你說夢到好事就算了，恐怖的是，如果夢到不好的事，那怎么辦？就像下面這個姐妹：

我…沒有胎夢大全（哭）。但是可以跟大家聊聊胎夢，在我心里，胎夢的確有作用的，但可能跟大家想的有點不同。

胎夢，其實就是孕媽做的夢，只是因為做夢的人比較特殊，有了別稱而已。它，just一個普通的夢…

“但是，我懷孕之前很少做夢，懷孕后才很多夢啊！胎夢肯定不一般的！”閨蜜a如是反駁。

的確，懷孕后特別容易做夢，甚至容易做噩夢。主要原因是激素變化，以及身體負擔造成的睡眠質量低下。

激素這玩意，在你睡著的時候，依然兢兢業業工作著。懷孕后，孕激素等激素的變化、身體的負擔增大，會使孕媽大部分時間都處于淺眠狀態。人類在淺眠狀態時，身體雖然在休息，但精神依然是緊繃的，一點小小的刺激，也會讓孕媽的大腦皮層異常活躍。

這，就憂桑了…這不僅增加了孕媽的做夢概率，而且容易做噩夢，夢境也很逼真、刺激。孕媽也很容易被驚醒…而且醒來后，那些夢還有比較深的印象。

怎么睡都睡不好啊…那些胎夢還老是在腦中回旋…

胎夢真的具有預測寶寶性別和前世今生的作用么？

對人類行為心理頗有研究的汪淑媛教授表示：

（胎夢）可以解釋成做夢者在睡眠狀態下某種心理活動的延續，表示他們想達成某種愿望，如想要男孩或女孩，希望孩子是什么樣的人等，建議孕婦不要把胎夢看得過于神秘。

我個人是認同這個觀點的。胎夢也是夢，夢境沒有那么強大的預測作用，寶寶的性別，甚至寶寶的前世今生，這些事情不是一個夢能傳達決定的。

但是胎夢，的確有作用。

1、了解自己

胎夢也是夢，夢境在某種程度上來說，是心理活動的延續和反映。夢是一種審視自己的語言，能從夢境中了解自己最真實的感覺、情緒、對某些事情的態度，甚至有時候能夠整合你在清醒時候無意識捕捉到的信息。

比如，開頭提到的姐妹，夢到寶寶被洪水卷走，那表示她非常憂慮，對于寶寶的健康和安穩有所擔憂。她可能在懷孕這件事上有過多壓力，或者犯了某些孕期禁忌然后憂心忡忡；也有可能，她其實無意識的見過或感覺過一些身體上的征兆，可能預示寶寶不好，白天沒留意，在夢境中整合出類似“胎兒不穩”的結論；也可能，是一個與自身無關的夢，聽到或看到別人的案例，擔憂上自己而已。

不管如何，她需要解壓…

能客觀對待夢境的姐妹，如果記得夢境，可以寫一本胎夢日記，記一記，看看能不能從夢境知道自己隱藏的問題，然后去改善。

2、娛樂自己

解胎夢如果真要說有用，那是有！心理作用~這個要給各位找胎夢大全的姐妹好好分享下，怎么讓胎夢變得對自己有正面作用，能娛樂自己放松自己~

你去“解胎夢”，一定要記住一個前提，讓自己樂的，才叫“解”。

拿我自己來說，做了奇怪的夢，比如我夢到一條好恐怖的蛇不斷纏住我，還明顯感覺到窒息感，醒來后我心情受影響了，老是覺得有不好的事要發生。好吧，我去找找胎夢大全，一查，哎呀，大蟒蛇纏身是懷男寶的意思。很好，我很開心~然后整個人都放松下來了。

這種胎夢讓人開心讓人放松，很有作用！

但如果胎夢大全說這是兇兆，這時候，你絕對不要在意！心里就想著，瞪老師說過，胎夢沒有預測作用的！再不濟就想著，我天天做夢，還有下一個胎夢呢！看看合心意的胎夢是怎樣的，就多想那些事多看那些東西，晚上就容易做好的胎夢。

沒錯，我就是雙標了！但是，我成功把胎夢變成一個娛樂自己的東西啊~我心情也很好啊~

在我看來，胎夢預測作用倒沒有，反映自己和娛樂自己倒是真的可以有。