親親寶貝小編提醒廣大未準爸媽，在懷孕前做好準備工作，才能讓你擁有健康聰明的寶寶，特別是本文中將要提到的17項孕前準備工作，是未準爸媽不可以錯過的。

　　1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫生咨詢，然后決定是否要孩子。

　　2、如果確定要一個寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫院做孕前檢查的咨詢。

　　3、接受必要的預防接種。

　　4、如果你的體重超過標準體重，應該從現在開始控制飲食了，爭取將體重減到標準體重后再懷孕。

　　5、把你心愛的寵物托付給親友。

17項必做的孕前準備工作

　　6、檢查有沒有弓形體等感染。

　　7、如果你有避孕藥，那么從現在開始停服。

　　8、從現在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質，確保精子的質量。因此，對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言，應該進行一定時期的有規律的運動后再懷孕。

　　9、如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好，那么至少從現在開始就要戒煙戒酒了。

　　10、最佳受孕年齡，一般在女性25-30歲，男性26-30歲。此時夫妻雙方身體發育成熟，激素分泌旺盛，胎兒發育環境好，有利于胎兒生長發育。

　　11、最佳受孕季節，應選在五到六月份，避免在初春或深冬季節。此季節有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎兒的生長發育。

　　12、理想的受孕日，一般應安排在月經周期第十四天左右同房。有報告說月經周期第17天以后同房受孕后流產率軟高。(月經周期第一天為月經來潮的第一天)。

　　13、堅持每天運動三十分鐘，每天保持一份好心情。

　　14、在放射環境中工作的人應該暫調離。

　　15、要增強免疫力，別讓自己感冒哦。

　　16、不同身體狀況與素質的夫婦必須根據自己的實際情況，有的放矢地準備與補充所需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物質。但并不是沒有限量。因此，我們希望所有計劃懷孕的夫婦，要在專業人員指導下掌握好自己所需營養的量。

　　17、應避免各種食物污染。食物從其原料生產、加工、包裝、運輸、儲存、銷售直至食用前的整個過程中，都有可能不同程度地受到農藥、金屬、霉菌毒素以及放射性核素等有害物質的污染，對人類及其后代的健康產生嚴重危害。因此，孕前夫婦在日常生活中尤其應當重視飲食衛生，防止食物污染。應盡量選用新鮮天然食品，避免服用含食品添加劑、色素、防腐劑物質的食品;蔬菜應充分清洗干凈，必要時可以浸泡一下，水果應去皮后再食用，以避免農藥污染。

　　腎臟是人體的重要臟器，中醫認為腎為先天之本，主管生長發育及生殖，由此看來，腎與懷孕生子有著密切的聯系。

　　專家指出，妊娠合并腎病是妊娠的合并癥之一，其可對母嬰健康造成嚴重的影響。

　　國外研究表明，妊娠合并腎病可導致多種不良妊娠結局，如早產、胎兒體格和神經發育遲緩、死胎等;對于母親而言，妊娠可誘發腎臟疾病發生或導致原本的腎病加重，嚴重者可出現腎功能衰竭。

　　由此，建議準備要孩子的女性在孕前檢查腎臟功是否健全。因為慢性腎臟疾病患者的臨床表現隱匿，不少人要發展到晚期才會出現身體不適感。懷孕前，可能沒有任何不適。但妊娠期間，腎臟負荷加大，可誘發腎臟疾病發生或使原本輕微的腎臟疾病快速進展，腎功能急劇下降，甚至發展成尿毒癥。

　　專家指出，在他們接診的患者中，不少育齡女性是在妊娠期間出現腎臟損害甚至腎功能衰竭，不得不終止妊娠(人工流產)。如果她們能夠早點知道疾病的存在，更早地接受系統治療，可以避免如此嚴重的后果。

　　腎病發病隱匿，是不是很難診斷呢?其實大多慢性腎臟疾病患者，常會有疲倦乏力感，小便中泡沫增多。如果懷孕前，您想初步了解腎臟情況，可以先接受一次簡單的小便檢查，若小便中蛋白含量增高，應進一步抽血化驗，了解腎功能情況。

　　妊娠之前發現慢性腎臟疾病有什么好處呢?首先是可以避免因為妊娠導致腎病加重;其次，慢性腎臟疾病的早期，通過中西醫結合治療，病情若能控制在比較穩定的水平，在醫生的嚴密觀察下可以正常妊娠。但如果在不知情的情況下進行妊娠，出現腎臟損害甚至腎功能衰竭、尿毒癥，就很難通過藥物控制了。不少患者最終需要長期接受透析或腎移植治療，這將嚴重影響生活質量，并大大增加醫療費用。