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上周末和粉絲群的卡卡媽聊了一上午。她平時工作比較忙，只能把孩子全權交給家里的長輩。 卡卡奶奶覺得米飯沒什么營養，只要多吃肉蛋類就夠了，給卡卡準備的一日三餐基本都是以肉類為主，3天吃不到1碗飯，飲食結構傾斜。 結果體檢時顯示卡卡身高嚴重不達標，原本一直呈上升趨勢的生長曲線來了個180°大轉彎。 卡卡媽急得團團轉，只是少吃了米飯，怎么差別那么大？ 美國塔夫茨大學一項研究發現：成人不食用主食，只要堅持一周，記憶與認知能力都會受損。雖然葡萄糖會持續給大腦提供能量，但腦細胞沒有貯存葡萄糖的本領，不吃主食，腦細胞就會糧草不足。 連健康的成年人都必須每頓吃主食來保持正常的能量供給，更何況是處于生長發育關鍵期的寶寶呢？ 主食中的碳水化合物能為寶寶提供生長所需的能量，主食攝入不足，自然也就長得慢了。媽媽們給寶寶安排的主食也盡可能多

原標題：孩子有這些“信號”，可能與高個子無緣，一旦錯過就很難再彌補 比個子是小孩子最常見的一種行為，孩子總希望自己是伙伴們中最高的，家長也希望自己的孩子是個大高個。可是在同齡人中，自家孩子總是顯得有點矮，身邊的老人都說，這是因為孩子發育晚，長得慢，沒到長的時候呢。老人看孩子都是越看越喜歡的，可家長卻不能不上心。如果，孩子出現這幾種情況，可能是長不高的信號，家長別置之不理。 1、第二性特征出現過早：現在大家的生活水平可以說是越來越好了，孩子們在營養方面也更加豐富，有一些寶媽為了能夠讓孩子長得更加壯實，還經常會給孩子吃一些各種各樣的保健品和滋補品。但其實這些營養過剩的物質，很容易使得孩子的第二性特征出現過早，而一旦孩子出現早熟的特征，則很容易影響后期的生長發育，影響身高。2、營養過剩，過度肥胖：孩子的肥胖率普遍上升，除了生活好了，還有就是家長的溺愛，

原標題：0-12個月寶寶的發育口訣，父母按規律喂養，幫助寶寶健康成長 常常聽老人說：“一月睡二月哭三月認人、四月翻身五月出牙六月輔食、七月坐八月爬九月站立十月叫爸媽、十一月十二月學走路”，依照這個發育規律，爸爸媽媽在每個月應該做些什么，幫助寶寶快速成長呢？趕緊了解一下吧。 寶寶剛出生一個月，是個乖巧的睡寶寶，每天有80%以上的都在美美的睡覺。可以算是1歲內寶寶最好帶的階段了。 因此，為了讓寶寶安穩睡覺，爸爸媽媽需要提供一個溫暖舒適的睡眠環境，比如用包被包裹，給寶寶被羊水包圍的感覺。 注意包被包裹要“上緊下松”，方便寶寶小腿蜷縮。 很多媽媽會疑惑，前一個月還是個吃了就睡，睡了就吃的乖寶寶，怎么轉眼就變得愛哭愛鬧的粘人寶寶？ 這是因為寶寶2個月時會出現了表達生理需求的哭鬧。餓了、醒了、害怕了、受驚嚇了

原標題：想讓孩子長高高，這四種食物請放進“黑名單” 眾所周知，孩子的身高受遺傳因素和后天營養因素的影響，遺傳我們無能為力，但后天卻可以努力一下啊~比如飲食上，一定要多加留意。以下這些食物會影響孩子長個子，趕緊拉入黑名單！ 1.碳酸飲料 不得不承認，孩子喜歡喝碳酸飲料，很多時候是被爸爸媽媽給“帶壞了”！但你知道嗎？碳酸飲料中含有大量的磷，孩子經常喝會造成體內鈣磷比例失調，進而出現發育遲緩的問題。 2.冰凍食品 剛從冰箱里取出的食物不能讓孩子立即食用！冷凍的食物會對腸胃道產生刺激，有可能引起腹痛、腹脹、腹瀉等不適，進而妨礙營養的正常消化吸收，不利于孩子的生長發育。 3.糖果和其他甜食 孩子吃糖果和其他甜食太多，會產生飽腹感，影響一日三餐的正常進食。孩子無法攝入充足的營養，對生長發育有很大影

原標題：想讓孩子長高長胖，先保證不積食！ 如何才能讓寶寶長高一點，長胖一點，很多家長為此做了很多努力。 比如吃小安素，賴氨酸……這類號稱“助長”的產品，或者找中醫調理脾胃，寄希望于一種產品或者一個方法，只要用了，體重就能蹭蹭往上漲，但往往收效甚微。其實想讓孩子長高長胖，最最基本的一點，就是要先保證不積食。 什么是積食？ “積食”是中醫說法，指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。翻譯過來意思就是，孩子吃多了，腸胃處理不了，食物堆積在腸胃里導致消化紊亂，進而出現一系列癥狀，比如食欲下降、ロ氣重、舌苔厚、便秘大便臭、腹部脹滿、睡不安穩、容易生病等，都提示是積食了。 積食的原因，中醫說是“脾胃虛弱”，西醫說是“消化不良”，都只是不同學科說法不同，但病因和原理是類似的，都是腸胃功能太弱，食量超過腸胃消化能力導致的

原標題：孩子長不高是“矮小癥”嗎？和發育遲緩應如何區別？ “孩子現在長得慢，是還沒有躥個，等到了該長的時候，自然會長高的”，這是很多媽媽面對孩子身材矮小常說的一句話。但是家長忘記了一點：孩子現在的生長發育落后，有可能是疾病導致的。 矮小癥患病率高，家長易忽視： 目前，我國兒童矮小癥的發病率為3%，3歲前的孩子矮小多是營養方面的問題，3歲后大多是因為生長激素缺乏和內分泌疾病引發的身材矮小。但很多家長會把孩子的“矮小”當成是“生長發育落后，還沒到該長的年紀”。 那么，生長發育遲緩和“矮小癥”如何區別： 矮小癥跟骨骼、生長激素、甲狀腺激素低下等有關，導致身高造成永久性的發育受限和障礙，錯過最佳干預時機，會導致終身矮小。而生長發育遲緩(落后)是屬于階段性暫時性的生長發育落后，多數都能自行追趕生長。 因此，要

生長激素會讓孩子毛發增多？使用生長激素會存在什么副作用嗎？關于孩子長高的問題，讓很多家長了解生長激素，接下來看看吧。 生長激素已經在全球安全有效的臨床使用了30年，現在家長們對生長激素也有了一定的了解，對于這種幫助孩子長高最有效的藥物，家長們不再“聞激素而色變”，很多孩子都開始使用生長激素，但還是有家長擔心孩子使用生長激素會有這樣那樣的副作用。 比如有個別家長會發現孩子使用生長激素期間，毛發有增多的情況，就比較著急，擔心這是不是受使用生長激素的影響。 對此，國內最早(1989年)開展RHGH和GHRH臨床應用專家之一的沈永年教授認為：一般生長激素不會讓孩子毛發增多的，進入青春期的孩子毛發增多與青春期腎上腺皮質功能及性功能有關，與生長激素無關。 生長激素不會讓孩子毛發加重! 首先，一般情況下，我國女孩9.2歲、男

孩子走路比同齡人慢怎么回事？孩子走路時間早晚，寶媽有必要著急嗎？關于孩子走路比同齡人慢的問題，寶媽不要太心急，原因可能出在這里。 前兩天同學聚會，遇見了大學室友彤彤，自從她結婚以后就沒怎么聯系了，現在孩子都有了，婚姻幸福又美滿，可是彤彤說她也有發愁的事，她的女兒現在已經快一歲了，但是還沒學會走路，同齡的孩子可以滿地亂跑了，自己的女兒還停留在爬的階段。說到女兒的事彤彤就顯得很著急，其實孩子學習走路這件事真的急不得，每個孩子的體質也不一樣，肯定會有慢有快，如果去醫院檢查孩子的骨骼沒問題，就可能是以下這些原因，家長不要太心急。 穿的不舒服 孩子大概在九個月的時候就會有學習走路的傾向了，這個時候的寶寶運動量變大，所以對于衣服的要求也更高，如果穿的不舒服，可能就會比較抗拒走路。寶寶經常運動，穿的衣服要方便舒適，不要選擇太緊繃的衣服，他會有束縛感，除了這個以外

有寶媽問，寶寶吃得多就長得高嗎？其實吃多了只會積食難受，每次過節回老家奶奶一頓猛喂，好擔心寶寶積食……寶寶太能吃了，舌苔厚，是積食嗎?寶寶不愛吃，爸媽很困擾。寶寶太能吃，爸媽也很困擾。今天就給大家說說寶寶“積食”這點事。 寶寶這些情況，跟積食無關!有一種餓，叫奶奶覺得你餓。還有一種“積食”，叫媽媽覺得你積食。 提醒寶爸媽，在著急給寶寶用藥、餓肚子之前，多確認幾遍：“寶寶真的、真的、真的是‘積食’嗎?” 寶寶這些常見的癥狀，通通與積食無關! 吐奶 寶寶吃飽后偶爾有吐奶或嘔吐，是發育中的正常現象。如果經常出現，屬胃食道反流，就要咨詢醫生了。 一個提醒：不能僅為了預防溢奶/嘔吐，就限制寶寶進食量哦!寶寶知道“飽”和“餓”，吃多少應該由寶寶自己決定。 腹瀉 引起寶寶腹瀉的病因很多，呈現的癥狀也不同

你家孩子的個頭高嗎？12歲男孩個頭只有158，爸媽怎么做呢？讓自己孩子長高的方法有哪些？接下來看看一份專屬計劃讓孩子一年長高8厘米。 如果自己的孩子一直不長個，或者長得比同齡人低，那么孩子的身高問題就會成為家長的心病。 浙江的一位母親，發現自己的兒子最近一年一點個頭都沒長，就帶著兒子到醫院做檢查。檢查過后才知道，原來是因為自己兒子的骨骺線已經開始閉合，導致了兒子發育緩慢，而且長個希望已不大。 她兒子的實際年齡為12歲半，身高為158cm，但是骨齡已經14歲了，根據骨齡預測，她兒子長大后的身高可能只有167cm，沒什么生長潛力了。這位媽媽不甘心，醫生就告訴他的媽媽，趁著孩子的骨骺線還沒有完全閉合，可以讓她兒子嘗試多多運動鍛煉，因為運動能夠促進生長激素分泌。 然后這位媽媽就為她的兒子制定了一份專屬運動計劃，讓她的兒子一年就長了8厘米。

什么樣的孩子容易長不高？你覺得你家孩子長大會長高嗎？身高問題一直都很受關注，孩子身高讓家長憂慮該怎么辦呢？ 我有一個親戚，今年已經三十多歲了，卻還是一直沒有對象。他找不到對象的主要原因是他的個子不怎么高，卻還總想著要找個高個美女當老婆，美名其曰要改善他家孩子的基因，不能再像他一樣長得這么矮了。 孩子的身高問題一直都是家長們最關心的問題之一。每個家長都希望自己的孩子能夠長個大高個，可是有的孩子就是長不高。那么什么樣的孩子容易長不高呢? 父母個頭不怎么高的孩子，容易長不高 如果父母的個頭都很矮，那么他們孩子長大高個的概率就會很低。因為決定孩子長大后的個頭能有多高的最主要因素，就是父母身高基因的遺傳。父母的身高都是一米六，孩子后天長到一米八的概率就很低。父母的身高在影響孩子身高的因素中占了百分之七十左右。 營養不良的孩子，容易長不

通常爸爸媽媽都覺得孩子想要長的高營養必須好，一定要吃得多吃得好，不知不覺中孩子的身高沒發現長多少體重卻直線上升，身材開始拉警報，而偏胖身材的孩子極易早發育不利于長高。 研究表明 肥胖兒童很容易達到“性成熟啟動的閾值”，絕大多數肥胖兒童身高發育停止早于同齡兒童。 根據對10萬例不同年齡組的男女青少年跟蹤研究證明 體重多10公斤，孩子身高可能少長7厘米，10個小胖子里有9個將來長不高。 因此，孩子想要長得高保持勻稱偏瘦的體型很重要，除了運動以外，日常飲食是控制改善兒童體型的重要手段，爸爸媽媽可以在給孩子做營養膳食的時候注意應用以下4招飲食技巧，就能簡單方便的幫助孩子控制體重，保持良好身材，促進長高哦! 改變烹調方法就能有效降低熱量 盡量采用清蒸、水煮、鹵或涼拌的方式制作食物，少用油炸或煎的烹

想要孩子“高人一等”有辦法嗎？怎么才能讓孩子“高人一等”？有些父母個子不高，希望孩子將來的身高超過自己。那么，如何創造條件讓孩子長得更高呢？ 身高受多種因素的影響 身材高矮，基本上是由父母的遺傳基因決定的，同時又是后天眾多因素對人體施加綜合影響的結果。 一、不可控制的先天遺傳因素 從影響人身高的因素來看，遺傳占70%，一般父母高的子女也高，甚至祖代的身高都會影響孫代的身高，我國體育科研人員的研究表明，母親與兒女總體身高的相關性略大于父親，而父親與兒女坐高的相關性較大。 二、可控制的后天因素 1、體育鍛煉 體育鍛煉是人為地促使人體長高，充分地開發長高遺傳能力的一種主要因素。體育鍛煉對人體激素的分泌機能起良好的作用。而激素的分泌與骨頭生長相當密切，特別是生長激素，分泌后通過血液“散落”到全身

寶寶身高體重不及同齡人怎么回事？很多家長好奇，為什么寶寶既不長個，也不長肉？到底是因為什么因素呢？ 嬰幼兒時期的寶寶，身體正處在快速發育階段，身高和體重可以說是一天一個樣。但是，小蘭發現自己寶寶的身高體重遠不及同齡人，這讓她非常擔心是不是寶寶身體出現了什么問題。后來小蘭帶著寶寶到醫院檢查，沒有發現其他疾病，而且身體的一切指標也很正常。醫生告訴小蘭，平時要多注意寶寶的飲食、保證充足的睡眠，這樣才能讓他成長的更好。對于寶寶來說，身體的黃金發育期只有那么幾次，如果錯過了真的是非常可惜。那寶寶既不長個，又不長肉，究竟是為什么呢?或許跟這4個因素有關，看看你家是哪一個? 很少外出活動 有的媽媽擔心外界有害細菌多，為了更好的保護寶寶，就很少帶他外出活動，身體得不到鍛煉，自然發育就慢。想要寶寶長得快，媽媽一定要多帶他外出活動鍛煉，這樣不僅能刺激骨骼的生長，還能增

孩子走路伸脖子怎么回事？孩子走路伸脖子要不要緊？孩子走路伸脖子的壞習慣有哪些？如果孩子在生活中有這些壞習慣，家長一定要注意。 周末小玉跟女兒去拍親子照，拍照的過程中，攝影師一直強調小玉的女兒把脖子挺直，這時小玉才發現女兒居然有伸脖子的習慣，尤其在走路的時候表現得的更明顯。小玉決定要幫助改掉女兒這個壞習慣，畢竟一個女孩子整體的氣質，身體儀態就占了一半。在孩子的成長過程中，生活中一些不好的習慣都會影響身體的儀態。 書包太重 孩子開始上學以后，家長都會給他們準備書包，裝一些生活用品和書本，但是因為孩子還處于生長發育的階段，書包太重，會壓迫孩子的神經和骨骼，可能救護引起骨骼變形，出現伸脖子的情況。所以家長在給孩子買書包的時候，要選擇輕便舒適的，對孩子的脊椎比較好。 沉迷看電視 電視對孩子有很大的吸引力，孩子通過電視內容可以對世界有更

如何讓寶寶擁有一雙大長腿？想要孩子長高，家長可謂想盡一切辦法，聽說有種增高針，這個真能打嗎？接下來看看下文吧。 話不多說，因為能夠擁有一雙大長腿，絕對是可以為娃未來的人生加分的。無論是將來考名牌大學，還是往藝術類發展，外表的出類拔萃絕對會讓我們的孩子成為大贏家。可是，總有些父母很擔心，因為祖祖輩輩個子矮，想要孩子擁有大長腿怎么可能呢?其實這樣想法有消極之嫌。這不，何小帥的爸爸就從同事那里打聽到一種讓孩子長高個兒的好辦法，那就是打增高針。 何小帥的爸爸一米六八，媽媽一米五七。如今剛好兒子九歲，是打增高針的最佳年齡。爸爸媽媽齊動心，何小帥的大姨得知了卻阻攔。她告訴妹妹和妹夫，所謂的增高針其實就是抑制發育的針，這樣的針只適用于中樞性性早熟的孩子。而何小帥卻不屬于這種情況，目前可以肯定是的，何小帥發育正常，骨齡與年齡相符。如果用遺傳身高的計算方法來計算，孩子將來至少可

孩子走路早晚跟什么因素有關？影響孩子走路早晚取決于什么？下面小編要說的是，孩子走路早晚，原來跟這些因素有關，家長是否有關注到。 孩子的成長道路上，需要家長操心的地方真是無處不在，吃飯、睡覺、教育、健康多個方面，家長就擔心自己的一時疏忽耽誤孩子的成長，尤其是一周歲以內的寶寶，這個時期的寶寶成長速度也是最快的，家長們會發現孩子的衣服，沒幾天就已經短了一大截，真的不得不佩服孩子是個神奇的生命，那么對于孩子走路這件事，也是孩子成長中主要的轉折點，下面我們來了解一下為何同齡的孩子，走路早晚卻不同。 骨骼成長程度不同 骨骼成長好壞是直接影響到身高、身體各項指標健康的關鍵，所以在孩子的成長中，家長們對于孩子是捧在手心中怕化了，又怕太嬌氣把孩子慣壞了，尤其對于孩子骨骼成長這方面，家長們也是下足了功夫，補充鈣物質等微量元素，所以孩子們在飲食上，牛奶、骨頭湯可是沒少喝

在寶寶骨骼發育期，寶媽需要注意什么？想要寶寶骨骼發育好，寶媽該如何做？寶寶1歲前是骨骼變形高發期嗎？ 經歷了辛苦的10月懷胎，媽媽終于迎來了自己的小寶寶，對于她們來說，也是想盡自己最大的努力把寶寶帶好。寶寶身體各方面都十分脆弱，很多媽媽因為缺乏育兒知識，在照顧寶寶過程中，一不小心就可能會帶來很多意外傷害。特別是對1歲前的寶寶來說，全身骨骼可塑性好，柔軟度高，媽媽稍微護理不當就可以引起骨骼變形，對寶寶造成不可逆的傷害。如果想要寶寶骨骼發育好，媽媽一定要盡量少做這4件事，看看你都干過嗎？ 衣服不要穿太緊 生活中，有的媽媽會給寶寶傳一些較緊身的衣服，覺得比較時尚好看或是把衣服故意拉的緊一些，給寶寶更好的保暖。但是寶寶生長速度很快，而且骨骼非常柔軟易變形，如果衣服過緊的話，很容易勒到他嬌嫩的皮膚和柔軟的骨骼，影響身體正常發育。所以，建議媽媽給寶寶穿上寬松舒

影響寶寶智力、發育遲緩的原因是什么？有些家長帶寶寶去體檢的時候，卻被醫生告知寶寶貧血，這讓家長百思不得其解：母乳正常，輔食也正常，到底哪里出了問題呢？ 其實，導致寶寶貧血的原因有很多種，最常見的是缺鐵性貧血。 但是寶寶如果有營養攝入不足、感染、慢性消化道出血或者是腹瀉等情況，也可能會導致貧血。 寶寶為什么會貧血 說到寶寶貧血，家長們的第一反應都是——得補鐵! 但其實， 寶寶貧血，分為營養性貧血和病理性貧血兩種情況。 病理性貧血需要家長帶寶寶及時就醫，積極配合治療，在醫生指導下按時用藥。 今天我們重點要說的，是很常見的營養性貧血。 家長所熟悉的“缺鐵”就是典型的營養性貧血的情況之一;但補鐵只是補充造血的原料之一而已，“造血”、“輸血”所需要的原料還包括葉酸、維生素B12、蛋白質、脂肪等多種物

寶寶腿呈“O”型是怎么造成的？是因為缺鈣嗎？寶寶腿呈“O”型會影響正常的生長發育嗎？寶媽一定要記住，寶寶腿呈“O”型，別讓缺鈣背了鍋，先去做個檢查吧。 小虎的奶奶總是喜歡抱怨，這不，這天又背著兒媳婦的面和我們這些鄰居嘮叨起來：我們家小虎那腿型老難看了，都是孩子媽媽的事，當初我讓她給孩子綁腿她不敢，孩子長大了，還不多給孩子補點鈣，看我們小虎那腿，都快能鉆過去一只狗了。奶奶說的小虎，是我們這些老鄰居看著長大的，如今已經五歲了，要說腿型難看，那是真的，因為小虎是典型的“O”型腿。她媽也沒少幫他糾正，可效果都不太理想。 不過奶奶口中的沒綁腿和缺鈣，卻不是小虎腿型不良的主要原因。因為啥?別著急，我們通過認識“O”型腿來了解一下。醫生們會稱“O”型腿為“膝內翻”也被老百姓稱為“羅圈腿”。正常的腿在胎兒時都是這個姿勢的，兩膝合不攏而兩只腳踝卻可以內側并攏。可隨著寶寶的出生，