孕育專家提醒，想要優(yōu)生優(yōu)育，除了做好全面的孕前檢查和孕前準(zhǔn)備外，在受孕時(shí)間上的選擇一定要注意科學(xué)性，比如以下這些灰色受孕期，就是未準(zhǔn)爸媽一定要避開的。

　　一、疲勞灰色期

　　當(dāng)人們的身體疲勞的時(shí)候同房，很可能會(huì)造成血液供不應(yīng)求，尤其是男人身體疲勞的時(shí)候，供應(yīng)肌肉骨骼的血流量大大減少，難以支付同房所需要的體力，同時(shí)在疲勞的狀態(tài)下精子活力、卵子質(zhì)量也都大大降低。這樣的情況下，是比較難成功受孕的，而即便受孕成功了，由于疲勞時(shí)精子和卵子的質(zhì)量難以保證，對(duì)胎兒的健康發(fā)育也是不利的。

　　另外，很多小夫妻選擇在蜜月旅途中選擇受孕，其實(shí)也是不科學(xué)的。因?yàn)槌鲩T在外，旅行途中生活起居沒有規(guī)律，行程奔波，容易造成睡眠不足、飲食失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不足等疲勞不堪，如果受孕成功，可能會(huì)影響受精卵生長(zhǎng)或引起受孕子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

　　二、低落灰色期

　　想要受孕，必須先保證一個(gè)好心情。因?yàn)榍榫w對(duì)人體的影響是非常明顯的的。當(dāng)小夫妻感到身體疲累、情緒時(shí)好時(shí)壞、注意力分散、做事沒效率時(shí)，很有可能正處于生理節(jié)律低潮時(shí)期。這時(shí)候身體抵抗力明顯下降，容易感染病菌。如果選擇在這個(gè)時(shí)候受孕，就容易生出體弱、智力偏下的寶寶。

　　如果夫妻雙方的情緒都不夠愉悅，或者夫妻感情不夠和諧，這種時(shí)候也不適合受孕。因?yàn)椋巳绻幱诮箲]、抑郁、壓力或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)下，會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量，受孕成功率低;即便是懷上了，也會(huì)因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動(dòng)，影響生長(zhǎng)發(fā)育甚至發(fā)生流產(chǎn)。

　　三、患病灰色期

　　不論是準(zhǔn)爸爸還是準(zhǔn)媽媽，在懷孕之前都要進(jìn)行孕前檢查，尤其是女人私密處容易發(fā)生的小問題，問題雖小，一旦懷孕卻也會(huì)嚴(yán)重影響寶寶。如果在孕前檢查的時(shí)候檢查出生殖系統(tǒng)患有病癥，那么此時(shí)最好也不要急著受孕，等治愈后再受孕，方能保證將來(lái)胎寶寶的健康發(fā)育。比如，如果患有滴蟲性陰道炎，在這種情況下受孕的話，有可能引起孕早期的流產(chǎn)，對(duì)胎寶寶的正常發(fā)育不利，甚至?xí)兄禄目赡苄浴６绻加忻咕躁幍姥祝瑒t有可能會(huì)傳染給胎寶寶，導(dǎo)致胎寶寶出生有異常的不良狀況。

　　四、季節(jié)灰色期

　　越來(lái)越多的證據(jù)表明，冬季不適合懷孕。在懷孕3個(gè)月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關(guān)鍵時(shí)期，如果懷孕早期在冬季，由于室內(nèi)空氣污染嚴(yán)重，胎兒是缺陷兒的相對(duì)危險(xiǎn)性明顯高于其他季節(jié)。

　　專家研究結(jié)果表明：室內(nèi)外空氣污染與早期胚胎致畸有明顯關(guān)系。空氣中的二氧化硫可以使人體細(xì)胞內(nèi)的遺傳基因、染色體發(fā)生異常，導(dǎo)致胎兒畸形。冬季空氣中二氧化硫的濃度高于其他季節(jié)，特別是工業(yè)城市。所以冬季懷孕的胎兒出生缺陷明顯高于其他季節(jié)，出生缺陷率為7.9%，夏季出生缺陷率為5%-5.8%。

　　加之春天到來(lái)的時(shí)候，空氣中濕度大，溫度逐漸升高，有利于各類病毒的的繁殖和生長(zhǎng)，使病毒性疾病明顯增加并常常造成流行，故使孕婦感染病毒的機(jī)會(huì)增多。