多吃番茄可使孩子攝取
維生素C,多吃高脂食物容易使孩子長胖,
母乳喂養的孩子抵抗力強……這是很多父母都知道的事情。然而,科學家們不斷研究和探索,又在兒童喂養方面有了很多新發現——
新發現1:多給孩子喝番茄汁,有助于減少感冒或腹瀉的發病機會
新發現詮釋: 美國營養專家發現,如果給嬰幼兒接連兩周吃番茄汁類的食物,可使他們體內攝取到豐富的胡蘿卜素,明顯提高血液中的番茄紅素水平,由此增強免疫細胞功能。與此相反的是,如果孩子經常吃此類營養含量較低的食物,細胞免疫功能會明顯下降,容易發生呼吸道感染或腹瀉。
營養專家認為,番茄類的食物中含有很多可產生
維生素A的胡蘿卜素,而醫學研究證實,經常感染或腹瀉的患兒經過補充胡蘿卜素,能有效降低發病率。另一項研究也表明,通常
免疫力有缺陷的孩子,血液中的番茄紅素的水平要比正常兒童明顯偏低。
新發現2:孩子經常在不愉快情緒中進餐,長大后容易發生進食障礙癥
新發現詮釋:
美國兒童精神病方面的專家指出,進餐時父母不要只關心孩子是否吃得夠不夠量,應該從嬰兒期開始就注意為他們營造一個愉快的進餐環境。研究資料顯示,那些經常在不愉快情緒中進餐的孩子,到了青少年時期發生進食障礙癥的比率較高。
專家們認為,經常處于不愉快的進餐環境,容易使孩子形成神經性貪吃的習慣。他們對近千名孩子的進餐狀況進行了17年跟蹤,從中發現在兒童時代因情緒不佳而患神經性貪吃的孩子,成年后發生進食障礙的比率是正常孩子的20倍。即或那些經常只是讓父母覺得吃飯很費勁的孩子,長大后進食障礙癥的發生率也只是其他孩子的7倍。
新發現3:剛出生的嬰兒長得太快并不一定是件好事,可能以后會長得太胖
新發現詮釋: 孩子出生后長得快不快,一直是父母很關注的事。如果長得很快,父母就會很欣慰。近來美國兒童保健專家卻表示,他們通過一項多年的追蹤調查發現,嬰兒在出生后頭4個月里體重增長得太快,并不一定就是件好事,這樣的孩子日后往往容易身體肥胖。
雖然已經證實肥胖與遺傳基因有密切關系,但嬰兒在出生后采取母乳喂養會減少肥胖的發生可能,多年的追蹤調查結果可以很好地說明這一結論。兩萬名在1959-1965年年間出生的嬰兒,當時正處于固體食物喂養盛行的時代。當年很多孩子都被以這種方式喂養。結果在出生后最初4個月中,他們的體重平均增長了2-4.5
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