感冒能不能吃面條
2021年07月19日 16:32閱讀次數：60
患有感冒期間常常會出現胃口較差，食欲不振，所以此期間的飲食需要注重富含湯水，并且以容易消化好吸收為主。而面條是日常所吃最普通的主食之一，那么，患有感冒能不能吃面條呢？
患有感冒期間常常會出現胃口較差，食欲不振，所以此期間的飲食需要注重富含湯水，并且以容易消化好吸收為主。而面條是日常所吃最普通的主食之一，那么，患有感冒能不能吃面條呢？
患有感冒期間可以吃面條。面條作為日常所吃的主食，屬于易被腸胃道所消化吸收的食物。而且其營養成分也十分豐富，食用后可以提供患病期間身體所需營養，對提高機體抵抗力和免疫力有所幫助。
患有感冒期間的飲食主要應做到清淡而有營養，同時還應易消化和好吸收，所以除了可以適量吃面條以外，還可以安排食用白米粥，小米稀飯，蔬菜粥，面片湯等，這類湯水流質食物都可以在感冒咳嗽期間放心食用。
有感冒咳嗽期間主要應禁食一些具有生冷，辛辣，油膩，油炸，過硬等有刺激性的食物，這類食物其對腸胃有較強的刺激性，同時也不易消化，對感冒咳嗽康復會有不利影響，所以應盡量少食用或不吃為好。
此外，這個階段還需適量多吃一些新鮮的果蔬，比如蘋果，香蕉，芹菜，菠菜，梨，獼猴桃等，這類食物所含有的維生素特別豐富，對促使感冒咳嗽痊愈較有益處。
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