什么是球分娩?

　　能緩解陣痛

　　產后恢復快

　　產后恢復快

　　利用分娩球的運動

        什么是球分娩?能緩解陣痛有什么辦法呢？產后恢復快有什么妙招？如何讓產后恢復快呢？利用分娩球的運動。

　　什么是球分娩?

　　在球分娩中，利用柔和和具有彈性的球持續第活動孕婦的身體，因此能減輕陣痛。一般來說，孕婦利用分娩球采取舒適的姿勢，或者使胎兒采取舒適的姿勢，或者使胎兒采取有利于盆骨內下降或旋轉的姿勢，能減輕疼痛，而且能縮短分娩時間。目前，利用球分娩的醫院比較少。

　　能緩解陣痛

　　球分娩能促進孕婦的骨盆松弛和胎兒下降。在胎兒倒立的情況下，還有助于胎兒的旋轉。在分娩第二期，如果利用分娩球采取蹲坐姿勢，就能擴大盆骨空間，因此能緩解分娩時的陣痛。

　　產后恢復快

　　在分娩過程中，不會壓迫陰部，因此產后恢復快。另外，能保持臀部、大腿、腹部肌肉的彈力，因此有利于分娩后恢復原來的體型。

　　能松弛地掌握

　　產后恢復快

　　利用分娩球的分娩費用低廉，而且能有趣、安全地分娩。另外，根據孕婦的狀況利用合適的分娩球，可以容易掌握分娩過程。

　　利用分娩球的運動

　　懷孕初期

　　提高身體重力的變化，因此能保持良好的姿勢，而且能預防腰痛。

　　懷孕中期

　　能靈活地試用腹部肌肉，而且有助于骨盆的火鳥該

　　懷孕后期

　　有助于腿部與橫膈膜肌的穩定。