懷孕的時候也分單胞胎和多胞胎。所以很多女性想著懷孕的時候能夠懷一個雙胞胎。那么想要提高懷雙胞胎的幾率該怎么辦？一起來看看吧。

二胎時代，正在備孕的麗麗很想一次性完成指標，趕巧的是同學小萍正懷著雙胞胎，麗麗忍不住向小萍取經：“這懷雙胞胎，有啥技巧沒？我們也想一槍中兩炮呢。”小萍摸摸自己的大肚子說：“你還別說，這生雙胞胎，還真是有技巧。”

原來小萍的表姐是醫院婦產科大夫，對于女人懷孕生娃了解的特別多，聽說小萍老公和他哥哥是雙胞胎，就說小萍懷上兩個娃的可能性挺大的。于是在小萍沒懷孕前就督促小萍按時吃葉酸，并在飲食上做了合理的調整，結果小萍果然就懷上了兩個娃。

生雙胞胎是不是真的有竅門呢？怎么樣更容易懷上倆娃呢？

實際上在中國生雙胞胎和單胎孩子的比例是1000:1，也就是一千對夫妻，才可能有一對是雙胞胎。這是因為女性每個月只能排出一個卵子，而雙胞胎的前提是必須形成兩個正常的受精卵，而女性一次排兩個卵子，對機體環境要求非常高。除此之外還有一種情況，就是受精卵在發育過程中，分裂成兩個。女性想要一次懷上兩個寶寶，除了跟家族遺傳有關外（一般家族內雙胞胎多，成功懷上倆娃的概率就更高些），還和以下幾點有較大的關系。

1、及時補充葉酸

瑞典一家專業研究女性受孕的機構證明，女性在孕前適當攝入葉酸會增加“一下子懷上兩個寶寶”的概率。由于葉酸能夠刺激女性排卵，所以會出現兩個卵子同時進入子宮的可能，從而增加兩個卵子同時受孕的幾率。但葉酸只適合孕前三個月到孕后四個月之間服用，目的是防止神經管出現異常，而且葉酸的攝入量需要根據醫療建議適量服用。

2、飲食上合理調整

由于紅薯中含有一種特殊的物質，可促進機體排卵數量增加，所以女性可以在備孕期在飲食中增加紅薯的攝入量。另外也可多食用蛤蚧來增加“中標”的機會，因為蛤蚧中含有較多的雄性激素，會一定程度刺激女性的性激素分泌，從而增加一次排出多個卵子的概率，通過飲食的合理調整，說不定下一個雙胞胎媽媽就是你了呢。

3、選好時間點受孕

女性排卵最旺盛的月份分別是1月、7月和12月，這幾個月份女性雌性激素相對旺盛，一次排出多個卵子的情況也會較其他月份多些，女性在這幾個時間點受孕，會較大程度增加懷上雙胞胎的幾率。若有夫妻想要一下懷上兩個娃，不妨側重在這幾個月行動，說不準會有盼望已久的意外收獲呢。

為了增加“懷上倆娃”的可能性，有些女性會選擇打排卵針或者試管試驗進行受孕，這類方法雖然可較大程度的增加生下倆個娃的幾率，但對女性的身體傷害卻是非常大的。所以小編還是建議那些打算生雙胞胎的小兩口，最好還是通過科學合理的方式來調控，然后順其自然，畢竟寶媽和寶寶的健康是第一位的。