有人說,用冷水洗澡有利于提高身體抵抗力,讓身體更強壯,于是很多女人會加入這一行列。然而,多數女性體質偏寒,比較畏寒怕冷,對低溫的耐受能力較弱,如果經常洗冷水澡不僅不會提高抵抗力,反而會讓寒氣入侵,誘發各類疾病。
女性經期期間,最好采用淋浴或擦浴的方式洗澡。在月經期間,女人子宮內膜脫落,宮頸口會微微張開,宮頸會留有創面,如果經期盆浴,可能會使水中的細菌趁虛而入,侵入人體,在陰道、宮頸等部位造成感染,引起陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥。
吃飽飯后洗澡,不僅會影響消化,而且人還會因缺氧而出現頭暈癥狀,嚴重的話還可能會刺激心臟,增加心臟負擔。因此,吃飽了飯,最好在飯后1小時洗澡。
運動之后,人會出一身汗,許多女性會忍不住一身汗臭味而去洗澡。然而,運動后不能立刻洗澡,因為這樣做會使血液不足以供應其它重要器官,如心臟和大腦供血不足,就會感到頭昏、惡心、全身無力,嚴重的還會誘發其它疾病,因此應格外注意!
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