女性在斷奶后，胸部因為各種原因，往往會出現(xiàn)下垂、塌扁等現(xiàn)象，胸部就像是泄了氣的氣球一樣變得不美觀。這時候，一定不能“病急亂投醫(yī)”，去嘗試一些不健康的豐胸方法。不僅是產(chǎn)后媽媽，豐胸對于所有女性來說，都是一個“路遙知馬力”的過程，只有掌握了正確的方法，才能在健康的環(huán)境中安心豐胸。那么斷奶后怎么恢復(fù)胸部呢??下面小編給大家詳細(xì)總結(jié)了四種健康豐胸的方法，讓你在安全狀態(tài)讓胸部重新恢復(fù)豐挺!

在了解斷奶后怎么恢復(fù)胸部這個問題之前，我們先來了解一下，為什么斷奶會導(dǎo)致女性胸部下垂失去彈性呢。其實，女性乳房是由脂肪、腺體、導(dǎo)管以及少量纖維、皮膚組成的，在妊娠和哺乳期間，因為生養(yǎng)孩子的需要，乳房會發(fā)生膨脹，變得比以往更加豐滿，此時的女性乳房腺泡非常多，脂肪含量也非常大，因此會發(fā)現(xiàn)懷孕之后的女性胸部會變得更加豐滿。斷奶之后，女性體內(nèi)的雌激素會下降，同時乳腺體也會逐漸減少，從而出現(xiàn)萎縮、下垂的現(xiàn)象，再加上哺乳期間女性身體脂肪消耗大，乳房內(nèi)脂肪也會大量消失，因此才會縮小下垂。接下來小編介紹幾個斷奶后恢復(fù)乳房的彈性的方法，讓你輕松擺脫胸部下垂松軟沒彈性的難題。

斷奶后怎么恢復(fù)胸部1.從補充營養(yǎng)開始

斷奶之后，胸部會有一個自我恢復(fù)期，一定要抓住這個關(guān)鍵期。斷奶后怎么恢復(fù)胸部?首先要從我們所吃的食物開始。豆類的食品具有豐胸的效果，這些種子的衣膜部分有促進(jìn)生腺的發(fā)育的功效，富含磷脂的黃豆、花生，還有豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻都是極佳的的豐胸食物。含有維生素B群的蛋類、牛奶，能助于激素的合成，能加快豐胸。還有海參、豬腳、蹄筋這些食物富含膠原蛋白，平時要多吃，不僅能豐胸，還能美容。

斷奶后怎么恢復(fù)胸部2.擴(kuò)胸運動

伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十至于胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣;始終保持讓胸部用力的狀態(tài)，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當(dāng)手到達(dá)中心位置時，進(jìn)行吸氣，左右交互動作10至20次。同時動作重點是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩只小臂相抵成直線左右動作，舒緩的吸氣吐氣。

斷奶后怎么恢復(fù)胸部3.按摩豐胸很必要

想要知道斷奶后怎么恢復(fù)胸部少不了的就是給胸部做按摩了，按摩豐胸主要通過按摩胸部來刺激腺體和內(nèi)分泌，增加腦垂體的激素釋放，作用于卵巢，激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳房發(fā)育，同時可以讓更多血液流向胸部，給乳腺輸送營養(yǎng)，以達(dá)豐胸功效。乳期做胸部按摩的功效是普通時期的3-5倍，此時按摩需要比平時更加謹(jǐn)慎輕微，沿著乳房周圍的肌肉進(jìn)行緩慢畫圈，然后由下至上將胸部提拉，最后將左右兩側(cè)的副乳向內(nèi)集中按摩。

斷奶后怎么恢復(fù)胸部4.豐胸產(chǎn)品最可靠

就目前來看恢復(fù)胸部彈性最快方法就是豐胸手術(shù)和豐胸產(chǎn)品，雖然通過手術(shù)可以讓胸部快速大起來，但是外掛兩個硅膠，且不說安全性無法保障，總是不如原裝天然的自在。而且大部分女性朋友又害怕動刀，于是她們將豐胸的希望寄托在了豐胸產(chǎn)品上來。在面對千奇百怪的豐胸產(chǎn)品，熱血膨脹的豐胸廣告，消費者往往失去了理智，上當(dāng)受騙的經(jīng)歷不甚枚舉，究竟什么豐胸產(chǎn)品可以幫助女性實現(xiàn)自然健康豐胸的愿望呢？

根據(jù)化妝品衛(wèi)生監(jiān)督條例等相關(guān)法規(guī)規(guī)定，生產(chǎn)豐胸美乳特殊用途的化妝品，必須經(jīng)有國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)，通過了相關(guān)檢驗并在人體試驗安全的情況，取得批準(zhǔn)文號(即“特字號”)后方可生產(chǎn)銷售。認(rèn)準(zhǔn)國家藥監(jiān)局批文是保證豐胸效果和安全性的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

斷奶后怎么恢復(fù)胸部？調(diào)查顯示大多數(shù)產(chǎn)后媽媽通過使用國家批準(zhǔn)產(chǎn)品亦挺精品套裝重新獲得了豐滿。亦挺精品套裝是一款外用型豐胸霜，在入市以前就已經(jīng)經(jīng)過了國家相關(guān)權(quán)威部門的嚴(yán)格檢測，是國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)的純名貴植物萃取美乳霜還是世界衛(wèi)生組織中國區(qū)研究專家委員會權(quán)威推薦的一款女性豐胸專用產(chǎn)品。亦挺精品套裝是純天然植物提煉而成，含有多種純植物精華及營養(yǎng)成份，完全剔除了激素成分，化學(xué)有害成分，所以就算是對健康要求很高的女性使用，也照樣能夠確保安全性。

如今市場上很多豐胸產(chǎn)品都存在著渾水摸魚的現(xiàn)象，并不能起到真正的豐胸效果。但是經(jīng)過眾多消費者的親身試驗，證明亦挺的確是產(chǎn)后媽媽豐胸的最佳選擇。亦挺精品套裝銷售17年來一直堅持“源自于天然， 還之以天然”的理念，講究標(biāo)本兼治，從根本上解決乳房問題，它采用純天然植物配方與現(xiàn)代生物技術(shù)完美結(jié)合，特含從人參，泰國野葛根，野生菌菇中提取的天然活性酵素成分，通過簡單的涂抹和按摩，將各種植物活性成分和多種營養(yǎng)物質(zhì)360度無死角作用于乳房組織，直接滲透、快速吸收，深度改善乳房血液循環(huán)，全面營養(yǎng)乳房細(xì)胞活性，聚合乳房內(nèi)的脂肪，促使乳房進(jìn)入二次發(fā)育階段，在短時間內(nèi)有效增強乳房懸韌帶和網(wǎng)狀支撐結(jié)構(gòu)，加強豐胸功效、使胸部變得肌膚細(xì)膩、豐滿堅挺。

扁平、下垂的胸部會讓女性的魅力大打折扣，讓我們“羞”于見人。美麗是女人一生的資本，無論何時，女人都不能放棄對美的追求，只要你選對方法，恢復(fù)產(chǎn)前的豐滿性感不是問題!