宮縮疼痛。

4：使用催產針

使用催產針，也可以促進子宮收縮，但是要嚴格控制用量，和打針的速度。如果使用過量會導致急產。