女人下面松弛做什么運動 6個小動作還你私處緊致
2017年09月21日 16:59閱讀次數：3919
女人下面松弛做什么運動呢?很多女人生完孩子之后或者性愛次數過多下面就會開始松弛，那么怎樣才能讓它恢復緊致呢?本文就教大家女人下面松弛做什么運動，希望能對大家有所幫助!
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女人下面松弛做什么運動-排尿運動
日常生活中小便多注意一下就能起到縮陰的作用，比如在每次入廁小便時，收縮陰部，阻止尿液排出，大約2分鐘后，排尿，再收縮。堅持時間的長短會隨著鍛煉時間長短而有不同。
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