感冒的時候是可以洗澡的。首先:如果你能保證不受涼的話那么你可以洗澡的,如果你不能保證不受涼就最好暫時不要洗澡,以免受涼導致感冒病情加重。其次:如果沒有發燒,感冒的情況下也是能洗澡的,有可能還會緩解一下感冒的癥狀。
洗澡的環境一定要暖和,洗澡后應立即擦干全身,一定要把頭發也擦干吹干,避免受涼加重感冒。
感冒的時候可以通過以下方法讓感冒盡快好起來:
第一、一定要注意休息,放下手頭所有令人煩惱的工作,補充睡眠,盡量在晚上10點半之前就入睡,保證深睡眠,盡量恢復抵抗力,這樣感冒會盡快好起來。
第二、一定要注意適當多飲水,增加血液循環,促進體內毒素的排出。多吃新鮮的蔬菜和水果,補充維生素和礦物質,尤其是維生素C、維生素B族,可以改善人體代謝,讓感冒盡快好起來。
第三、可以尋求中醫中藥的幫助,在感冒早期如果是風寒感冒,可以服用麻黃湯或者桂枝湯,通過發汗解表讓感冒癥狀減輕。如果是后期風熱感冒或者郁而化熱的情況,比如鼻涕已經變成黃鼻涕,可以服用辛涼解表的藥物,比如金銀花、連翹、薄荷、荊芥、淡豆豉減輕癥狀。
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