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寶寶怎么吃蘿卜糕 開胃消化還能增強抵抗力能幫助寶寶開胃消化還能增強抵抗力吃什么好？幫寶寶度過春季流感吃什么？今天來教大家做一道鮮香助消化的閩南小吃——蘿卜糕！又鮮又香，寶寶用手拿著就能吃了，適合10個月以上的寶寶喲~ 白蘿卜 500g / 粘米粉 220g 冬菇 2朵 / 海米 適量 / 肉餡 適量 步 驟 1：海米和冬菇提前泡發，然后切碎。 步 驟 2：將白蘿卜去皮，然后擦成絲； 步 驟 3：鍋中倒油，將肉餡煸熟，然后加入冬菇和海米，翻炒一會； 步 驟 4：然后往鍋中加入蘿卜絲，炒熟后盛出； 步 驟 5：等蘿卜都放涼后，加入粘米粉，攪拌均勻； PS：寶媽們可以根據蘿卜出湯的量，適量加粘米粉，加到攪拌后是黏稠綿軟的狀態，就可以了。
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果干奶糕的做法果干奶糕怎么做好吃？果干奶糕做出來，寶寶肯定沒有抵抗力，花花綠綠的果干，對于寶寶來說，也是超有吸引力。出鍋后切成寶寶容易抓取的大小就可以了，寶寶一手一塊自己抓著吃。 準備食材：低筋面粉75克、果干35克、雞蛋1個、牛奶（配方奶）125毫升。 果干倒入碗中，清洗干凈，瀝干水分備用。 牛奶倒入面粉中。沖調好的等量配方奶粉，也是可以的哦~用筷子將面粉和牛奶攪拌均勻，呈現粘稠狀。 繼續打入一個新鮮的雞蛋。接著用筷子充分攪打均勻。直到看到面糊可以從筷子上呈柱狀滴落，說明面糊的濃度比較合適。 取一個大小合適的耐高溫容器四周刷油，底部鋪油紙。這樣脫模無壓力，非常簡單。倒入準備好的面糊。 接著開始撒入果干。根據寶寶月齡處理食材，小一點的寶貝可以將果干
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土豆洋蔥鮮蝦餅的做法如何為寶寶做一份美味可口的小餅？土豆洋蔥鮮蝦餅怎么做好吃？寶媽不會做沒關系，接下來看看土豆洋蔥鮮蝦餅的具體做法。 土豆洋蔥鮮蝦餅 食材 土豆60克、面粉15克、蝦仁4-6個、雞蛋1個、洋蔥20克、胡蘿卜15克、木耳2朵、娃娃菜2片 標簽 手指食物、加餐零食、不愛主食、不愛吃菜、各種餅類、12m+ 難度 ★★ 1. 準備好所有食材。洋蔥、娃娃菜洗凈，土豆、胡蘿卜洗凈去皮備用。木耳提前泡發。蝦仁提前解凍。 2. 木耳切碎，土豆、胡蘿卜、洋蔥、娃娃菜切絲，蝦仁洗凈去蝦線剁碎。 3. 土豆、洋蔥、胡蘿卜、木耳入油鍋翻炒至明顯變軟，盛出備用。 4. 雞蛋洗凈打散。剛才盛出的菜中加入娃娃菜、雞蛋和面粉。 5.
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蔬菜海鮮湯面的做法蔬菜海鮮湯面這么做好吃？如何為寶寶做一份滿口鮮香的滋味的湯面？這款湯面可以幫助寶寶補鋅開胃，搞定寶寶不愛吃肉、不愛主食。 食材 面條30克、蝦仁5個、雞蛋1個、貝柱4個、娃娃菜2片、口蘑2朵、胡蘿卜1段、蔥1段 標簽 感冒發燒、補鋅開胃、不愛吃肉、不愛主食、各種面類、18m+ 難度 ★★ 1. 將所有食材洗凈備用。蝦仁、貝柱室溫解凍。 2. 蔥洗凈切碎，胡蘿卜去皮洗凈切碎，口蘑洗凈切片，娃娃菜洗凈切絲。 3. 貝柱切碎，雞蛋打散備用。蝦仁加入少量淀粉拌勻，入油鍋煎至熟后盛出。 4. 熱鍋入油，加入胡蘿卜、口蘑翻炒變軟，加入蔥碎、貝柱和娃娃菜翻炒一會兒。 5. 鍋中加開水，水滾后轉小火加面條。如果水太
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牛肉洋蔥紫薯餅的做法怎么為寶寶做一份香甜的手指食物？牛肉洋蔥紫薯餅怎么做好吃？這款零食不僅可以緩解便秘，還能搞定不愛吃主食的寶寶，接下來看看具體做法吧。 牛肉洋蔥紫薯餅 食材 面粉20克、紫薯20克、牛肉泥25克、洋蔥5克 標簽 手指食物、緩解便秘、加餐零食、不愛主食、不愛吃肉、各種餅類、12m+ 難度 ★★ 1. 食材準備。 2. 牛肉提前用料理機打成泥備好，紫薯上鍋蒸熟壓碎、洋蔥切碎，加入雞蛋和面粉。 3. 全部食材攪拌均勻。 4. 熱鍋冷油，用勺子舀出面糊放入鍋內，小火煎。 5. 兩面煎至金黃，用鏟子將小餅中間切開。 6. 煎熟出鍋。 小貼士 1. 食材可相互替換，牛肉可以替
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番茄洋蔥土豆濃湯的做法番茄洋蔥土豆濃湯酸酸甜甜好開胃，寶媽會做嗎？番茄洋蔥土豆濃湯怎么做好吃？接下來看看番茄洋蔥土豆濃湯的簡單做法。 番茄洋蔥土豆濃湯 食材 土豆40克、洋蔥20克、番茄1/2個、胡蘿卜20克、豌豆15克、黃油3克 標簽 緩解便秘、感冒發燒、補鋅開胃、不愛吃菜、湯羹米糊、10m+ 難度 ★★ 1. 準備好所有食材。土豆、胡蘿卜、番茄洗凈去皮，豌豆、洋蔥洗凈備用。 2. 土豆、洋蔥、胡蘿卜、番茄切碎。 3. 鍋燒熱加入黃油。 4. 加入洋蔥炒香。 5. 加入除番茄的其他食材翻炒一會兒。 6. 加入碎番茄翻炒，再加入開水轉中火煮沸5分鐘。 7. 轉小火加蓋5分鐘。
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鮮蝦蔬菜肉餅的做法怎么為寶寶做一份鮮味十足的小餅？鮮蝦蔬菜肉餅怎么做好吃？寶寶不是愛吃肉不吃蔬菜，這款鮮蝦蔬菜肉餅滿足寶寶的營養需求。 鮮蝦蔬菜肉餅 食材胡蘿卜小半根、彩椒2片、香菇2朵、雞蛋1個、蝦仁4只、豬肉泥20克、蔥姜水少許、油少許 標簽手指食物、改善貧血、不愛吃肉、不愛吃蛋、各種餅類、12m+難度★★ 1、準備食材。 2、蝦泥和豬肉泥混合，所有蔬菜洗凈切碎倒在一起。 3、碗中加入一個雞蛋。 4、少量多次倒入蔥姜水，同一方向攪拌到肉泥上勁。 5、鍋熱后刷層油，用勺子把肉餡舀到鍋里，整理成餅狀。 6、蓋上鍋蓋，小火燜煎，煎至兩面變黃，肉變緊實即可。 小貼士 1、肉泥里蔥姜
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蓮藕銀耳五谷粥的做法 開胃消食特管用過年期間寶寶大魚大肉難免吃得比較多，所以年后的這段時間，是時候給寶寶調理一下腸胃啦！下面來看看年后寶寶不愛吃飯、沒胃口怎么辦？ 粥是幫寶寶調理腸胃的不錯選擇，但只喝白粥就太寡淡了，營養也不全面。搭配一些蔬菜、谷物等食材，不僅更美味，營養也更全面喲！ 今天就來教大家做一道健胃消食的蓮藕銀耳五谷粥，非常適合年后給寶寶吃哦！ 五谷粥米 40g 泡發的銀耳 60g / 蓮藕 40g 步 驟 1：提前泡發銀耳；然后準備40g五谷粥米（寶媽們按照自家寶寶的食量來準備粥米即可）； 步 驟 2：鍋中倒水，水滾后，倒入粥米； 步 驟 3：然后加入泡發好的銀耳和切好的蓮藕（小寶寶吃，可以將銀耳撕的碎一點），再煮30分鐘左右，煮到食材全部軟爛就可以了。
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胡蘿卜芹菜粥的做法春節過后，由于之前的胡吃海喝，很多寶寶出現了便秘。所以需要補充水分、多吃粗纖維及帶有辛香氣味的食物。其中一樣就是今天說到的芹菜~ 先來認識一下這道菜吧 菜名：胡蘿卜芹菜粥 月齡：11 月+ 食材：大米100g，胡蘿卜80g，芹菜80g，番茄1個 輔料：清水適量 工具：普通鍋 制作過程： 1.胡蘿卜去皮切小粒；芹菜切小粒；番茄去皮去籽切小丁。 2.大米加水先煮成稠度適中的粥，約40分鐘。 3·加入胡蘿卜、芹菜和番茄攪拌均勻，煮5分鐘即可。 推薦理由： 芹菜，性味甘苦、微寒，富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等營養物質。 而且芹菜自帶特殊香味，也能增加輔食的風味。
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蘋果小松餅的做法蘋果小松餅怎么做好吃？酸酸甜甜有胃口的寶寶甜品怎么做？豬年給大家分享一款簡單的快手餅——蘋果小松餅。蘋果寓意平平安安，希望寶寶在豬年能夠健健康康地長大；另外酸甜可口的味道，也預示寶寶能夠在新的一年里胃口常開，做個不挑食、吃嘛嘛香的小吃貨~ 一起來看下這款快手簡單又百搭的小松餅是怎么做的吧~ 蘋果小松餅 推薦月齡：10月+ 使用廚具：平底鍋 存儲方式：推薦一頓吃完~ 食材表： 蘋果 / 1個 雞蛋 / 1枚 面粉 / 20g （具體食材量見下圖） 詳細步驟看這里 1、準備相應食材 2、蘋果去皮、去核、切塊和雞蛋一起放入攪拌機中攪拌 非常啰嗦：這里用了一整個雞蛋，如果寶寶對蛋清過敏也可以
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小兒消食健脾零食怎么做怎么給寶寶學做點消食健脾飲品和小食？過年預防寶寶積食不消化，應該給寶寶吃什么樣的零食？下面做幾款消食健脾的飲品、甜粥和小零食，幫寶寶防患于未然。 全麥消化餅 材料 低筋面粉90克、全麥面粉120克、無鹽奶油100克、糖粉25克、鹽1/4小勺、全蛋40克、楓糖50克、泡打粉1/2 小勺、蛋白15克。 做法 1. 將無鹽奶油放在室溫下軟化后加入糖粉，用攪拌機充分攪拌均勻。 2. 加入鹽，分3次加入全蛋，用攪拌機攪拌均勻，加入楓糖，攪拌成奶油糊狀。 3. 將低筋面粉與泡打粉過篩，與全麥面粉混合后加入奶油糊，用手抓成均勻的面團。 4. 將面團放入保鮮膜上，搟成0.3 厘米的片，冷藏２小時。 5. 用圓形餅干刻模刻出圓型，再用牙簽均勻地點出小點，均勻地刷上蛋白。
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雞蛋補氣血食譜做法補氣血吃什么食物好？雞蛋營養吃法有哪些？今天跟大家介紹雞蛋，沒辦法，這個寶貝實在是太好了，說再多都不為過！雞蛋是個好東西，老少皆宜。下面給大家帶來的是一款美味營養的雞蛋食譜。 氣血運行對人體而言太重要了！中醫認為，人到了中老年所出現的色素沉著、皮膚粗糙、老年斑、鞏膜渾濁等都是“瘀血”的表現，而諸如動脈硬化、高血壓、冠心病、老年癡呆、前列腺肥大、中風等疾病的發生也幾乎都與“氣滯血瘀”有關。 中老年朋友要想防病、養病，首先得讓氣血運行正常了。 雞蛋補氣血食譜： 西洋參枸杞蒸蛋 食材： 西洋參 5~10 克，研磨成粉；雞蛋兩枚，攪勻；枸杞 5 克。 做法： 將三種食藥材混合一起，每日早晨蒸熟食用，同時還可用大棗 5 枚，泡水喝。 西洋參 性涼味甘，具有益肺
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面包布丁的做法面包布丁怎么做好吃？怎么為寶寶做一份面包布丁？被牛奶浸泡的吐司變得非常的軟糯，搭配著布丁的奶香和蔓越莓的酸甜味道，口感豐富，一口下肚，綿軟易咀嚼，還好消化。 食材準備：吐司1片、雞蛋1個、配方奶120克、小番茄18克、砂糖3克 吐司片切1厘米左右的正方形小丁。 取一個雞蛋打入碗中，加入3克白砂糖，攪打均勻至糖完全融化。 繼續倒入配方奶，攪打均勻。 放入吐司丁，繼續輕輕拌勻，讓每一塊吐司丁，“喝飽”牛奶雞蛋液。 小番茄表面劃上十字口，放入沸水中，燙1分鐘。熱水燙過的小番茄，用手可以輕松去皮。繼續切成小丁。 碗底和四周均勻的刷上薄薄的一層油。放入番茄丁。碗中放上吐司丁，均勻淋入多余的蛋液，9分滿就可以。
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香甜米布的做法寶寶香甜米布怎么做好吃？香甜米布非常適合寶寶食用，10分鐘就足夠了，而且超級超級超級容易成功！材料更是簡單到不敢相信~大米、牛奶、砂糖，根本不用特意出去買，每家都有現成的。你們一定要嘗試一次！ 食材準備：牛奶250克、大米40克、細砂糖5克、鮮玉米粒40克。 大米倒入碗中，加入清水，攪拌清洗干凈，瀝干水分。把大米倒入破壁機中，加入鮮玉米粒。 破壁機中倒入牛奶。破壁機時間選擇3分鐘，轉速選擇8，啟動。破壁機工作中，充分攪打均勻。 攪打好的米布液，用濾網過濾一遍，口感會更加細膩。 倒入鍋中，加入細砂糖。添加糖的量，可以根據寶寶的口味調整。 用勺子不停攪拌，液體也會越來越濃稠。繼續蓋蓋燜2分鐘。 出鍋嘍~
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西紅柿雞蛋面的做法 促進寶寶腸胃消化今天給各位寶爸寶媽介紹的一道酸酸甜甜好消化的輔食——西紅柿雞蛋面。面條中加入酸甜又維生素豐富的西紅柿，能促進寶寶腸胃的消化和吸收。還有營養豐富的蛋黃，給寶寶成長加道力。 先來認識一下這道菜吧 菜名：西紅柿雞蛋面 月齡：10 月+ 食材：西紅柿1個，面條50克，雞蛋1個 輔料：清水適量 工具：普通鍋 制作過程： 1.西紅柿洗凈，頂部十字切開，用熱水燙一下，去皮，切丁，備用。 2.雞蛋取蛋黃，打散備用。 3. 冷水下面，然后加入西紅柿，大火煮沸，轉至小火慢煮。 4.出鍋前加入打散的蛋黃即可。 推薦理由： 西紅柿雞蛋面的主要營養成分有蛋白質、碳水化合物、維生素、有機酸等。 不
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自制海苔蝦皮小餅干的做法春節期間如何為寶寶做一些好吃健康的零食？過年期間寶寶的零食肯定是少不了的，今天就來教大家做一道紫菜蝦皮餅干，配料簡單，沒有任何添加，做法也非常簡單快手，下面就跟著我學起來吧！ 這款小餅干選材非常簡單，只有紫菜、蝦皮、雞蛋和植物油，除此之外沒有任何添加！對小寶寶來說是非常健康的一款小零食！ 蝦皮含有豐富的鈣質，紫菜含有富含碘元素，以及豐富的維生素和蛋白質，這兩樣食材做出的餅干，鮮香酥脆！在滿足寶寶味蕾的同時，又能補充多種營養素，寶寶吃著大人更放心！ 如果你家有熊親戚總愛亂投喂孩子，提前備好這樣一款健康又美味的零食，要喂孩子，就喂這樣健康的！數量可以自己控制，品質也安全放心，一舉多得哦！ 紫菜 、無鹽淡干蝦皮 （比例約為1:1） 植物油 、 雞蛋 步驟 1：將紫菜剪碎；
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怎么給寶寶做山藥羹冬天氣候干燥，你有沒有發現寶寶的嘴唇和身上的肌膚都開始干起來了？要給肌膚補水補營養，自然離不開養生滋補的湯湯水水。 今天給大家推薦一款防燥的山藥羹，7個月以上的寶寶就可以嘗試嘍。 先來認識一下這道菜吧 菜名：山藥羹 月齡：7 月+ 食材：大米50克、山藥30克 輔料：蔥花適量 工具：攪拌機、普通鍋 制作過程： 1.大米淘洗干凈，水中浸泡1小時。 2.山藥去皮洗凈，切成小塊。 3.將山藥塊和大米一起放入攪拌機中打成汁。 4.將山藥大米汁倒入鍋內攪勻，撒上蔥花，用小火熬至羹狀即可。 推薦理由： 山藥含有蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、碳水化合物等營養成分。
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年糕發糕怎么做好吃春節必備點心，換個作法，讓孩子也愛上！年糕、發糕跟芋頭糕內含材料容易使人發胖，因此營養師也擬定了減脂的食譜給大家，今年過年大家不妨換個作法試試看。 紅豆年糕 紅豆年糕象征著年年高升，不管是用炸、煎的烹調方式都很適合配茶，香甜軟Q的口感擄獲不少大人小孩的心，但這份糕點的陷阱也不少，因為紅豆年糕主要成分為糯米粉與精致糖，滿滿的碳水化合物與空熱量，吃太多小心堆積成脂肪。 不妨將糯米粉改為蓮藕粉，糖分的部份以地瓜取代，就能減少許多熱量，還能延緩飯后血糖上升。 材料（6人份） 食材：紅豆45克、糯米粉130克、蓮藕粉85克、地瓜180克、水130毫升 調味料：糖50克、黑糖30克 作法 1、紅豆加水煮熟，撈起瀝干放涼（或泡水6小時）、地瓜切小丁備用。 2、將砂糖加入水中溶解
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