未準爸媽們，你們知道如何提高自己的懷孕能力嗎?如果不清楚的話，就趕緊看看本篇詳細內容吧。因為本文重點要講的就是提高懷孕能力的五個好方法，未準爸媽一定不要錯過哦。

　　提高懷孕能力的五個方法，分別如下：

　　足療

　　因為認為人體所有器官、腺體都會從足部得到反射，足療可以幫助女性放松心情，緩解壓力，一些手法能刺激生殖系統，把重點放在腦下垂體反射，以平衡患者體內的激素。

　　針灸

　　中醫上說，健康由氣而定，氣是指一種在皮膚下活動的能量，包括同量的陰氣和陽氣。當這些氣處于混亂狀態時，人們就會感到不適，針灸療法也可以提高懷孕幾率。針灸療法能增加子宮血液流動，幫助卵子更好地與精子結合。針刺療法還能平衡體內激素水平。

提高懷孕能力的五個好方法

　　草藥

　　用于治療生育能力的常規激素藥物會使女性的身心陷入紊亂狀態，其實當你打算生寶寶時，不妨嘗試一下草藥或許效果更好。Agnus castus(來自于一種稱為“穗花牡荊”的植物)，可以承擔起女性天然激素調整劑的角色，用紅三葉草精華液制成的茶葉能有助于緩解紊亂，提高受孕幾率。懸鉤子葉也能增強生育系統。而且，蜜蜂花可以清除體內的毒素。

　　催眠術

　　催眠術可幫助女性釋放精神上的壓力這種療法集中在下丘腦部位，下丘腦是大腦中對壓力較為敏感的部位，它可以將情緒信息變換成生理反應。催眠術或許能幫助女性戰勝她們對生孩子的下意識擔心。

　　一氧化氮

　　有研究結果表明，一氧化氮不但可以用來延長大齡女性以及年輕女性的可受孕時間窗口期，還可以用來提高體外受精卵子的受孕率。并可用來預防大齡女性懷孕后所出現的常見妊娠問題，如習慣性流產。

　　專家重點提醒：　胡蘿卜吃多了小心不孕

　　若是你想擁有自己的小寶貝，若是你不想月經異常，那就不要像兔寶寶一樣，整天胡蘿卜吃個不停。

　　也許你會問：“有這么嚴重嗎?”答案是：“有!”根據美國約翰霍普金斯醫學院金南醫師的研究發現，過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成無月經、不排卵、月經紊亂。

　　這種情形最早是在精神性厭食癥患者身上發現的，即使她們不吃東西，沒有月經，血液檢查仍發現血中胡蘿卜素過高。后來在一些其他女病人身上發現，如果大量吃胡蘿卜，會造成血中胡蘿卜素偏高，而出現不孕癥、無月經、不排卵等異常現象。研究人員解釋這可能是β胡蘿卜素干擾了類固醇合成所造成的。曾有醫生在6位因為吃了過量胡蘿卜而導致月經異常的女性身上發現，她們的卵巢黃橙橙的，稱為“黃金般的卵巢”。