很多新媽媽會遇到產后沒有乳汁的問題，產后奶汁不足或者產后不出奶都是一件讓人頭痛的事情，那么，有沒有什么辦法幫助新媽媽們開奶呢？

　　很多新媽媽生完寶寶后總是一副愁眉苦臉的樣子，完全感受不到初為人母的喜悅之情。她們大多是被產后哺乳難住了，乳汁好像被什么東西塞住了，總是出不來。看著餓得直哭的寶寶，她既心痛又無奈。

　　為了給寶寶順利喂奶，新媽媽需要掌握下列的開奶技巧：

　　1、樹立母乳喂養的信心。

　　許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能喂飽寶寶，其實，不論乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，樹立母乳喂養的信心很重要。

　　2、盡早吸吮，勤喂奶。

　　嬰兒的吸吮反射通常在出生第1小時內最強，建議產后半小時內開始哺乳，最晚也不能超過6小時。沒有乳汁也寶寶要吸，這樣才能促進乳汁的分泌

　　3、避免乳頭受傷

　　剛剛開奶的媽媽，奶量不多，乳頭嬌嫩，很容易就被寶寶給吸破了乳頭。為避免乳頭受傷，喂奶時寶寶應含住乳暈吸吮而不是僅僅含住乳頭，控制好單側的吮吸時間，如果乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血的現象時，可以把乳汁擠出來或者用吸奶器吸出來，也可以帶上乳頭保護器來喂養寶寶。

　　4、通暢乳 管，經常排空、防止奶脹。

　　如果新媽媽在開奶的時候，乳管還沒有通，可以在專業推拿按摩師幫助下通開乳腺導管，或者用吸奶器吸出來。剛生完寶寶千萬不能馬上進補湯湯水水的補品，最好等到奶管通了，再慢慢吃魚湯、排骨湯。

　　5、母嬰同室、按需哺乳。

　　在喂奶時，母親和嬰兒最好同處一室，這樣就可以做到隨時哺乳，寶寶想吃就給吃。而且作為新生兒期的寶寶，在吮吸媽媽的乳汁時，會時不時的看著媽媽的臉龐，很享受與媽媽的肌膚之親。