一．確定與你出行的人選

　　最好讓丈夫和朋友一塊與你出行，使你多一個幫手，如果遇到問題也可幫你出主意或協(xié)助你照料寶寶。

　　二．事先安排最佳出行時間

　　有的寶寶在汽車、火車、飛機上睡得很好，然而醒來卻會因空間狹小而不停地煩鬧媽媽。那么搭乘飛機或乘車的時間最好選在寶寶容易睡著的時候。

　　三．出行前最好給寶寶做一次體檢

　　只要是足月的寶寶便可攜帶外出。這樣會使寶寶的運動量增多而促進食欲，并能安撫寶寶的情緒而減少夜啼，滿足寶寶好奇愛動的需要而促進智力發(fā)展。但最好做一次體檢，以確定寶寶是否在良好身體狀態(tài)下，同時還可向醫(yī)生請教行程中容易發(fā)生哪些疾病及應付策略。

　　四．定票時要求適當座位

　　一定要聲明自己是帶著一個小孩子，搭乘飛機時最好預定各區(qū)段第一排的座位，并詢問飛機上是否有嬰兒專用臺或嬰兒床，千萬不要接受長排座中間的座位。因為這樣無論是你還是對旁邊的旅客都不方便；乘坐火車時要求預定下鋪。這樣在行程中，你和寶寶就會有較大的活動空間，并可讓寶寶在你的腿邊玩耍。

　　五．預定所去地旅館

　　盡可能預定到有嬰兒床的房間，這樣會使你在照料寶寶時十分方便。

　　六．出發(fā)前喝一小杯醋

　　出發(fā)前喝一小杯加醋的溫開水，可有效地避免暈吐；就餐時往菜里加些醋，既可增進食欲，又可殺菌防病；如果皮膚被蚊蟲呆咬，將醋涂上還可消毒止癢；若因新環(huán)境不適應而難以入睡，在睡之前喝一杯加醋溫水便能很快睡著。

　　七．食品

　　1．如果寶寶尚在哺乳期，則無需專門為他準備什么。但是應當為你自己多準備一些水，因為旅行會使你覺得口渴。如果給寶寶喂的是奶粉，則應當用瓶裝水沖奶粉。

　　2．應當為寶寶隨身攜帶兩餐飯，以防出現(xiàn)意外的耽擱，或寶寶拒絕吃飯。

　　3．如果寶寶早上不耐煩吃早餐，可以考慮在旅館里喂他吃通常所吃的早餐。這樣你可以有更多的時間以更方式來吃你自己的早餐。

　　八．衣物

　　1．隨身應為寶寶至少攜帶兩套衣服，以便能迅速更換。

　　2．給容易暈車的寶寶帶兩個大塑料袋，做成口兜，套在脖子上，以便處理嘔吐物。

　　3．帶上足夠兩天，甚至更長時間用的一次性紙尿褲，以免到時麻煩。

　　4．如果是往水邊走，帶上一個適合寶寶的救生衣。

　　5．給寶寶戴上一頂帽子，涂上防曬油，還應為剛會走的孩子戴上太陽鏡。

　　6．核實一下目的地的天氣情況，帶上相應的衣物。