娛樂圈近期有不少的女明星都懷孕，那么明星們有什么備孕攻略呢?是不是房事厲害就能懷孕，其實還需要講究技巧的，可不能胡亂來哦!

　　侯佩岑備孕攻略：吃飽了才有力氣“做功課”

　　結婚2年多的侯佩岑，跟老公感情甜蜜，外界對她馭夫術很好奇，她自己透露維持婚姻的秘訣是跟老公相處既像朋友也像情人，2人不管工作多忙，常會吃晚餐約會，更重要的是，她從不查勤，只會簡訊噓寒問暖，“我們不會打電話影響到彼此的工作時間，不過會互相報備行蹤”。重要節日，她也會制造驚喜，“心意永遠比禮物重要”。

　　結婚不久，被問及什么時候開始進行造人計劃，侯佩岑說近幾年都不會有打算。但看著圈內好孕不斷，她自己也心癢癢了，改口說把造人計劃排上日程。據臺灣媒體報道，7月侯佩岑跟花旗環球證券銷售副總裁黃伯俊，2人剛砸70萬元(新臺幣，下同)赴希臘、意大利度假14天，她透露每天晚餐后老公就急拉她進房間做人，期待肚皮快有好消息。

　　小編點評：吃飽了等不撐再做吧!

　　飽食后胃腸道的工作量驟然增加，身體便調動更多的血液去胃腸道參與工作，以便幫助消化。毫無疑問，此時分配在生殖器官的血液就要 相對減少。因房事時性器官最大的特點就是要廣泛充血，如果飽餐后立即進行性交，就會出現胃腸道同性器官爭奪血液的情況，從而導致胃腸道缺血，影響胃的蠕動，進而影響消化系統的功能。長此以往，就會導致胃部不適、飽脹感、疼痛等胃炎癥狀的出現。

　　我國傳統醫學早就告誡人們“已飽勿房，已房勿飽”，就是指飯后飽肚的情況下不要立即進行性生活。

　　林熙蕾備孕攻略：一天兩次，有殺錯沒放過

　　林熙蕾順利懷孕的原因竟然如此簡單，方法就是瘋狂“炒飯”，不過，據林熙蕾自己透露，關鍵還是要看“炒飯”的姿勢和心情，要保證自己心情愉悅，她自己爆料說，懷孕之前的日子，每天都要來兩次，如下高的頻率，怪不得能夠順利懷孕呢?

　　小編點評：不是每個男人都有熙蕾老公的魄力

　　很多備孕夫妻都有林熙蕾的想法，不管對不對，反正多做準沒錯!雖然道理是這樣，但并不是所有男人都有林熙蕾老公的魄力。備孕同房頻率要有講究。

　　如果備孕期間同房頻率高，丈夫往往容易精力不足，難以保證精子質量;如果同房頻率過低，又怕錯過了排卵期，要知道，精子和卵子都是有各自的存活時間的，等待相遇的時間并不算長，如果錯過了受孕最佳時間那么就要再等一個周期了。

　　為了懷孕，天天同房肯定是不太好的。按照中國的傳統理論來說，同房時，人是會損失精血的。一個人的精血是有限的，是需要保養的。因此，夫妻同房是需要節制的，所以不少丈夫也需要養“精”蓄銳。

　　當然，也不能太過節制了，如果太注重“養精蓄銳”也不可取，因為另一方面，同房次數過少反而不利于受孕。同房次數過少，會使精子在睪丸中駐留時間太久，這樣容易使精子發生老化，從而活力下降，導致形成的受精卵質量不高，不容易生出健康又聰明的孩子。

　　所以一般來說，在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以視情況稍頻繁一點。所以，測排卵期還是非常重要的。