天氣轉(zhuǎn)涼，容易導致口干舌燥，也會影響到人們的食物，尤其是對寶寶來說最為嚴重，這時候媽媽們應該多給寶寶吃一些不易上火的食物，現(xiàn)在就為大家介紹幾種寶寶秋冬季節(jié)不易上火的甜品食物。

　　枇杷糖水

　　材料：枇杷 300g。

　　配料：水、 適量、 冰糖適量。

　　做法：

　　1、枇杷洗凈。

　　2、剝?nèi)テ?、對切開枇杷去核、撕去里面的膜。

　　3、鍋內(nèi)入適量的水，煮開。

　　4、倒入枇杷，煮約十分鐘，至枇杷變軟，加入冰糖，煮至冰糖化即可。

　　沒錯，枇杷君又來了。人類已經(jīng)無法阻擋枇杷君的入侵了。這道特別適合給寶寶食用的糖水，滲透著媽媽濃濃的愛意。

　　推薦理由：枇杷不但味道鮮美，營養(yǎng)豐富，而且有很高的保健價值。枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。而現(xiàn)代醫(yī)學更證明，枇杷果中含有豐富的維生素、苦杏仁甙和白蘆梨醇等防癌、抗癌物質(zhì),延緩衰老之功效。枇杷果實及葉有抵制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒。

　　鮮玉米南瓜粥

　　材料：玉米 1根、 南瓜 200g。

　　配料：水適量。

　　做法：

　　1、鮮玉米去皮去須。

　　2、用控子擦成碎末放入鍋中。

　　3、南瓜去皮切成小丁。

　　4、將南瓜也放入鍋中，加入適量水，大火燒開，撇去浮末。

　　5、煮到玉米熟，南瓜軟，湯汁濃時關火。

　　6、依個人口味，可在燉時加冰糖，或出鍋前撒白糖。

　　在大家的印象中，說起南瓜就想到了灰姑娘的南瓜車，還有一堆煮的黃黃的泥狀物，讓人提不起胃口。小編為寶寶介紹的這款鮮玉米南瓜粥倒是可以為南瓜增添一些印象分。南瓜可以防止寶寶嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等，可以增強肌體免疫力，改善秋燥癥狀。

　　推薦理由：南瓜是孩子生長發(fā)育的不二之選，南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成，是人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)。南瓜具有解毒功能，同時，南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化;對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。

　　現(xiàn)在媽媽們有方法了嗎，不要給寶寶吃一些油脂過大的食物，要讓寶寶的腸胃慢慢的吸收。