龍利魚泥

適合6個月寶寶

1、食材：

新鮮龍利魚一塊，檸檬半顆。

2、做法：

（1）將新鮮的龍利魚清水沖洗下,切小塊,放入檸檬片去腥30mins(一片檸檬一塊魚肉)

（2）將魚塊放入蒸鍋中,上下面鋪幾片檸檬蒸20分鐘。

（3）蒸出來的龍利魚搗碎成泥即可。

（4）吃時取一部分配上蔬菜放入碎面里。

龍利魚青菜米粉

適合7個月寶寶

1、食材：

龍利魚，油菜，米粉，核桃油。

2、做法：

（1）青菜用開水煮熟。龍利魚上鍋蒸熟。

（2）龍利魚和青菜用料理棒打成泥。

（3）溫水沖開米粉，攪拌均勻

（4）米粉中倒入蔬菜魚泥，倒入核桃油攪拌均勻即可。

胡蘿卜菠菜龍利魚泥

適合8個月的寶寶

1、食材：

龍利魚一塊，胡蘿卜一小節，菠菜葉2片。

2、做法：

（1）魚切適當大小，胡蘿卜切薄圈，菠菜待用。

（2）不粘鍋放食用油熱鍋，下胡蘿卜進去翻炒一下，約1分鐘。

（3）翻炒好的胡蘿卜入蒸籠，魚入碗里，一起入蒸鍋蒸熟。

（4）蒸鍋里的開水有用，別倒了，菠菜放進去焯一下撈出。

（5）一勺米粉加溫開水攪拌均勻，最后把打好的蔬菜魚泥混入米粉攪拌均勻即可。

胡蘿卜洋蔥龍利魚

適合9個月寶寶

1、食材：

龍利魚適量，胡蘿卜適量，洋蔥適量。

2、做法：

（1）胡蘿卜去皮切丁，洋蔥取球莖白色中心部分切丁，龍利魚去除油脂筋膜切塊。

（2）將三種材料加一片姜，放入蒸籃開始蒸制。

（3）蒸完去除姜片，倒入攪拌成泥，拌上米粉即可食用。