寶寶身高體重不及同齡人怎么回事？很多家長好奇，為什么寶寶既不長個，也不長肉？到底是因為什么因素呢？

嬰幼兒時期的寶寶，身體正處在快速發育階段，身高和體重可以說是一天一個樣。但是，小蘭發現自己寶寶的身高體重遠不及同齡人，這讓她非常擔心是不是寶寶身體出現了什么問題。后來小蘭帶著寶寶到醫院檢查，沒有發現其他疾病，而且身體的一切指標也很正常。醫生告訴小蘭，平時要多注意寶寶的飲食、保證充足的睡眠，這樣才能讓他成長的更好。對于寶寶來說，身體的黃金發育期只有那么幾次，如果錯過了真的是非常可惜。那寶寶既不長個，又不長肉，究竟是為什么呢?或許跟這4個因素有關，看看你家是哪一個?

很少外出活動

有的媽媽擔心外界有害細菌多，為了更好的保護寶寶，就很少帶他外出活動，身體得不到鍛煉，自然發育就慢。想要寶寶長得快，媽媽一定要多帶他外出活動鍛煉，這樣不僅能刺激骨骼的生長，還能增強身體素質，讓他少生病。外出的時候，媽媽可以給他準備一輛嬰兒推車，寶寶的代步工具，推著他想去哪里就去哪里。而且夠更大程度的遮陽，媽媽再也不用擔心太陽曬到寶寶。另外，折疊方便，車型小巧，即便是外出旅行，也可隨身攜帶，非常方便。

不過，現在天氣比較熱，寶寶身體容易出汗，建議媽媽可以搭配嬰兒推車3D坐墊涼席，涼而不冰，吸濕透氣，外出會讓寶寶更加清涼。另外，材質柔軟環保、安全防滑，媽媽更加放心。

食物配比不均衡

很多媽媽為了讓寶寶更好的成長發育，每天給他做很多高蛋白、高能量的食物，很少讓他們吃瓜果蔬菜。但是寶寶正在長身體，體內缺少了任何一種元素都不行，營養太單一也會造成他們營養不良。所以，為了讓寶寶既長個又長肉，媽媽一定要合理搭配食物，確保營養的全面性。媽媽既要給寶寶吃一些蛋類、肉類、奶類等高營養的食物，還要給他吃一些蔬菜水果，這樣才能讓他身體發育的更好。

睡眠質量不高

寶寶睡眠質量不高也是導致他身體發育緩慢的一個因素。研究證明，大部分生長激素的分泌都是在人夜間熟睡過程中進行，如果寶寶一直處在淺度睡眠狀態，自然就會影響生長激素的分泌，從而讓身高和體重出現偏離。所以，想要寶寶身體發育好，媽媽就要提高他的睡眠質量。

吃太多的零食

生活中，有的媽媽非常寵愛的自己的寶寶，經常給他們囤一些喜歡吃的零食，恨不得把超市搬回家。零食雖然好吃，但是沒有一點營養，寶寶身體正在快速發育期，如果沒有充足的營養，肯定會影響身體發育。而且，長期吃零食，還會降低寶寶的食欲，嚴重時還會產生厭食癥，所以為了寶寶的健康，媽媽最好少讓他吃零食。

寶寶健康發育成長是每個父母的心愿，但是生活中，因為各種各樣的原因導致他發育跟不上。特別是對于以上影響寶寶身體發育的4件事，父母要盡力避免。