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牛肉雜糧飯團怎么做好吃？漂亮又美味牛肉雜糧飯團，寶媽會做嗎？有時“雜”也是一種美，接下來看看牛肉雜糧飯團的做法。 牛肉雜糧飯團 食材 清水120克、紫薯70克、糙米50克、牛肉50克、大米40克、黃瓜20克、小米10克、黑芝麻10克、檸檬汁少許、香蔥少許、洋蔥少許、食用油少許、淀粉少許、鹽少許 標簽 手指食物、緩解便秘、改善貧血、不愛主食、混合搭配、各種飯類、花樣創意、12m+ 難度 ★★ 1、準備食材。 2、牛肉剁碎，黃瓜剁碎，洋蔥切碎。 3、所有雜糧洗凈泡水1小時，放入紫薯，倒入一小勺檸檬汁攪拌均勻，放入高壓鍋蒸25分鐘。 4、牛肉餡中放入香蔥、少許鹽、淀粉，攪拌均勻腌制10分鐘。 5、熱鍋少油

西葫蘆鱈魚蛋餅怎么做好吃？西葫蘆鱈魚蛋餅營養又美味，寶寶是天生的美食家，花點心思翻翻花樣，讓他們眼前一亮，可以提高吃飯興趣，接下來看看西葫蘆鱈魚蛋餅的做法。 先來認識一下這道菜吧 菜名：西葫蘆鱈魚蛋餅 月齡：10 月+ 食材：西葫蘆半根、胡蘿卜1小段、鱈魚1小塊（提前用檸檬腌制10分鐘）、雞蛋1個 輔料：清水適量 工具：普通鍋 制作過程： 1、胡蘿卜去皮擦絲，和鱈魚一起放入輔食機中蒸熟 2、西葫蘆去皮切片，用不銹鋼壓模去籽 3、放入鍋中焯熟 4、取蛋黃，和蒸熟的胡蘿卜、鱈魚一起混合均勻 5、平底鍋預熱，刷一層油，把西葫蘆圈兩面各煎一下 6、每個圈內

寶寶抵抗力差，特別是在冬季，天氣比較冷。寶寶寶寶感冒咳嗽是比較常見的，那么寶寶感冒感冒了，咳嗽痰多，久瀉不愈，怎么辦呢？看看小編介紹的食療食譜吧！ 大家好，我會堅持每天都給大家分享關于育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區。今天給大家分享的腹瀉食療方是烏梅粥，烏梅是薔薇科落葉喬木梅的成熟果實，經過煙火熏制而成。由于烏梅味酸，除了適宜夏季與砂糖煎水做成酸梅湯飲料以清涼解暑，生津止渴外，特別適用于虛熱口渴，胃呆食少，胃酸缺乏，消化不良，下面就是具體的制作方法。 一，烏梅粥 第一步：把烏梅洗干凈，去核。 第二步： 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分。 第三步：鍋中加入適量冷水，放入烏梅，煮沸約15分鐘，去渣留汁。 第四步：把粳米放入烏梅汁中，先用旺火燒沸，再改用小火熬煮成粥，加入冰糖拌勻

寶寶秋冬季節最容易咳嗽了，那么寶寶秋冬咳嗽，咳嗽痰多怎么辦呢？有什么好的食療方法嗎？下面小編為大家介紹一款專治寶寶秋冬咳嗽，咳嗽痰多的食譜，一起來看看吧！ 一，百合款冬花飲（調理咳嗽 ） 第一步：首先把百合款冬花洗干凈備用。 第二步：把百合款冬花一起放在砂鍋中煮成糖水。 所需食材：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。 飲水食百合，宜晚飯后睡前食用。 食療功效：百合潤肺止咳。款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴張，對組織胺引起的痙攣，有解痙作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。 治療嬰兒慢性支氣管炎，支氣管哮喘（緩解期），秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。 注意事項：本飲以秋冬咳嗽，略

你喜歡吃土豆豬肉蒸糕嗎？土豆豬肉蒸糕一口下去軟軟的，這款軟嫩的手指食物深受寶寶喜歡，接下來看看土豆豬肉蒸糕怎么做好吃？ 土豆豬肉蒸糕 食材豬肉100克、九節蝦1只、土豆50克、娃娃菜15克、胡蘿卜15克、蛋黃1個 標簽手指食物、改善貧血、不愛吃菜、不愛吃肉、不愛吃蛋、原料配料、10m+難度★★★ 1、雞蛋用分離器分離出蛋黃備用。 2、土豆、胡蘿卜、娃娃菜分別切塊。 3、豬肉切塊。 4、九節蝦洗凈煮熟取肉，去蝦線后切塊。 5、所有食材放入輔食機或者料理機打泥。 6、打好的泥倒入碗中，放入蛋黃，攪拌均勻

紅薯米粥怎么做？寶寶冬季喝什么暖胃？紅薯米粥適合冬季喝嗎？紅薯大米粥，營養又好喝，驅寒又暖胃，很適合這個季節。紅薯本身自帶甜味，給寶寶吃“健康”的甜真的是再好不過了。 先來認識一下這道菜吧 菜名：紅薯米粥 月齡：8 月+ 食材：紅薯半個、大米30克 輔料：清水適量 工具：普通鍋 制作過程： 1.大米洗凈，紅薯去皮切塊。 2.一起下鍋，大火燒開，小火熬熟至粘稠。 3.盛出稍涼一會即可喂食寶寶。 推薦理由： 紅薯本身味道甜美，富含碳水化合物，是粗纖維食物，有滑腸之功效，可以很好地幫助寶寶消化。 另一方面它也可以補充粗纖維，家長可以不時給寶寶吃點紅薯，有助于維護腸胃健康。

要問寶寶每天早上吃什么？大部分媽媽都會說吃粥啊。粥的做法也有許多種，不要每天都是單一的米粥，換種做法，寶寶也許會更愛吃哦！ 先來認識一下這道菜吧 菜名：鮮果紅棗胚芽米粥 月齡：9 月+ 食材：蘋果1/4個、雪梨1/4個、紅棗3顆、胚芽米適量 輔料：清水適量 工具：普通鍋 制作過程： 1、胚芽米洗凈后放入bb煲中提前熬好 2、大棗洗凈后放入輔食機中蒸熟 3、紅棗蒸好后去皮取肉 4、蘋果、雪梨切成小丁，棗切成大一點的丁 5、熬好的米粥盛出倒入鍋中，中小火加紅棗肉攪拌均勻 6、隨后加入蘋果丁和雪梨丁，攪拌均勻，煮至粘稠

寶寶的生長發育是有個一個過程的，每個階段吃的東西都不一樣，每個年齡段添加的輔食都很講究的，下面和大家分享下給1-3歲寶寶食譜添加需要遵循哪些原則？一起來了解下吧！ 1.食譜中不可缺少的食物是什么？ 1歲以后的寶寶，剛剛斷奶甚或沒完全斷奶，他們吃的食物可能已經和大人一樣了，但因為他們牙齒尚未發育完全，咀嚼固體食物(特別是肉類)的能力有限，就會限制蛋白質的攝入。因此，1歲以上的寶寶，不一定能從固體食物中攝取到足夠的蛋白質，飲食上還應該注意攝取奶類，奶類食品仍是他們重要的營養來源之一。美國權威兒科組織建議，奶類與固體食物的比例應為40∶60。按照這個比例計算，每天大約需要給寶寶提供奶類500毫升。 2.食物品種應該怎么選擇？ 1歲后，寶寶身體生長發育仍然需要多種營養素，要保證足夠營養素的攝取，必須給寶寶提供多種多樣的食物。因此

紫薯小米涼糕怎么做好吃？小米被營養專家稱為“保健米”，富含蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素B和鈣、磷、鐵等營養成分，不僅養胃，容易消化吸收，還能促進寶寶智力發育，寶寶添加輔食1個月后，就可以適量吃一點小米啦~，今天我們就來做一道寶寶的營養甜品。 紫薯小米涼糕 因為紫薯屬于纖維較粗的粗糧 所以這道輔食最好等到 寶寶8、9個月以后再吃哦~ 小米：補充營養，養胃益脾 小米含有豐富的蛋白質、淀粉，是一種有效補充能量的食物。其中還含有鈣、鐵、鉀等微量元素，不僅能促進寶寶生長發育，幫助腸胃消化。維生素B族及不飽和脂肪酸還對寶寶大腦發育非常有益處。 紫薯：促進消化，預防便秘 紫薯的纖維素含量非常高，可有效預防便秘，保持大便暢通，改善消化道環境，防止胃腸道疾病的發生，但是不適合剛添加輔食的

如何為寶寶做一份甜蜜蜜的軟餅，香梨栗子餅怎么做好吃？家里寶寶很喜歡吃栗子，接下來看看香梨栗子餅的做法。 香梨栗子餅 食材面粉10克、栗子蓉5克、香梨15克、牛奶15克、油少許 標簽手指食物、不愛主食、各種餅類、10m+難度★★★ 1、稱取面粉10克，栗子蓉5克。 2、香梨一只削皮。 3、刮入15克梨泥，再倒入15克牛奶攪拌成面糊。 4、鍋里倒油抹開。 5、將面糊倒入鍋中，稍微攤薄。 6、小火煎至邊緣自動翹起時翻面。 7、在翻動幾次至兩面金黃色出鍋。 8、趁熱切片就可以吃啦。附：栗子蓉的做法

寶寶便秘了，很多媽媽會選擇開塞露給寶寶使用。 可寶寶經常用開塞露來幫助排便，反而會引起腸道功能紊亂，容易讓寶寶形成依賴性，影響以后自行排便。 那怎么辦呢？試試食療吧~ 先來認識一下這道菜吧 菜名：蘋果青菜泥 月齡：7 M+寶寶 食材：青菜1株、蘋果1個 輔料：清水適量 工具：普通鍋 制作過程： 1、蘋果去皮，取60g果肉，切小塊；青菜去梗，取30g菜葉，切小段 2、起鍋燒水，水開后倒入切好的蘋果；另起一鍋，水開后放入菜葉煮至熟透 3、把煮好的蘋果和青菜放入杯子中，加入50ml水 4、用料理棒/輔食機打成泥 5、完成咯~ 推薦理由：

芒果蝦肉炒飯怎么做好吃？如何為寶寶做一份鮮美的炒飯？芒果蝦肉炒飯果香濃郁，回味無窮。接下來看看芒果雞肉炒飯的做法。 芒果蝦肉炒飯 食材 白米飯90克、海蝦2只、甜椒15克、生菜葉3片、芒果肉40克、油3克 標簽 不愛主食、不愛吃菜、不愛吃肉、補鋅開胃、混合搭配、各種飯類、18m+ 難度 ★★ 1、甜椒洗凈去蒂，海蝦洗凈去殼去蝦線，生菜葉洗凈，芒果洗凈去皮去核。 2、甜椒切碎，海蝦切片，芒果切丁，生菜葉切碎。 3、甜椒入油鍋翻炒。 4、放入蝦仁片繼續翻炒至變色。 5、放入米飯和生菜葉翻炒。 6、放入芒果丁翻炒出鍋。 小貼士 1、翻炒蔬菜丁的時候可以加少許水，燜

專家說過1歲內的寶寶，每天要吃至少15種食物，才能滿足成長所需的營養，今天我就把這道香氣四溢的，雜蔬米餅分享給大家，這個小餅融合了主食和蔬菜，做法簡單，營養滿分，適合一歲以上的寶寶~ 1.營養非常全面 我用了5種食材做了這個米餅，寶寶一次吃一個也能吸收多種營養成分。胡蘿卜和包菜的維生素和纖維素很高，主食還能增加飽腹感。 2.混著吃不容易挑食 專家建議1歲半內的小寶寶，最好把肉菜主食混在一起吃，就像是餡類或是丸子。不給寶寶有挑選的機會，就可以有效防止寶寶以后挑食、偏食。但一歲半以后，就要盡量分開吃了。 ●所需食材 雞蛋 1個、米飯 100g 包菜 20g、胡蘿卜 20g 洋蔥 10g、玉米淀粉 5g ●準備工具 平底鍋、刀、案板

榴蓮雞蛋餅怎么做好吃？一款香甜軟嫩的小餅可以做手指食物嗎？接下來看看榴蓮雞蛋餅的具體做法，接下來看看下文吧。 榴蓮雞蛋餅 食材面粉30克、雞蛋1個、榴蓮肉20克、油2克 標簽手指食物、不愛吃蛋、不愛主食、各種餅類、10m+難度★★★ 1、準備好所有材料。 2、面粉加少量水，打入雞蛋。 3、加入榴蓮肉攪拌至沒有大的顆粒。 4、鍋里倒入2克油抹開，開小火。 5、面糊倒入鍋里均勻鋪開。 6、一面凝固后翻面，兩面微黃就可以吃了。 小貼士 1、面粉先加入一些水調和后再加入雞蛋，以免面坨

黃金蒸飯團怎么做好吃？你家寶寶喜歡吃嗎？今天做的這道黃金蒸飯團，只要搭配一點湯，就是營養滿滿的一餐啦。營養搭配全面，做法超級簡單呢，這種作法特別適合帶娃緊張的寶媽學習哦。 先來認識一下這道菜吧 菜名：黃金蒸飯團 月齡：12M+寶寶 食材：雞蛋1個，淀粉2克，彩椒10克，米飯50克，胡蘿卜10克，浸泡好的黑木耳2朵 輔料：清水適量 工具：普通鍋 制作過程： 1、準備好需要的食材。 2、起鍋燒水，水開后加入西蘭花和木耳，燒水1分鐘。 3、甜椒、胡蘿卜、西蘭花和木耳切碎。 4、有蔬菜碎倒入米飯中。 5、蛋清蛋黃分離，蛋清倒入米飯中，蛋黃放置一旁留用。

雙色蝦丸滑蛋怎么做好吃？雙色蝦丸滑蛋還能幫助寶寶長高長壯，色彩漂亮的食物總是更能激發食欲，將心比心，寶寶也是如此。今天給大家推薦一款顏值很高的輔食，相信寶寶肯定會喜歡。 先來認識一下這道菜吧 菜名：雙色蝦丸滑蛋 月齡：18 M+寶寶 食材：鮮蝦8只，綠葉菜適量、牛奶30g、玉米淀粉12g、雞蛋1個 輔料：清水適量 工具：普通鍋 制作過程： 1、鮮蝦去頭去尾，去皮去蝦線后，切成小塊 2、放入輔食機中，攪打成蝦泥，然后均分為2份 3、綠葉菜洗凈后放入沸水中焯熟，放入輔食機中，加適量水打碎 4、菜汁過濾，取濾汁10g加入其中一份蝦泥中，再倒入6g玉米淀粉 5、另一份蝦泥中加入10

牛奶紫薯包怎么做好吃？怎么為寶寶做一份松軟的奶味小包子？甜軟的包子餡大家都喜歡，接下來看看牛奶紫薯包的做法。 牛奶紫薯包 食材 中筋面粉100克、牛奶50克、紫薯1個、酵母1克 標簽 手指食物、不愛吃奶、不愛主食、中式面食、10m+ 難度 ★★★★ 1、面粉、牛奶、酵母混合均勻揉成團。 2、面團發酵至2倍大，按一下不會回縮不會塌陷即可。 3、紫薯洗凈蒸熟壓成泥，加少許牛奶攪拌均勻。 4、發酵好的面團排氣揉好后搓成長條狀。 5、切成小劑子，搟成面皮。 6、面皮中包入適量紫薯泥。 7、包成包子形狀。 8、收口朝下。 9、包好的面團再醒發20

菠菜芝麻雞蛋仔怎么做好吃？菠菜芝麻雞蛋仔很受大家的喜愛，超級好吃，寶寶也愛吃，那么接下來看看菠菜芝麻雞蛋仔的做法。 菠菜芝麻雞蛋仔 食材 低筋面粉70克、牛奶55克、玉米油20克、玉米淀粉15克、木糖醇10克、菠菜葉8片、黑芝麻5克、無鋁泡打粉2克、雞蛋1個 標簽 增高補鈣、加餐零食、手指食物、花樣創意、不愛吃蛋、不愛吃菜、12m+ 難度 ★★★ 1、準備食材。 2、將玉米油、木糖醇、牛奶倒入容器內，并放入雞蛋。 3、將食材攪拌均勻。 4、將低筋面粉、玉米淀粉和泡打粉過篩篩入容器內。 5、攪拌均勻直至面糊有較強的流動性，面糊滴下時有明顯的痕跡，容器蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏半小時。 6、

寶寶無糖泡芙怎么做好吃？寶寶無糖泡芙是一款濃濃奶香的零食，外酥里軟好味道，接下來看看寶寶無糖泡芙的具體做法。 寶寶無糖泡芙 食材牛奶100克、低筋面粉100克、無鹽黃油45克、雞蛋2個 標簽手指食物、增高補鈣、不愛吃奶、西式烘焙、10m+難度★★★★ 1、牛奶和黃油一起入鍋，大火煮沸，蛋液打散備用。 2、液體煮沸后，關火倒入低筋面粉。 3、用木鏟攪拌均勻。 4、再開小火繼續攪拌，直到面漿水份蒸發成為面團，鍋底出現薄膜。 5、移至不銹鋼盆繼續攪打，在面糊60度左右時加入少量蛋液，等面團充分吸收蛋液再加第二次，分三到五次直到蛋液加完。 6、攪打好的面糊滑順而有光澤，面糊不

寶寶小肉龍怎么做的？怎么給寶寶好吃的面食？我們多次提到1歲半前的寶寶,肉菜最好混著吃，增加輔食的多樣性，還不容易挑食。包子、餃子、餛飩、丸子、肉餅……當然還可以想點其他創意，比如肉龍！ 【寶寶小肉龍】 10個月以上的寶寶就能吃啦~ ●所需食材 胡蘿卜丁，藕丁 酵母 2g,豬肉餡 80g 姜 2片，中筋面粉 150g 香油 適量，兒童醬油 ●準備工具 蒸鍋，料理機 步驟 1：用37°C 以下的溫水把酵母化開，攪拌均勻。 步驟 2：把酵母水倒入面粉中，加入適量清水。 用筷子把面粉攪拌成絮狀，就可以開始揉面團了。 步驟 3：把面團揉的非常光滑，并蓋上保鮮膜，放