對(duì)于上班一族的職業(yè)媽媽來說，要做好產(chǎn)后哺乳工作遇到的麻煩可能會(huì)多一些，因此有非常的多的事項(xiàng)需要職業(yè)媽媽注意，本篇資訊就列舉出對(duì)職業(yè)媽媽成功哺乳的幾個(gè)建議，一起來參考吧。

對(duì)職業(yè)媽媽成功哺乳的建議

　　職業(yè)媽媽為您的嬰兒儲(chǔ)備母乳

　　母乳之珍貴無可取代，當(dāng)媽媽們跟孩子分開時(shí)是有能力供給她的嬰孩足夠的母乳的，需知道的是如何適當(dāng)?shù)膬?chǔ)存奶水供給嬰兒食用，并確認(rèn)保姆知道怎樣處理您預(yù)先為嬰兒留下來的母乳。

　　三到五天之內(nèi)要食用的母乳可冰在冷藏室。若要保存久一點(diǎn)要存于冰箱冷凍室內(nèi)，單門的可冷凍2個(gè)星期，如果冷凍室內(nèi)維持華氏0度(攝氏-18℃)

　　以下，則可在經(jīng)常開的雙門冰箱內(nèi)冷凍四個(gè)月，在單獨(dú)的冷凍柜內(nèi)可保存六個(gè)月之久。奶水一定要先冷卻了才可放進(jìn)去冷凍。

　　儲(chǔ)存擠下來的母乳要用干凈的容器。如消毒過的塑膠筒、奶瓶、塑膠奶袋。

　　儲(chǔ)存母乳時(shí)，每次都得另用一個(gè)容器。冷藏奶是要與冷凍室的奶水加在一起時(shí)，切記新加的要比原來已冷凍的奶水少，否則已冷凍的會(huì)被新加入的奶解凍。

　　給裝母乳的容器留點(diǎn)空隙。不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防冷凍結(jié)冰而脹破。

　　當(dāng)您用塑膠袋時(shí)最好套兩層以免破裂。擠出空氣，并留有1寸的空隙(不要裝滿)然后弄緊直立，放在圓筒形的容器內(nèi)，冷凍結(jié)冰時(shí)起立成型(如欲長(zhǎng)期存放母乳最好不要用塑膠袋裝)。

　　分成小份約2至4盎司為一份來冰放母乳(60到120CC)，這樣方便于保姆根據(jù)嬰兒的食量喂食且不浪費(fèi)，并且在每一小份母乳上貼上標(biāo)簽并記上日期，如果有很多被照顧的嬰孩則須寫上名字。

　　擠奶

　　市面上現(xiàn)在有許多擠奶用的產(chǎn)品，但大部分的媽媽都覺得用自己的手?jǐn)D，來得方便而容易。怎樣用手?jǐn)D呢?先洗干凈您的手并準(zhǔn)備好殺過菌的容器。用姆指放在乳暈(深色的區(qū)域)上方，其他四指放下面并托住乳房，握成一個(gè)C型，用我們的身體作有規(guī)律的一擠一放的動(dòng)作，當(dāng)擠放時(shí)手指不要滑動(dòng)，以免磨擠皮膚而紅腫并繞著乳房周圍，使所有的奶汁都能擠出，這樣一邊擠3到5分鐘，再換另一邊擠3到5分鐘，如此交替的擠。

　　不要因?yàn)槟溉樵趧傞_始擠的比較少而灰心。多練習(xí)的話媽媽可在15分鐘內(nèi)擠出好幾盎司的，而且每一次擠的數(shù)量都不一定是一樣的。媽媽可以在回去上班前先練習(xí)，將擠好的奶存于冷凍室，讓照顧嬰孩的保姆來喂他。

　　用擠奶器

　　使用擠奶器須遵照制造商的說明書。每天要清洗與殺菌，買前最好也請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的媽媽看那一種較理想，國(guó)際母乳會(huì)不建議有一種橡膠圓球的擠奶器，因?yàn)檫@種的擠奶器用力之大小不好操作，且吸奶之效果不好。

　　使用擠奶器擠奶前，先行乳房按摩是有助于擠奶的，按摩時(shí)以小圓圈之旋轉(zhuǎn)從乳房之外圍向乳頭方向按摩，然后以姆指及食指輕輕的揉揉乳頭，這樣同時(shí)有助于用手?jǐn)D奶。