3個月以上的嬰兒,
維生素顯然不足,
人工喂養的小兒,從出生15天起就應添加維生素D、維生素C等。一般在
果汁、菜汁中都含有維生素,如胡蘿卜中含有胡蘿卜素,它在嬰兒體內可以形成
維生素A,也含有維生素C,所以應多加利用。開始添加時可以上下午各一次,每次一湯匙(約15毫克)菜汁、果汁(橘汁應加水稀釋)喂于兩次
牛奶哺喂之間。以后隨月齡增長可添加到5湯匙。添加后要注意嬰兒的消化情況,還要注意
輔食的做法是否正確,是否清潔衛生,添加量是否合適等。如果各方面都注意了,一般不會引起
消化不良。
4~5個月的嬰兒,生長發育仍很迅速,牛奶中的鐵含量較少,如果不及時添加鐵元素,嬰兒就有可能發生貧血,因此,需要添加含有鐵元素的食品,如蛋黃、棗泥、肝泥等,蛋黃和肝泥中都含有鐵和維生素A等。開始吃時可將1/4煮熟的蛋黃或類似大小的一塊煮熟肝泥壓碎,用米湯或牛奶調勻后哺喂,習慣后再加到1/2個蛋黃或類似大小的肝泥,由蛋黃逐步過渡為蒸雞蛋羹,可以逐步添加。4個半月起可以添加稀
粥,必須煮得爛爛的,每天吃一湯匙。如果吃后消化也很好,可逐步增加,5個月起可以增至2~3湯匙。應按嬰兒具體狀況添加,還可以吃些菜泥或與稀粥調和在一起吃。
6個月時,稀粥不但量可增加,而且可以由稀略增稠一些,每天3湯匙,可分兩次吃,逐步可加至5~6湯匙,在粥中可加蛋黃、菜泥,可略加
鹽、糖等調味。每新添一樣食品,嬰兒會因不習慣而不肯吃,這時成人要耐心喂養,不要過于勉強。一般當嬰兒吃過1~2次之后,會漸漸習慣新口味,就會愛吃的。如果輔食添得好,可以減去一次奶。
7個月時,每天可喂1~2次稠粥,每次可喂1小碗(約6~7湯匙),在粥里除加菜泥、肉汁外,還可加少許肉松或肉末(調換著加,不是一次都加入),吃一個整雞蛋羹為好。由此每天喂3次牛奶就可以了。也可以開始讓嬰兒自己啃吃饅頭干或餅干,可促進嬰兒牙齒的生長。
8個月時,每天添加兩次輔食,除稀粥外可吃面條、饅頭(但要鮮軟),更換著讓他進食。要注意輔食的色、香、味,嬰兒的飲食不宜太咸,要清淡而有味。這時候牛奶(或其他乳品)每天可3次或減為2次(早晚各1次)。同時要注意,必須先喂輔食,后喂牛奶。這個月齡光牛奶營養已顯不足,所以從這時候起輔食必須逐步增多。
9個月時,可以參考下列程序進食:早晨6點鐘喂牛奶;10
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