如果把時間都用來吃、喝、玩、樂，那可不是一個聰明的女人。女人就是要對自己好一點，蔬菜、水果、牛奶、雞蛋這些好東西都要往臉上招呼。
美白篇
牛奶面膜

　　將大約30ＭＬ鮮奶放入容器，

　　浸泡面膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發上躺15～20分鐘。然后揭下面膜紙，用清水將臉洗凈。

　　作用?美白。注意一定要用鮮奶，不能用奶粉。

紅酒面膜

　　紅酒20ｍｌ、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，涂于臉上，約5分鐘后用溫水洗凈。

　　作用?美白。

豆腐面膜

　　將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分。加入15ｇ面粉和5ｇ蜂蜜后攪拌均勻，涂于臉上，保留20分鐘后洗干凈。

　　作用?可使皮膚白而透明。

苦瓜面膜

　　將苦瓜冷藏15分鐘，然后切成薄片，貼于臉上。15分鐘后清洗干凈。

　　作用?美白、保濕。

紅茶面膜

　　紅茶2湯匙、紅糖2湯匙、面粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37～40度。加入面粉調勻，涂于臉上，15分鐘后洗凈。

　　作用?使皮膚白皙、滋潤。

雞蛋面膜

　　這個方法的準備工作比較長。將雞蛋浸入適量酒中，密封28天后取出。每晚臨睡前，以蛋清敷面。

　　作用?潤膚、美白、除皺。

絲瓜面膜

　　新鮮絲瓜榨成汁，過濾后加一匙面粉，涂于面部15分鐘～20分鐘，然后用溫水清洗干凈。

　　作用?保持肌膚細嫩，美白。

西瓜面膜

　　將西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂勻整個面部，20分鐘后洗凈，每周1次～2次。

　　作用?可使較黑的皮膚變白并收縮較粗的毛孔。此法對日光曬黑的皮膚效果較好。


戰痘篇


茄面膜

　　先將番茄壓爛取汁，

　　加入適量蜂蜜和少許面粉調成糊狀，涂于面部保持20～30分鐘。

　　作用?使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。

玫瑰面膜

　　將玫瑰花瓣及半個黃瓜攪成糊狀，再混合3匙珍珠粉，敷在面上。20分鐘后洗去。

　　作用?適合有暗瘡的油性皮膚，可以消炎、去油。

蘋果面膜

　　將蘋果去皮后搗成泥，然后涂于臉部。干性、過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油；油性皮膚宜加些蛋清。15～20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天。

　　作用?使皮膚細滑、滋潤、白嫩，