母親十月懷胎，經(jīng)歷了千辛萬(wàn)苦，待到寶寶順利產(chǎn)出，大多數(shù)媽媽的身體都有一定的損傷。這時(shí)就會(huì)開(kāi)始我們俗話說(shuō)的“坐月子”。“坐月子”其實(shí)就是指從分娩結(jié)束到產(chǎn)婦身體恢復(fù)至孕前狀態(tài)的一段時(shí)間。月子期女性生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心理得不到及時(shí)、科學(xué)的調(diào)養(yǎng)與修復(fù)，會(huì)留下一系列嚴(yán)重的后遺癥。所以產(chǎn)后媽媽們?cè)谠伦悠谝欢ㄒ残氖孢m的調(diào)整好自己的身體。

新生兒從出世到生后28天稱(chēng)為新生兒期。此時(shí)的幼兒，每日、每周都在發(fā)生著變化，有些是正常的生理現(xiàn)象，有些則是疾病的先兆。鑒于新生兒各器官、各系統(tǒng)的功能不夠成熟，常常不能適應(yīng)外界環(huán)境的變化，抵抗疾病的能力低。因此，對(duì)新生兒的精心護(hù)理、全面保健也是極其重要的。

隨著時(shí)代的進(jìn)步，現(xiàn)在社會(huì)上出現(xiàn)了許多專(zhuān)門(mén)給月子?jì)寢屘峁白伦印钡尼t(yī)院。每個(gè)已為人母的女性都會(huì)對(duì)月子時(shí)期經(jīng)歷記憶猶新：產(chǎn)前泛讀大量育兒知識(shí)，可面對(duì)可愛(ài)的小東西依然不知所措，兩家老人圍著自己連軸轉(zhuǎn)，辛苦受累，實(shí)在于心不忍……于是，一批具有現(xiàn)代意識(shí)的女性開(kāi)始選擇在醫(yī)院來(lái)度過(guò)人生這段不尋常的時(shí)期。

選擇“月子”醫(yī)院的好處有以下幾個(gè)方面：

1、優(yōu)雅、舒適的環(huán)境

產(chǎn)婦居住的環(huán)境要安靜、舒適、陽(yáng)光充足。有時(shí)在家里，經(jīng)常會(huì)有親戚去看母子，一定程度上打擾了舒適安靜的環(huán)境，也會(huì)讓月子?jì)寢屔硇钠v，精神抑郁。在醫(yī)院里有醫(yī)生合理的安排，并且醫(yī)院有強(qiáng)制規(guī)定不能大聲喧嘩，護(hù)士有時(shí)也可以代替拒絕不合時(shí)宜的親友探訪，使得母子都能夠充分的休息。

2、專(zhuān)家飲食指導(dǎo)

由于分娩時(shí)體力的消耗，再加上腹部肌肉的松弛，所以產(chǎn)后胃腸道蠕動(dòng)能力較弱。因此，產(chǎn)后最初幾天應(yīng)吃些清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。雖然在家里長(zhǎng)輩也會(huì)按照老習(xí)慣做一些清淡的食物，但在醫(yī)院，有專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師專(zhuān)職負(fù)責(zé)產(chǎn)婦的月科膳食和營(yíng)養(yǎng)。身體狀況和用量能夠及時(shí)掌握和調(diào)整，會(huì)比在家里更容易恢復(fù)。

3、產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)關(guān)注

傳統(tǒng)月子不會(huì)輕易讓產(chǎn)婦走動(dòng)，甚至不能下床，其實(shí)這樣并不科學(xué)。相較于家庭位置的局限性，月子醫(yī)院的媽媽活動(dòng)范圍會(huì)更大，但要避免長(zhǎng)時(shí)間站立，防止子宮脫垂。

4、產(chǎn)后恢復(fù)檢查

產(chǎn)后復(fù)查的目的是觀察產(chǎn)婦的身體是否恢復(fù)正常，接受健康教育和避孕指導(dǎo)，一般在產(chǎn)后6周--8周進(jìn)行。因?yàn)樵卺t(yī)院坐月子，醫(yī)生和護(hù)士可以隨時(shí)觀察母嬰的健康狀況，對(duì)身體基本健康狀況有系統(tǒng)的評(píng)估，一旦母嬰有哪些不正常健康體征可以及早發(fā)現(xiàn)及早治療。

在月子醫(yī)院“坐月子”當(dāng)然會(huì)得到更專(zhuān)業(yè)有效的指導(dǎo)建議，但是月子醫(yī)院也不能盲目選擇，有些醫(yī)院打著坐月子的名義漫天開(kāi)價(jià)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出其它醫(yī)院，它們的醫(yī)療保健水平也不見(jiàn)得就比其它醫(yī)院要高出多少。既然是恢復(fù)媽媽的身體，又是讓寶寶順利度過(guò)新生兒期，那選擇醫(yī)院就要慎而又慎，一定要在網(wǎng)上或是雜刊上了解過(guò)是正規(guī)有權(quán)威的，廣告多的不一定就是好的，也可以先實(shí)地觀察兩天確認(rèn)口碑條件都不錯(cuò)再選擇。