導(dǎo)語(yǔ):如何
豐胸是一個(gè)有很多地方需要注意的過(guò)程。飲食豐胸、運(yùn)動(dòng)豐胸的、豐胸按摩、豐胸食品……很多豐胸方法都讓人眼花繚亂。你知道如何豐胸嗎?
橫看成嶺側(cè)成峰 想豐胸,首先要謹(jǐn)記10點(diǎn)宜忌。如何飲食豐胸、做什么運(yùn)動(dòng)豐胸、如何豐胸按摩,什么豐胸食品有效,這些都是要記住的。下面就來(lái)告訴你豐胸要謹(jǐn)記的10點(diǎn)宜忌。
“橫看成嶺側(cè)成峰”常是時(shí)下女性追求的胸圍標(biāo)準(zhǔn)之一。如果你正在接受豐胸治療,在治療上則應(yīng)經(jīng)由醫(yī)師診斷后開立處方,并按時(shí)服藥,在豐胸療程未退出前不要斷開,若能配合針灸則效果比較好。中醫(yī)師指出女性要豐胸,10點(diǎn)宜忌應(yīng)留意:
一是忌食冰品、冰水
梨、冰
西瓜等冰冷食物。
二是忌穿戴過(guò)緊的
胸罩。
三是不要趴著睡。
四是宜常吃青
木瓜燉排骨(或瘦肉)湯。
五是宜多吃豬腳、豆?jié){、腰果、
牛奶、
牛肉、黃豆、
魚類、
山藥等食物。
六是早餐可準(zhǔn)備蛋一枚、
龍眼干少許、半碗水、半碗甜酒釀,用電鍋蒸30分鐘后食用。
七是進(jìn)行乳房按摩,以螺旋狀按摩對(duì)側(cè)乳房,從胸外圍由上而下(螺旋方式)按摩約五次。
八是沐浴時(shí)利用蓮蓬頭,以冷水及溫水交替各約一分鐘,對(duì)著胸部外圍由上往下沖擊。
九是每天從事適當(dāng)運(yùn)動(dòng),
游泳或打球都不錯(cuò)。
十是每天做一次擴(kuò)胸及抬高運(yùn)動(dòng),一日一次,連續(xù)作約二十下。
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