手足口病高發期怎么預防？現在4月份了，寶媽最擔心的問題來了，害怕寶寶傳染了手足口病，那么在手足口病高發期怎么預防？

為了做好充足準備，首先爸爸媽媽要重新學習，什么是手足口病?

手足口病是腸道病毒引起的具有高度傳染性的發疹性傳染病，傳播途徑通常通過消化道、呼吸道接觸傳播。

手足口病多發生于學齡前兒童(5歲以下)，3歲以下的幼兒發病率最高，跟孩子機體的免疫力和抵抗力有關，潛伏期一般是2-6天，手足口病全年均可發病生，該病高發期為4月-7月，特別是春夏交際，該病具有傳染性強、傳播快的特點，幼兒園群體為高發人群，家長們要特別留心。

它的典型表現是：發熱，手、足、口、臀、手肘、膝蓋、生殖器等部位出疹，可能會有咳嗽、流涕、食欲不振等癥狀。部分病例僅表現為皮疹或皰疹性咽峽炎，個別病例可無皮疹。

典型的皮疹表現為斑丘疹、丘疹、皰疹。皮疹周圍有炎性紅暈，皰疹內液體較少，不疼不癢，皮疹恢復時不結痂、不留疤。

不典型的皮疹通常小、厚、硬、少，有時可見瘀點、瘀斑。也有一些患者的皮損嚴重(CV-A6和CV-A10型)，皮疹可表現為大皰樣改變，有痛、癢感。醫生一般會讓你做幾個檢查，通過病原學或血清學檢查結果來確診。

怎樣做到最佳

預防?

1.飯前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手?？醋o人接觸兒童前、替幼童換尿布、處理糞便后均要洗手。

2.嬰幼兒的尿布要及時清洗、暴曬或消毒，注意保持家庭環境衛生，居家要經常通風，勤曬衣被。

3.嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴及餐具使用前應充分清洗、消毒。

4.手足口病高發期期間不要帶孩子到人群密集，空氣不流通的地方，避免接觸患病兒童。如果孩子在幼兒園也要時刻留意孩子的健康情況。

5. 居家治療的患兒避免與其他兒童接觸，以減少交叉感染;及時對患兒的衣物進行晾曬或消毒，對患兒糞便及時進行消毒處理。

6.不要讓孩子調皮去喝自來水或不干凈的水源，避免吃生冷食物，盡量只吃熟食。

7.用過的毛巾，手絹，床上用品與內衣等多種貼身衣物，都要及時清洗并消毒。包括孩子們經常玩的玩具也要做到清潔到位，以免孩子調皮的含咬不干凈的玩具。

8.給孩子做好口腔護理工作，飯前飯后都要盡量用生理鹽水或干凈的水漱口。飲食上不要太燙，太辣，太咸或太酸，減少食物對口腔的刺激，以清淡食物為主。

9.冰箱里任何過期的，變質的食物一定要及時扔掉，以免其他人無意將食物喂給了孩子。

10.出現發熱、出疹等相關癥狀要及時就診。

當然，最靠譜的還是給孩子們打疫苗更放心!

目前，我國研制出了世界上唯一針對手足口病的疫苗，準確的說是針對腸道病毒71型(EV-71)的疫苗，對預防重癥手足口病起到了非常重要的作用。6月齡之上，5歲以下的孩子可以接種該疫苗，一共2針，間隔至少1月。

該疫苗只對腸道病毒71型有預防效果，保護效率為90%左右，對于其他20余種腸道病毒沒有預防效果，所以，大家也不要以為接種了這個疫苗就不患手足口病了。

還是要謹慎!留心!預防!

注!意!啦!

· 如果孩子符合下列任意一條表現，

就要立即送醫：

1.持續高熱，體溫大于39℃，使用物理退熱方式或吃退燒藥后，發現效果不佳。

2.精神萎靡，頭痛，眼球震顫或上翻、嘔吐、易驚、肢體抖動、吸吮無力、站立或坐立不穩等。

3.呼吸異常，孩子呼吸突然增快、減慢或節律不整，安靜狀態下呼吸頻率超過30～40次/分;(來自國家衛生健康委員會：《手足口病診療指南(2018年版)》)

4.孩子的手心腳心開始出現疹子，口腔黏膜出現紅疹、皰疹，嚴重的會引發口腔潰爛，伴有疼痛。

5.之前沒有感冒，但是突然出現伴有咳嗽、流鼻涕、食欲下降、惡心嘔吐等情況。

· 如果寶寶患了手足口病后，

應該怎樣飲食和飲水?

有些孩子的口腔皰疹在發病2-5天后會破裂形成潰爛，這時孩子一定會覺得嘴巴很痛，媽媽們可以給寶寶吃一些偏冷的食物，口腔環境會舒服一點。

有國外的家長會給孩子吃點冰淇淋，好吃心情好~但是如果你們不愿意，也可以給孩子吃點溫的食物，反正不要是熱的甚至燙的!

例如，涼了的八寶粥就是不錯的選擇~

在性狀上，要選擇軟糯的食品，硬的、干的、膨化的的食品就不要給寶寶吃了，否則越吃越疼。

及時補水。孩子生病的時候本就不愿意喝水，再加上嘴巴疼痛，喝水更少。但體內缺水，身體機能會下降，恢復速度也會變慢呀!所以家長還是要盡量讓寶寶多喝水。

不愿意喝，就適當減少水量，增多喝水次數，甚至改喝豆漿，豆汁，果汁都行~但也要選擇刺激性小的，想山楂汁，奇異果汁太酸太刺激的就免了。

飲食上以不刺激的食品為主，過于酸的、辣的食品不能吃。

另外，如果孩子確實疼痛的厲害，什么都吃不進去，可以請醫生給開些止痛的漱口水，選擇喝進去也沒啥副作用的類型，在孩子吃飯前10-15分鐘使用，能讓孩子吃個安穩飯。