孕30周羊水深度標準

孕30周時，羊水深度標準為3-7cm，只要在這個范圍內說明羊水量不多也不少，適合胎兒健康發育。若超出這個范圍，則應盡快的采取一些方法糾正羊水量，并檢查胎兒發育是否出現了異常。

孕30周胎兒發育情況

生長指標：胎長約37cm，胎重約1500g。雙頂徑的平均值為7.83±0.62cm，腹圍的平均值為24.88±2.03cm，股骨長為5.77±0.47cm。

身體發育情況：此時胎兒眼睛已經可以開閉自如了，能看到子宮內的景象，辨認和跟蹤光源。其他器官也在發育完善中，大腦正處于迅速發育期，肌肉和肺、生殖器官也在發育，骨骼開始變硬，為了出生后能更好的適應溫度變化，皮下脂肪也開始囤積，正朝身材圓潤的方向發展。

懷孕30周要注意什么

孕30周是整個孕期胎兒營養需求的最高時段，這時候孕媽媽飲食要注意，應多喝牛奶瘦肉各類蔬菜等，攝入大量的蛋白質、維生素C、鐵質和鈣質來滿足胎兒發育所需，必要的還應在醫生指導下服用營養補充劑，比如鈣片、鐵劑等。

睡覺最好是左側臥睡，不宜平躺，以免出現頭暈、想吐等不適。這時候的孕媽媽容易水腫，所以平時不宜長期站立和久坐，以免導致下肢靜脈曲張和水腫出現。