穿高跟鞋

足趾血液循環不通暢、神經損害等可以引起足趾麻。可能是和穿高跟鞋有關，但也不一定。如果是在自己穿高跟鞋的情況下腳麻，那么就好解釋了，但是若不是，則要考慮其他因素。

應對方法：

可以考慮更換平底鞋，在需要長時間走路的情況下，選擇穿平底鞋，而在只有短距離行走的時候，可以考慮穿高跟鞋。

長時間坐姿

主要考慮是長時間姿勢工作或穿硬的不舒適鞋久站久坐，導致局部氣滯血瘀，筋肉失養，出現麻木。

應對方法：

出現這種情況，可以考慮站起來活動會，如果是不舒適的鞋子導致的腳麻，則可以采取脫鞋、換鞋的方法進行緩解。

糖尿病

患有糖尿病的人會出現手腳麻木。這是糖尿病病人的一種正常反應，但是也要有相應的對策解決。

應對方法：

只要身體任何部位經常出現麻木、酸痛、腫脹，就要及時檢查血糖。

藥物或化學制劑引起的

如感冒或拉肚子時，服用了黃連素或痢特靈后，會引起手腳麻木；在含有氫、砷、二硫化碳等環境中呆時間長了，也會出現手腳麻木。

應對方法：

這屬于服用藥物正常（副作用）的表現，所以可以不用在意，如果是環境導致的手腳麻木，那么就要改變環境。

神經炎

神經炎最常見的病癥即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達半個月之久，就會引起神經炎。

應對方法：

如發現有神經炎的癥狀，應盡快解除病因，改善神經營養功能，并增強體質。

局部神經受到刺激

四肢不是同時出現麻木，而是分散出現，這種情況就是局部神經受到了刺激，如醉酒后的中風、昏迷引起對頭部神經刺激、老年人拄拐棍對手神經的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等。

應對方法：

若是神經方面的問題，還需要作肌電圖檢查，進一步確認神經受損程度、范圍、性質等。如果是其他原因引起的手腳麻木，則再轉到其他相關科室治療。

神經損傷引起的手腳麻木，要根據神經損傷的程度、范圍、性質來選擇是采用藥物治療還是手術治療。藥物治療通常配合針灸、理療同時進行，促使其快速恢復。手術治療則是通過手術引開受壓迫神經以達到解除神經受壓迫、刺激的目的。