坐月子是不能洗澡的，萬一洗出毛病怎么辦?”朵朵媽很無奈：“現代醫學都說了坐月子可以洗澡，不能守著老規矩!”還好有李茜表姐這個專家來主持“正義”，朵朵媽終于可以去洗澡了。

　　有人認為產婦分娩后洗澡容易感受外邪，所以不主張洗澡。這種說法是錯誤的。產婦分娩時出血，分娩中體力消耗，都會削弱身體抵抗疾病的能力。產時產后出汗、下身惡露以及溢出乳汁，多種液體混在一起，散發出難聞的氣味，不僅產婦本人感到不舒服，病菌也會趁虛而入。尤其是在炎熱的夏天，不洗澡汗液在皮膚停留會堵塞毛孔，造成皮膚發炎，長痱子，還可使會陰部滋生細菌，易使會陰傷口感染。因此，產婦要勤換衣服，適時洗澡。

　　產后洗澡好處多

　　洗澡會影響身體康復嗎?科學調查發現，淋浴后，2/3產婦體溫上升，1/3體溫稍有下降。但是不管體溫上升還是下降，波動都沒有超過 0.5℃，均在正常范圍。血壓波動也很小。對子宮收縮以及每日惡露的顏色、數量、氣味和出血等均無不良影響。與不洗澡的產婦相比，產后洗澡者皮膚清潔，會陰部或其他部位感染率降低。洗澡還有活血行氣的功效，可以解除因分娩造成的疲勞。洗澡后產婦普遍感到精神舒暢。淋浴后，84%的產婦氣色好轉，睡眠加深，排便正常，較快恢復體力。

　　·愛心tips

　　洗澡時間，夏天產后3天便可洗浴。冬天宜在產后1周洗。洗澡的次數要比正常人少為宜。

　　產后洗澡注意事項

　　一般認為，正常分娩的產婦分娩后2 ～ 5 天便可以洗澡，但是不應早于24 小時，以選用淋浴為佳。產后6 周內不宜洗盆浴或在大池洗浴，以免不潔水流入生殖道，引起感染。洗澡前應避免空腹，防止發生低血糖，引起頭暈等不適。洗澡時間不宜過長，每次5 ～ 10 分鐘即可。室溫20℃最為適宜。淋浴水溫宜調節至34 ～ 36℃。如果分娩過程不順利，出血過多，或平時體質較差，不宜勉強過早淋浴，可改為擦浴。洗完后應吃點東西，以補充耗損的氣血。

　　產后藥水浴配方

　　1. 桃皮柳枝方：桃樹白皮150 克，柳枝250 克，用水洗凈，煎水去渣洗浴。

　　用法：先用清水洗凈身上塵垢，再用藥水遍