乳房疼痛是母乳喂養的一個常見問題，但不同媽媽乳房疼痛的原因和程度可能各有不同。以下是母乳喂養乳房疼痛的常見原因：

　　• 泌乳反射

　　當乳汁從你的乳房中“噴射”出來的時候，你可能會感到短暫的疼痛。泌乳反射也叫乳汁噴出反射，是在催產素的作用下產生的反應。催產素能刺激乳腺周圍的肌肉收縮，擠壓出乳汁。

　　在產后頭幾天里，寶寶吸吮你的乳頭，催產素就會反應性釋放。在這之后，有什么事情使你想到寶寶，或者在給寶寶喂奶時，都會促使催產素釋放。在泌乳反射發生時，有些媽媽還會出現漏奶的情況。

母乳喂養疼痛的原因分析

　　對于泌乳反射，不同媽媽的感受也不同的。有些人是覺得輕微的刺痛;有些人除了輕微的疼痛或不適，還會感到巨大的壓力;但也有些人沒有任何感覺。

　　然而，在產后給寶寶喂奶的最初幾天里，大多數媽媽都不會察覺到這種泌乳反射，但她們都會感覺到“產后痛”。

　　子宮在生產后要收縮到懷孕前的大小，在這個過程中你感覺到的疼痛就是所謂的“產后痛”。這種宮縮和泌乳反射一樣都是由催產素所引起的。等到寶寶幾周大時，媽媽們可能就會有下奶的感覺了。不過隨著時間的推移，等母乳喂養形成規律后，大多數媽媽就會對此越來越不在意了。

　　• 乳汁分泌過多

　　有些乳汁分泌量大的媽媽在給寶寶喂奶之后會感覺乳房深處有刺痛感。如果你的寶寶每次都能夠正確地含住乳頭，你的乳汁分泌量就會很快降到寶寶實際需要的水平。

　　• 鵝口瘡

　　如果酵母菌進入了乳管(這是寶寶患鵝口瘡的結果)，可能會使你在喂奶時感覺到疼痛。這和泌乳反射造成的短暫疼痛不一樣，你會在喂奶過程中一直感覺到這種疼痛，而且通常在喂奶之后會變得更加嚴重。不過，乳管被酵母菌感染的情況也很罕見。

　　• 脹奶

　　脹奶可能導致乳房中泌乳細胞過度膨脹，造成泌乳困難，這種情況有時也會引起乳房疼痛。

　　• 乳腺炎或乳管阻塞

　　乳腺炎或乳管阻塞會導致乳房的某個地方發紅、變硬、發炎和疼痛。

　　其他可能導致乳房疼痛的因素還有：

　　• 吸奶器使用不當。

　　• 胸罩穿戴不當。

　　罩杯的外側邊緣應該貼合在你的肋骨上，而不是卡在你的乳房上。另外，整個罩杯也不能擠壓你的乳房。你可以去大商場或是內衣專賣店，請銷售人員幫助你選擇合適的尺寸。

　　• 經前疼痛。

　　如果你又開始來月經了，你就可能會感受到經前疼痛。在月經期間，這種疼痛會停止一兩個星期，但等你排卵之后，又會開始疼痛。如果乳房疼痛和月經周期有關，大多數人都會意識到這種周期性變化。

　　• 乳房纖維囊性增生疼痛。

　　很多女性都有乳房纖維囊性增生疾病，也就是說乳房中有很多塊狀區域，里面可能有積液，感覺敏感和疼痛。乳房纖維囊性增生一般都是良性的，不過如果你懷疑自己有增生，最好去看一下醫生，以排除其他引起乳房疼痛的可能性。