母乳，是嬰兒最安全、最理想的天然食品。母乳不僅能促進(jìn)嬰兒大腦和智力發(fā)育，而且增強(qiáng)了嬰兒的免疫力。“母乳最好”的觀念已經(jīng)深入人心，但是在母乳喂養(yǎng)的過程中，新媽咪們還要小心下面五個(gè)誤區(qū)。  

      誤區(qū)1 母乳喂養(yǎng)會(huì)使身材走樣、乳房下垂  

      現(xiàn)代女性在生育后，大都急切希望能恢復(fù)昔日苗條的身材，有不少新媽咪甚至因此在生育后拒絕給寶寶哺乳，理由是怕出現(xiàn)乳房下垂、身材走樣等問題。其實(shí)，造成身材走樣并非母乳喂養(yǎng)所造成，大量補(bǔ)充營養(yǎng)才是造成身材走形的主因。 

     而母乳喂養(yǎng)有促進(jìn)母親形體恢復(fù)的作用，若能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，可把多余的營養(yǎng)提供給寶寶，保持母體供需平衡，并且寶寶的吸吮過程反射性地促進(jìn)母親催產(chǎn)素的分泌，促進(jìn)母親子宮的收縮，能使產(chǎn)后子宮早日恢復(fù)，有利于消耗掉孕期體內(nèi)蓄積的多余脂肪。 

     哺乳也是不會(huì)引起乳房下垂的，哺乳促進(jìn)了母體催產(chǎn)素的分泌，而催產(chǎn)素會(huì)增強(qiáng)乳房懸韌帶的彈性。女性在妊娠時(shí)期乳房仍繼續(xù)發(fā)育，乳房長大后如果護(hù)理不當(dāng)，極易松弛。因此女性應(yīng)從懷孕后就開始注意乳房的護(hù)理，使用寬帶文胸支撐乳房，同時(shí)注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮膚及皮下組織的彈性就會(huì)減少乳房下垂的可能。哺乳后乳房是否下垂與哺乳前乳房的情況有關(guān)。 

     溫馨提示：為保持乳房清潔，經(jīng)常清洗很有必要，但不可用香皂來清洗。因?yàn)橄阍眍惽鍧嵨镔|(zhì)可通過機(jī)械與化學(xué)作用除去皮膚表面的角化層，損害其保護(hù)作用，促使皮膚表面“堿化”而利于細(xì)菌生長。時(shí)間一長，可能招來乳房炎癥。為避此害，最好用溫開水清洗。 

      誤區(qū)2 寶寶出生后8小時(shí)再進(jìn)行哺乳 

      有些新媽咪在寶寶出生后8～12小時(shí)甚至四五天后才開始喂母奶。其實(shí)分娩之后應(yīng)盡快給寶寶喂奶，最好是在分娩后一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，即使這時(shí)產(chǎn)婦沒有奶也可讓寶寶吸上幾口，盡早建立催乳反射和排乳反射，促使乳汁來得早、來得多。之后每當(dāng)寶寶出現(xiàn)餓的跡象就給他喂一次奶。寶寶餓的表現(xiàn)有嘴、用鼻子拱乳頭等。如果想試探寶寶是不是餓了，可以把手放在他的臉頰上，如果寶寶張著嘴扭過頭來找你的手，那就說明他已經(jīng)嗷嗷待哺了。 

      有不少新媽咪奶水不足其中一個(gè)原因就是對(duì)乳房的刺激不足。生產(chǎn)后頭一兩天，寶寶的吮吸對(duì)乳房的刺激，除了能讓寶寶適應(yīng)乳頭吮吸的感覺，養(yǎng)成良好的吮吸習(xí)慣，也能刺激母乳的分泌，保證哺乳期乳汁的足量供應(yīng)。 
除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數(shù)外，還應(yīng)注意夜間喂養(yǎng)。夜間泌乳素的產(chǎn)生是白天的50倍。通過頻繁的乳頭刺激，既有利于反射地引起子宮收