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營養胎教對媽媽的幫助

2008年12月25日 16:39閱讀次數：2299
nbspnbsp1避免形成缺鐵性貧血nbspnbspnbsp孕媽咪身體處于生理性貧血狀態中如果飲食中缺鐵更易發生缺鐵性貧血不僅影響胎寶貝的生長發育嚴重時可致孕媽


   1．避免形成缺鐵性貧血

   孕媽咪身體處于生理性貧血狀態中，如果飲食中缺鐵，更易發生缺鐵性貧血。不僅影響胎寶貝的生長發育，嚴重時可致孕媽咪分娩時子宮收縮無力和產后出血。

   2．避免身體缺鈣和維生素D

   胎寶貝需從孕媽咪的身體里攝取大量的鈣，因此孕媽咪容易發生缺鈣。如果營養充足，就會避免這種現象的發生。缺鈣和維生素D易引起妊娠高血壓綜合癥，嚴重時可造成孕媽咪骨質軟化。

   3．避免難產及并發其他疾病

   如果孕媽咪飲食不科學，如吃得過多會使胎寶貝長的太大，分娩時易導致難產；還會因營養過剩而發生肥胖，不僅影響體形，日后還易發高血壓、糖尿病和動脈硬化。

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