現在天氣很炎熱，很多家里為了避暑已經開啟了空調，那么家里有小寶寶的呢？寶寶如何健康的享受夏季空調，你知道嗎？

有了寶寶后，一到炎熱的夏季，開空調？還是不開空調？這是困擾很多家長的問題。

專家說夏季寶寶可以適當用空調。婦產科，兒科病房內空調也都開著！

那么為什么夏季空調病那么多？

因為他們沒有合理使用空調！如果能夠合理使用不但不會生病，反而會讓寶寶更加健康！

01寶寶到底能不能吹空調？

咨詢兒科醫生，其實寶寶是可以適當的吹空調的。不過對于嬰兒來說，空調的溫度不能設置得過低。

合理使用空調反而能使寶寶更健康？

兒童的身體對于溫度的適應性差，夏季高溫，寶寶晚上睡不安穩，而且很容易造成中暑、脫水甚至猝死。

高濕度除了加劇中暑的嚴重性外，寶寶總會得痱子、濕疹、汗皰疹等這些皮膚炎癥。

空調的兩大作用是制冷和排濕。它能為寶寶提供干燥和涼爽的環境。而高溫和高濕度是兩個威脅兒童健康的殺手。

空調可以減少包括哮喘、過敏等很多疾病的發生。

02空調使用不當會造成哪些健康問題？

長時間的空調環境中，寶寶的免疫力也會相應的下降，也就更容易患病。

最常見的由空調引起的疾病有2種：一是呼吸道感染；另一個是腹瀉。

空調在密閉的環境下工作，人體的代謝廢物、CO2等廢物無法排出，而且室內的污垢、塵埃等物質容易集結在空調的蒸發器翅片上，細菌在這種環境中的繁殖速度也是很快的，通過下一次空調的運行，將細菌全都散發在室內的空氣中。

寶寶呼吸道脆弱，吸入過多這種氣體，容易引起呼吸道感染。

所以在空調的運行中，要注意空調的清潔問題，每天開空調的時間也不要過多，還是要以自然風來給寶寶清涼感為主，保持室內空氣能夠及時更換。

寒冷的環境中，人體毛細血管會自動的收縮，汗腺孔閉合，使機體散熱量減少。在空調房的冷空氣下，寶寶的毛細血管也會收縮，氣孔閉合，而且抵抗力也會減弱，再加上空調內各種霉菌、細菌的滋生，寶寶很容易發生腹瀉。

家長在這種環境下要多給寶寶喝白開水或淡鹽水，還要給寶寶合理增減衣物，睡覺時要注意寶寶腹部的保暖，最好是讓寶寶每天都接受一段時間的日曬。

03如何合理使用空調呢？

空調不能忽開忽關

很多人覺得開空調對寶寶不好，不開吧，孩子又出汗睡不好，所以寶寶不出汗了就關掉，出汗了再開起來，這樣忽冷忽熱，寶寶最容易生病。

不要突然離開空調房間

要帶寶寶出去時應先提前一段時間關上空調，等到室溫比較接近常溫后再出去，不然溫差太大寶寶可能受不了，導致身體生病。

空調的風速選擇自動

空調的風速不宜過強，一般調自動或者低速對寶寶更健康。

風口不要對著寶寶吹

注意出風口的風向，避免直接吹到寶寶，床要在房間中遠離空調的位置，這樣可以保證溫度不會驟然降低，而是緩慢柔和地變化。

記得開空調時保護好寶寶

晚上睡覺要給寶寶蓋好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。

過度依賴空調也不好，人體自身隨著天氣氣候的變化，也具備一定的自我調節能力，夏季出汗有利于身體除濕。