對于大眾而言，散光這個詞并不算陌生，但問到散光是什么，大都模凌兩可。散光是人眼角膜或晶狀體表面出現問題，散光者為了看清食物必需瞇著眼、斜頸，看東西時出現重影。那散光怎么辦?如何才能更好地預防散光呢?

越橘葉黃素酯：散光怎么辦?你該試試這些好方法!

患上散光怎么辦?

如果每年有參加眼科的定期體檢，散光并不難被發現。當懷疑自己患有散光時，應及時進行檢查。目前治療散光最常用的方法為合理佩戴眼鏡和角膜塑形鏡，其目的除了矯正視力外，還能有效緩解視覺疲勞，防止弱視、斜視等并發癥出現。除此之外，還應改變不好的用眼習慣。

不想得散光，6個護眼習慣不得不看!

1、保持良好的用眼習慣及用眼衛生

盡量避免手去觸摸眼睛，因為這個動作很可能會傷及眼角膜;改正瞇眼、歪頭看東西的不良習慣，這樣做有可能會使得眼皮壓迫角膜，使角膜弧度改變，這些習慣都將會導致散光的不斷加深!

2、轉動眼球

勤轉眼球可以鍛煉眼肌，緩解眼疲勞，改善眼部營養。

3、吃一些護眼食物

飲食要均衡。比如維生素A可以修復受損的眼角膜細胞，保護眼睛健康，為此，可以選擇食用動物肝臟、蔬果等維生素A含量豐富的食物。

4、注意看書姿勢

看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。

5、遠眺

多到郊外游玩，多看遠處綠色曠野。

6、及時佩戴合適眼鏡

需配眼鏡者，應由醫師檢查后配鏡。

除了以上方法可以保護眼睛預防散光之外，還可以選擇越橘葉黃素酯為眼睛補充營養。

越橘葉黃素酯富含越橘提取物花色苷和葉黃素酯，花色苷具有增強夜間視力和保護血管的作用;而葉黃素具有抗氧化和過濾藍光的作用，可以緩解眼疲勞和預防眼疾，外加以葉黃素酯的形式進入人體再被轉化吸收，其吸收利用率比直接攝入葉黃素要高的多。

越橘葉黃素酯：散光怎么辦?你該試試這些好方法!

健視佳越橘葉黃素酯，是國產大品牌湯臣倍健推出的天然護眼產品，富含越橘提取物、葉黃素酯和天然β-胡蘿卜素三種眼部營養，為你的眼睛提供更全面的營養呵護，有效緩解眼疲勞。

健視佳越橘葉黃素酯采用的歐洲野生越橘提取物，富含花色苷，具有促進眼部血液循環和保持眼周血管彈性的作用。

健視佳越橘葉黃素酯采用南美萬壽菊提取的葉黃素酯，是葉黃素的天然來源之一，葉黃素酯生物利用率高，穩定性高，吸收性好。

健視佳越橘葉黃素酯采用澳大利亞杜氏海藻提取的β-胡蘿卜素，進入人體后轉化為維生素A，維生素A具有較強的抗氧化和改善夜視能力的作用。

選擇健視佳越橘葉黃素酯，每天一粒，及時補充眼部營養，緩解眼疲勞，健視佳陪你一起預防散光!