對于新媽媽來說，產后哺乳大多是第一次經歷，因此總會遇到這樣那樣的問題，在這里，親親寶貝小編就整理出一套產后哺乳小手冊，以供澵媽媽們參考，讓新媽媽們在哺乳問題上少走彎路。

產后新媽媽必看的哺乳小手冊

　　母乳喂養時常發生的問題和處理辦法

　　應對乳頭破裂

　　每次哺喂時將寶寶抱得靠近乳房，避免過度拉扯乳頭。常更換姿勢，可采用搖籃式、橄欖式抱法，減少造成吸吮點固定而破皮。讓寶寶交替來回吸吮兩邊乳房。每次每邊乳房至少讓寶寶吸吮2～5次以上。

　　每次吃奶前，都采用正確的方式將乳頭移出寶寶嘴巴，將拇指和食指輕輕地壓迫寶寶的雙頰，使其嘴巴張開。再將小指放入寶寶的口邊，使其嘴巴張開輕輕移出乳頭，避免乳頭受傷。

　　如果出現吸奶疼痛，吃奶前，媽媽的乳頭注意用很柔軟的濕布輕輕地擦洗，如果乳頭干凈，不用擦洗。吃完奶，擠出一些乳汁涂在乳頭上，有防護作用。此外，吃奶時，將乳頭和乳暈(乳頭后，黑色部分)都送進寶寶的口中，這樣容易吸出奶且能減輕乳頭的疼痛。

　　判斷寶寶是否吃飽

　　乳母常擔心自己的乳汁量不足不能喂飽寶寶，會影響寶寶的生長發育。可以采用以下方法估計乳汁是否足夠：

　　觀察奶量：母親可從自身乳房變化和寶寶吃奶前后的表現判斷奶量是否充足。喂奶前乳房有脹滿感，局部表皮靜脈清晰可見，喂奶時有下奶感覺，喂奶后乳房變軟。寶寶吸吮時，能聽到連續吞咽聲，有時隨著吸吮，奶水會從寶寶口角溢出，這說明奶是充足的。寶寶開始吸奶時，常常急速有力地吸吮，3～5分鐘后會吸到大部分乳汁，繼而吸吮力變小，吃飽后寶寶會自動松開乳頭。

　　觀察尿量：觀察寶寶尿量多少，如每天8～10次以上，則表示寶寶每天攝入的乳量不少。

　　注意體重：觀察體重增長。寶寶出生10天后，每天體重增長18克～30克。1周約125克。6個月內寶寶每月增長600克以上，說明母乳充足，能滿足寶寶生長需要。

　　哺乳時，媽媽可用手夾住乳房，控制奶的流速，避免寶寶嗆奶。

　　專職媽媽哺乳法

　　大多數媽媽們生完寶寶，休息不了多久，就要回到工作單位，投入緊張的工作當中。如果中午不能回家哺乳，可到洗手間把母乳擠出來，保存在冰箱冷藏室，下班時用保溫杯帶回家，放進家中的冰箱冷藏室，可作為次日哺育寶寶用。如果產假中，母乳充足，寶寶吃不完，也可以擠出來冰凍保存，以備上班時哺喂寶寶用。

　　母乳能達到供需平衡就是最佳狀態，平時不需要保存太多的母乳，如果白天不能親自哺乳的話，那么晚上最好親自哺乳，這對保持親密的親子關系和寶寶的性格心理發展很有幫助。為此，媽媽需要學習母乳儲存的方法，因為處置不當，可能會出現母乳變質等問題，對寶寶的健康造成影響。

　　母乳的儲存

　　1。如果冰箱冷藏室短期保存，可用消毒過的奶瓶。如要冰凍保存，應用超市供應的特制的保存奶的塑料口袋，也可用消毒的奶瓶。

　　2。冷藏室解凍后，應及時加熱哺乳。若放于冷藏室24小時內仍可使用，但不能再冰凍。寶寶吃剩的奶只能棄掉，不能再保存再喂。

　　3。加溫處置：用熱水加熱，不可直接加熱或用微波爐加熱。