其實寶寶在睡覺時出汗多是很常見的，家長們無須擔心，寶寶在睡覺時出汗多并非都是體質虛弱身體有病，大部分的寶寶都是生理性多汗。寶寶睡覺出汗多的原因有哪些?3歲寶寶睡覺出汗多怎么辦呢?

　　一、寶寶睡覺頭部出汗多

　　有些寶寶在睡覺時經常出汗，尤其是頭部，出汗情況非常厲害，連頭發都浸濕了。那么，是什么原因導致寶寶睡覺頭部出汗多呢?

　　寶寶正處于快速成長階段，新陳代謝旺盛，需要通過出汗來散發體內的熱量，再加上寶寶的植物神經發育不健全，剛入睡時，交感神經會因為失去大腦的控制而出現頭部、頸部或背部多汗的情況，這是正常的生理現象。這種出汗往往發生于寶寶入睡后的半小時之內，且出汗部位多集中在頭部，一般在睡覺后的2小時之內就會慢慢停止，并隨著年齡的增長而逐漸消失。這種情況，在醫學上稱為“生理性多汗”。除此之外，以下這兩種情況情況也會導致寶寶睡覺頭部出汗多：

　　1、捂得太多。晚上睡覺時，家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡把他捂得嚴嚴實實的。其實，這是不對的。因為小兒的體溫調節功能還沒發育完善，再加上被捂得嚴嚴實實的，就會造成產熱過多，所有只能通過排汗來散熱。

　　2、營養過剩。有些家長因擔心孩子營養不良，總是想方設法讓他多吃補品，殊不知，正是由于這樣導致他出現營養過剩，即使入睡后身體仍產生大量的熱能，故只好通過排汗來散熱。

　　二、寶寶睡覺背部出汗多

　　相信不少家長在護理寶寶時都有遇到這種情況：寶寶在睡覺時，常常會大汗漓漓，一摸他的背部，全都是汗水，把衣服都浸濕了。是什么原因導致寶寶睡覺背部出汗多呢?

　　大部分寶寶在睡覺時背部出汗多都屬于生理性多汗，這是寶寶正處于快速成長階段，新陳代謝旺盛，需要通過出汗來散發體內的熱量，再加上寶寶的植物神經發育不健全，剛入睡時，交感神經會因為失去大腦的控制而出現頭部、頸部或背部多汗的情況，是正常的生理現象。