目前，眾多的避孕方法可能會讓你眼花繚亂，在孕前，你可能對避孕方法的選擇了如指掌，但在生育之后，你若還一味的采用自以為健康的避孕方法，那很可能讓你的身體為之付出代價。只有選擇最適合自己身體狀態(tài)的避孕方法，才能讓你既能達到避孕的目的，又能健康有效。今天，就跟隨小編一起來看看，最適合女性產(chǎn)后避孕的方法有哪些吧。

產(chǎn)后避孕哪種方式適合你?

生完寶寶以后，如果近期內(nèi)不打算再要寶寶，避孕就要重新提上日程，那么哪種避孕方式最適合自己呢?這就需要了解一下每種避孕方式的避孕原理以及各自的優(yōu)劣。

首先，來了解一下，受孕必須具備的條件：

男方能產(chǎn)生健全和有活力的精子，并能排入女方的YD。

精子進入YD后，能保持活動能力，并能通過子宮頸和子宮腔，到達輸卵管與卵子結(jié)合。

女方能排出健全的卵子，卵子能進入輸卵管，得到與精子會合的機會。

受精卵必須能發(fā)育成正常的胚胎并如期到達子宮腔，而子宮腔的環(huán)境又適合胚胎的生長。

不同的避孕方式，就是在這4個不同階段阻止受精卵的形成或者生長，人為地抑制排卵、阻止卵子與精子的結(jié)合，或使受精卵不能植入子宮和生長，就達到避孕的目的。一起來了解一下各種避孕手段的原理以及各自的優(yōu)缺點，看看哪種方式最適合你。

自然安全期避孕法

避孕原理：簡單來說就是讓精子和卵子不能“相遇”，無法形成受精卵，從而避免受孕機會。卵子在女性體內(nèi)排出后，能夠在輸卵管內(nèi)存活24小時左右，但是精子在人體內(nèi)的存活時間較長，一般為3～7天，前3天的精子受孕能力強，此時如果與卵子相遇，受孕率極高，而后4天精子的受孕能力逐漸減弱，但仍有受孕可能。

所以選擇自然安全期避孕法需要計算好自己的排卵日期，在排卵日期的前一周以及后兩天要避免性生活。關(guān)于如何知道自己的排卵期有幾種辦法，一種辦法就是根據(jù)自己的月經(jīng)周期推算，一般是自己來月經(jīng)的第一天向前推算14～15天，比如你該來月經(jīng)的日子是30號，向前推算14～15天，也就是16～17日之間。

也可以使用排卵試紙來測算自己的排卵日期。比較敏感的女性還會發(fā)現(xiàn)，在排卵期的前一天，YD會排出一條長條狀的透明白帶，這就意味著排卵期的開始。

優(yōu)缺點：優(yōu)點是方法自然，不會對身體造成任何不良影響，如果一旦懷孕，不影響繼續(xù)妊娠，性生活的愉悅度高。缺點是排卵期的測算不容易精準(zhǔn)，從而導(dǎo)致避孕效果欠佳。

適合人群：月經(jīng)非常規(guī)律的女性，每個月的月經(jīng)周期，前后不會相差一兩天。這樣自己的排卵日期才比較好計算，也容易確定。也適合那種近期雖然不打算生寶寶，但如果一旦懷孕也可以繼續(xù)妊娠的女性。