痱子是夏天寶寶最容易出現的一種皮膚疾病，因此媽媽們要注意平時的預防工作，那么，夏天寶寶如何有效預防痱子呢?請看本文給出的詳細指導，以及專家給出的一些，預防痱子的食療良方。

　　夏天寶寶預防痱子要做到以下這些：

　　·勤給寶寶洗澡。常溫天氣每天洗1～2次，高溫天氣每天洗2～3次或更多;

　　·室內通風好;

　　·使用冷氣設備，如空調;

　　·減少寶寶哭鬧;

　　·及時將寶寶身上的汗水擦干;

　　·寶寶衣著柔軟寬松，避免穿尼龍化纖制品;

夏天寶寶如何有效預防痱子

　　·寶寶吃的食物宜清淡，盡可能避免吃油炸食物，少吃過熱及辛辣食物，多吃絲瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬菜和瓜果;及時補充水分，多喝綠豆湯、菊花茶、清涼飲料等;不過食甜食;

　　·有條件的家庭可以帶寶寶到天氣較涼爽的地方避暑。

　　預防痱子的食療良方

　　預防痱子最重要的是要清熱消暑，以下幾種方法您可以選用：

　　1、冬瓜60克，加水煎湯飲用。每天一劑，連服7～8天。

　　2、綠豆適量，鮮荷葉一張，加水煎服。

　　3、韭菜根60克，洗凈，煎水服。

　　4、冬瓜、海帶、綠豆適量，煎湯，加白糖少許，連服7～10天。

　　5、馬齒莧、絲瓜各20克，煎水服。

　　6、烏梅5～6枚洗凈，煎煮30分鐘后，投入金銀花6克，同煎20分鐘，去渣，取汁，加白糖飲用。

　　此外，還可服用藿香茶、綠豆湯、金銀花露等保健飲料。

　　當然，如果天氣悶熱，即使采取一定的預防措施也難免會出痱子。

　　寶寶長痱子會非常不舒服，什么辦法能使痱子早日消退

　　鄭玉巧：勤洗澡很重要，即使用痱子藥，也要洗干凈汗液后再用，否則效果不好。如果不能保證寶寶不出汗，最好不要使用痱子粉，用水劑的比膏劑好，膏劑又比粉劑好。