怎么給寶寶做山藥羹
2019年02月01日 10:26閱讀次數：666
冬天氣候干燥，你有沒有發現寶寶的嘴唇和身上的肌膚都開始干起來了？要給肌膚補水補營養，自然離不開養生滋補的湯湯水水。
冬天氣候干燥，你有沒有發現寶寶的嘴唇和身上的肌膚都開始干起來了？要給肌膚補水補營養，自然離不開養生滋補的湯湯水水。
今天給大家推薦一款防燥的山藥羹，7個月以上的寶寶就可以嘗試嘍。
先來認識一下這道菜吧
菜名：山藥羹
月齡：7 月+
食材：大米50克、山藥30克
輔料：蔥花適量
工具：攪拌機、普通鍋
制作過程：
1.大米淘洗干凈，水中浸泡1小時。
2.山藥去皮洗凈，切成小塊。
3.將山藥塊和大米一起放入攪拌機中打成汁。
4.將山藥大米汁倒入鍋內攪勻，撒上蔥花，用小火熬至羹狀即可。
山藥含有蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、碳水化合物等營養成分。
山藥作為高營養食品，非常適合腹瀉的寶寶補充營養。
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