進入寒冷的冬季,對哺乳期的新媽媽來說,是一個新的挑戰,如何才能讓哺乳媽媽哺乳時不受凍呢?本文就告訴新媽媽們4個辦法,能讓產后哺乳媽媽不怕冷。
1、冬夜喂奶,多穿衣服是首選
很多寶寶在半夜的時候會突然感到肚子餓,半夜哺乳對媽媽和寶寶來說都是一種考驗,很容易著涼。在這里小編是首先建議媽媽要多穿衣服,特別是在哺喂過程中,時間特別長,一定不能讓自己著涼。
(1)可以用浴巾或是毯子把寶寶包裹得暖暖的,而媽媽就用毛毯在腹部遮蓋一下或包裹在身上,防止醒來后的夜冷。睡衣也最好選擇前開襟的,解開就能喂了。
(2)在哺乳時體溫容易下降,極易引起感冒,所以給寶寶穿一兩件衣服,感覺到手腳不冷,就不用擔心著涼,媽媽也可以直接把寶寶抱在懷里喂。
(3)在夜間哺乳,與其打開整個房間范圍的取暖設備,不如在媽媽和寶寶的邊上放置一個用于小范圍供暖的電暖爐比較好。把寶寶用衣服或小毛毯包起來,以免直接接觸到暖爐所發出來的熱氣。
2、冬夜喂奶,喝杯暖水短時間內保暖
冬夜起來異常寒冷,喂奶前喝杯暖水,通過熱量的傳遞可以能擴張血管、加快血流,從身體內部開始進行保暖。這也是最快,最有效的保暖方法之一,不過媽媽要注意的是喝暖水保暖這種方法的持續性很短,因此,喝完暖水后,應馬上實施其他的有效保暖措施,再從身體外部進行保暖,這樣才能算是真正意義上的做好了保暖工作,確保在喂奶的時候,寶寶和媽媽都不會著涼。
3、冬夜喂奶,讓寶寶學會被窩吃奶很實用
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