剖腹產做盆骨修復能瘦臀圍嗎
2019年12月05日 12:10閱讀次數：35
其實不管是順產還是剖腹產的產婦，盆骨都是會有一定的松弛的，所以需要按時的訓練修復。那么剖腹產做盆骨修復能瘦臀圍嗎?
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產后最佳骨盆恢復時間是什么時候
黃金期： 產后42天至6個月內
理想期： 產后6個月至一年半
有效期： 產后一年半至3年內
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骨盆修復適合哪些人群
1、產后媽媽。
因為生孩子導致盆骨變寬，胯骨變大。
2、天生胯骨大者。
這類人群身材不理想，是可以通過鍛煉來達到一定的效果的。
3、白領女性。
因為白領女性長期端坐姿勢不正確的話，會導致胯骨變大。
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