當你懷孕以后，身邊總有那些三姑六婆會來提醒你各種有關孕期的禁忌與習俗。她們會信誓旦旦地告訴你，如果不相信她們，你一定會吃苦頭。作為現代準媽媽的你，到底要不要相信這些民間說法呢?那些普遍流傳的禁忌、習俗，究竟哪些是有道理的，哪些是完全沒有科學依據的?下面就讓我們對那些習俗、禁忌一一作出分析。

　　妊娠期的忌嘴禁食有的是人們長期生活經驗的總結，有的是根據醫學而來，像孕婦吃了某種食品不易消化或易患病，就列為禁忌。但有不少卻純屬無稽之談，不過從中也反映了人們一種優生的意愿。

　　★孕婦忌吃兔肉，否則產下的孩子會有兔唇。這一說法流傳范圍極廣，流傳年代也頗為久遠。西晉人張華的《博物志》中就有記載“妊娠者不可啖兔肉，又不可見兔，令兒缺唇。”

　　新解：能吃。兔唇，在醫學上稱為“唇裂”，是一種小兒常見的先天性畸形。

　　唇裂既與遺傳基因組合有關，又受病毒感染、藥物、內分泌失調、營養不足、缺氧、環境污染等因素的影響，與孕婦是否吃兔肉是毫不相干的。

　　兔肉屬于高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類，免肉含量含蛋白質高達70%，比一般肉類都高，但脂肪和膽固醇含量卻低于所有的肉類，故對它有葷中之素的說法。兔肉含有豐富的卵磷脂，是兒童、少年、青年大腦和其他器官發育不可缺少的物質，有健益智的功效。

　　★不能吃狗肉，否則將來孩子愛咬人，吃奶時也愛咬奶頭。

　　新解：能吃。懷孕期間最好少吃狗肉，狗肉屬熱性食物。懷孕期婦女應避免進食熱性食物，因熱性食物能使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎。

　　★不能吃驢肉，否則將來孩子“驢性”，不聽話。

　　新解：可以吃。驢肉的營養價值極高，民間有“天上龍肉，地上驢肉”的諺語，以此來形容驢肉之美。驢肉 除含有較多的蛋白質外，每100克驢肉含蛋白質高達27克，脂肪13.5克，鈣10毫克，鉀114毫克，鈉207毫克，磷170毫克，鎂30毫克，鐵8.3毫克，硒29微克，維生素A25微克，驢肉還含有碳水化合物及人體所需的多種氨基酸。驢肉蛋白質含量比牛肉、豬肉高，而脂肪含量比牛肉、豬肉低，是典型的高蛋白質低脂肪食物，另外它還含有動物膠、骨膠朊和鈣、硫等成分，能為體弱、病后調養的人提供良好的營養補充。

　　★要忌吃公雞，這樣生下的孩子夜里才不啼哭。

　　新解：可以吃，營養豐富。

　　★忌吃螃蟹

　　臺灣民俗則以為吃了蟹，生出來的孩