孕前如果不注意飲食，則會對以后的胎兒造成傷害，特別是對胎兒有害的食物。所以，為了能生出一個健康的寶寶，各位女性朋友，還是先節食下吧!

　　1、咖啡

　　咖啡能直接影響受孕的人。因為據美國研究所調查，每天喝一杯以上的女人，懷孕的機率只是不喝這中飲料者中的一半。所以，女性如果想懷孕，就應盡量少喝咖啡。

　　2、胡蘿卜

　　胡蘿卜營養豐富，里面含有胡蘿卜素、多種維生素等對人體有益的營養成分。而女性過多地吃胡蘿卜，所含的大量胡蘿卜素會造成必經和抑制卵巢的正常排卵功能。所以，想生孩的女性，不能吃太多的胡蘿卜。

孕前要少吃或者不吃的6種食物

　　3、酒精

　　乙醇是酒的主要成分，它會增加身體里的兒茶酚胺濃度，導致女性月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

　　4、大蒜

　　大蒜里面還有殺精的作用，因為不利于生育，所以我們青年人要盡量少吃為好。

　　5、葵花籽

　　很多人不知道葵花籽里面的蛋白質其實是含有抑制睪丸的成分，能使睪丸萎縮而影響正常的生育功能。所以想要孩子的夫妻不能多吃。

　　6、烤牛羊肉

　　如今，很多人都會喜歡吃烤牛羊肉，但是有些愛吃烤牛羊肉的女性生下來的孩子卻患有弱智、癱瘓或畸形的現象。據醫學研究調查，那些女性和所生下來的孩子都是受了弓形蟲的感染。