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　　產后哺乳并不是一件輕松容易的事情，新媽媽們必須掌握非常多的技巧，同時也有許多需要注意的事項，在這里，親親寶貝小編就為準媽媽們推薦一套，產后哺乳必備的喂養手冊，讓新媽媽們要牢記在心哦。 產后哺乳必備的喂養手冊 　　嬰兒第一聲啼哭，不僅是向母親報喜，而且是向世界宣布，他是一個獨立的個體。他會用自己獨特的方式向外界發表布信息。例如，餓了哭，尿了也哭，冷了會發抖。母親應及時領會嬰兒發出的各種信息的暗示，并立即作出積極的應答。 　　(1)從初生到1個月月末的新生兒的母乳喂養： 　　出生1至3天的新生兒母乳喂養，按需哺乳或每4小時左右喂奶一次，每次喂10至15分鐘;4至14天的新生兒，每4小時喂奶一次，每次喂15至20分鐘，每次喂30至90毫升;15至30天的新生兒，每隔3小時喂奶一次，每次15至20分鐘。喂奶時間可安排在早上6、9、12時;下午3、6、9時及夜間12時，后半夜3時，

　　對于產后第一次喂奶，大多數的新媽媽都會遇到一些困難，因為這也是需講究一定的技巧，下面，我們就一起來看看，如何能讓產后新媽媽第一次就喂奶成功。 產后第一次給寶寶喂奶你會嗎 　　在最開始的幾天里，你的乳房會分泌一種奶油狀、高蛋白、低脂肪的物質，稱為“初乳”。在孕期的最后幾周里(有些孕婦在孕中期就有)，你的乳頭可能會滲出幾滴這種黏稠的、乳白色物質。 　　初乳易于消化，富含免疫球蛋白，能夠增強寶寶的免疫系統，防止感染，是最適合新生寶寶的食物。 　　胎盤娩出后30～40小時，你在體內的激素水平(參看前頁)調節下，開始分泌過渡乳。第一次做媽媽的人大概在分娩后3～4天開始分泌乳汁，你的乳房會變得充盈且脹疼。如果你以前生過孩子，你會發現這次乳汁分泌提前到兩三天左右了。當然，這些都是平均數值，總有些人會或早或晚。在最初的48～72小時中，你喂寶寶的次數越多，你的乳汁就

　　產后哺乳看似簡單，其實也需要很多的技巧，特別對于產后新媽媽來說，大多數是第一次經歷哺乳，所以會面臨著非常多的難題，下面，我們就一起來看看，產后新媽媽哺乳需面對的11大難題，對于這些難題，都應該如何解決。 產后哺乳會面臨的11大難題 　　1、喂母乳的姿勢 　　正確的喂奶姿勢是，胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房。媽媽一只手托住寶寶的臀部，另一只手肘部托住頭頸部，寶寶的上身躺在媽媽的前臂上，這是寶寶吃奶最感舒服的姿勢。 　　有的媽媽恰恰相反，寶寶越是銜不住乳頭，媽媽越是把寶寶的頭部往乳房上靠，結果鼻子被堵住了，不能出氣，就無法吃奶。一定要讓寶寶仰著頭吃奶(就是讓下頜貼乳房，前額和鼻部盡量遠離乳房)，這樣寶寶食道伸直了，不但容易吸吮，也有利于呼吸，還有利于牙頜骨的發育，避免出現“兜齒”。 　　2、寶寶銜不住乳頭怎么辦? 　　問題：媽媽乳頭過小、過短，都會使寶

　　對于哺乳期的新媽媽，保證充足的營養是關鍵，同時也要講究科學，不能亂補，本篇資訊，親親寶貝小編就新媽媽們推薦一套，產后哺乳期的營養方案，一起來看看吧。 產后哺乳期媽媽的營養指導 　　哺乳期的母親的營養狀況非常重要。一方面要逐步補償妊娠和分娩時所損耗的營養素儲存，促進器官和各系統功能的恢復;另一方面要分泌乳汁、哺育嬰兒。如果乳母營養不足，將會影響乳母的健康，減少乳汁分泌量、降低乳汁質量，影響嬰兒健康成長。 　　乳母由于分泌乳汁，哺育嬰兒，消耗的熱能及各種營養素較多，因此必須及時給予補充，以保證母嬰有足夠的營養。乳母的營養對哺乳的影響是非?？隙ǖ?，只是由于哺乳過程中乳汁形成的物質來源，可由合成代謝而來，也可由母體組織分解代謝而來，因而不容易表示和發現它的問題。 　　但是在孕前營養不良而孕期和哺乳期攝入的營養素又不足的情況下，乳汁分泌量就會下降。在泌乳量下降不明顯之前，如果乳母的各

對于產后哺乳的新媽媽來說，可能都會遇到一個問題，那就是寶寶銜不住乳頭，對于這種情況，親親寶貝小編提醒新媽媽不用著急，耐心一點配合好寶寶就會很快得以解決，下面，我們就一起來看看，具體的解決辦法。 寶寶銜不住乳頭怎么辦 媽媽乳頭過小、過短，都會使寶寶銜不住乳頭，造成喂奶困難。寶寶銜了放，放了銜，重復幾次，就開始煩躁、哭鬧、打挺。媽媽急，寶寶哭，母子都累得筋疲力盡。 解決辦法： ① 每天用食指、中指、拇指三個手指捏起乳頭，向外牽拉，每一下至少堅持拉一秒，每次拉30下左右，每天拉至少四次，在喂奶前拉更好 ② 用吸奶器吸引乳頭，每次吸住奶頭約半分鐘，連續5～10次，每天至少重復兩遍; ③ 讓大一點的寶寶幫助吸吮乳頭，也可讓愛人幫助; ④ 喂奶時用中指和食指輕輕夾住乳暈上方，使乳頭盡量突出，也防

對于產后哺乳的媽媽來說，能母乳喂養是件值得驕傲的事情，因為母乳喂養的好處非常多，下面，我們就詳細的來看一看，產后母乳喂養的12個特點。 產后母乳喂養的12個特點 1、母乳中含有較其他乳制品含量更多的嬰兒生長發育所需要的乳糖。 2、只需乳母自己營養充足，母乳中就含有足量的維他命。 3、母乳中有乳鐵蛋白，它能組織那些需鐵的有害細菌的生長。 4、母乳喂養有助于母、嬰進的感情交流。通過喂哺，嬰兒能聽到他在宮內已停止過的熟習的母親心跳聲，感受到母親和皮膚之親，能聞到母親皮膚的香味，這對于穩定嬰兒情緒和深信的健康發育有非常大好處。另外，母親自己喂奶，還能及時發現嬰兒的寒暖、疾病，以便及早治療。 5、母乳喂養有益于母親間肯。母乳喂養不僅能促使產后子宮復舊，還可降低乳腺癌的發病率和卵巢癌的發生。

　　對于產后新媽媽來說，產后哺乳大多數是頭次經歷，因此常常會被一些假象所迷惑，下面，我們就一起來看看，產后哺乳常見的6大假象，對于這些假象，專家也對此給出的詳細的解釋。 分析產后哺乳常見的6大假象 　　假象一：每次喂奶要花1個多小時，孩子總也吃不飽。 　　孩子并非吃奶，有時就是叼著乳頭，有的長輩說這是壞毛病。 　　專家解釋：實際上嬰兒不吃這個，也會叼著毛巾、被角，那才是壞毛病。 　　假象二：一開始母乳還是夠吃的，但是過了幾天孩子總是哭鬧，好像沒吃飽。 　　專家解釋：嬰兒出生后的1周、10天、1個半月到3個月，會出現快速生長期，容易餓，這個時候母乳可能顯得不太充足，并不是母乳減少，而是因為孩子吃得多了。這時，新媽媽每天要多喂幾次孩子，隨著孩子吸吮次數的增多，奶量一定能增長上去。 　　假象三：別的新媽媽奶水比我的多。 　　專家解釋：因為生理構造的不同，每一個新媽媽乳汁的量

　　交替哺乳對許多新媽媽來說都比較陌生，交替哺乳也需要一定的技巧，下面，我們就一起來看看，產后交替哺乳的6大步驟，正確掌握這些步驟，可以讓哺乳更加的成功。 產后交替哺乳的6大步驟 　　交替哺乳可讓嬰兒吸空一邊乳房，或者在他吃飽之前換另一邊乳房。嬰兒一般不需雙乳的乳汁量，所以在每次哺乳時，雙乳交替開始。這至少可保證雙乳中有一只是空的。用在胸罩帶上系絲帶的方法來幫助自己記住上一次哺乳是從哪一邊乳房開始的。 　　哺乳步驟 　　1.促使尋乳反射 　　讓嬰兒舒服地躺在手臂上、撫摸他的臉頰，讓他面轉向你，準備吃奶。 　　2.提供乳頭 　　用一只空閑的手托起乳房，將乳頭湊近嬰兒的嘴邊。如果他沒有自動張開嘴，可用乳頭刺激他的嘴唇和臉頰，直至他張嘴。 　　3.檢查他完全含住 　　成功地哺乳應使嬰兒的嘴完全蓋住乳暈，以形成一個嚴密的封口。你會感到他的舌頭將乳頭壓向上腭。在嬰兒吮吸時，觀察

　　對于產后哺乳的新媽媽來說，如何判斷寶寶是否吃飽，是個非常關鍵的問題，也是新媽媽的疑問，本篇資訊，親親寶貝小編就告訴媽媽們幾個好的辦法，下面我們一起來看看吧。 新媽媽如何判斷寶寶是否吃飽 　　專家提示：母乳喂養就比較難估量，主要從以下判斷。 　　1、乳房的自我感覺 　　媽媽在哺乳前，乳房有飽脹感，表面靜脈顯露，用手按時，乳汁很容易擠出。哺乳后，媽媽會感覺到乳房松軟，輕微下垂。 　　2、吃奶的聲音 　　寶寶平均每吃2到3次奶，媽媽就可以聽到寶寶咕嚕的吞咽聲音。這時候的吸吮是慢而有力的，有時候奶水會從寶寶口角溢出，這種狀態約4-5分鐘左右，寶寶就已經吃的大半飽了，隨后，吸吮力慢慢變小，再過上5-6分鐘，寶寶會含著奶頭入睡，這說明寶寶已經吃飽了。如果寶寶吃了超過30分鐘還含著乳頭吸吮不放松，這就告訴媽媽自己還沒有吃飽。 　　寶寶吃飽后，一般能夠寧靜入睡2～3小時，有的醒了以后

　　產后多長時間可以開始喂奶 ?這是許多新媽媽存在的疑問，對于這個問題，親親寶貝小編咨詢了相關專家，下面，我們一起來看看，專家對此給出的解答。 產后多長時間可以開始喂奶  　　寶寶出生后多長時間開始喂奶？ 　　寶寶出生后， 應盡早進行哺乳，這樣可以促進母親乳汁分泌。初乳含有豐富的抗體，應該及時讓寶寶吃上母親的初乳。一般情況下，若分娩的母親、寶寶一切正常，0.5～2小時就可以開奶。 　　哺乳次數、時間與喂奶量 　　1～3天的寶寶，按需哺乳，每次喂10～15分鐘(要遵循按需哺乳的原則，根據個體差異而定)。 　　4～14天的寶寶，每4小時喂奶一次，每次喂15～20分鐘，每次喂30～90毫升(要遵循按需哺乳的原則，根據個體差異而定)。 　　15～30天的寶寶，每隔3小時喂奶一次，每次15～20分鐘。 喂奶時間可安排在早上6、9、12時;下午3、6、9時及夜間12時、后半

　　對于早產寶寶來說，腸胃功能低下，可能最開始還不適合喂奶，但經過一段時間的呵護，早產寶寶也可以喂奶了，那么對于早產兒喂奶要注意些什么呢?請看下面詳細內容。 產后給早產兒喂奶要注意的事 　　專家提醒：給早產兒喂奶可以較早開始! 　　新華社倫敦4月12日電英國研究發現，早產兒腸道功能雖然不健全，但仍可較早開始喂奶，這不會增加他們患腸道疾病的風險，相反還有縮短注射營養液時間等好處。 　　有理論認為，早產兒由于腸道沒有充分發育，喂奶會引發小腸結腸炎等腸道疾病。因此許多早產兒護理機構都先給孩子注射營養液，在較晚時候才開始喂奶，此后注射營養液和喂奶還會并存一段時間。 　　英國牛津大學等機構研究人員對400名早產兒進行了試驗。這些嬰兒都早產5星期以上，其中約一半在出生后第2天就開始喂奶，其余人在出生后第6天才開始喂奶。 　　跟蹤觀察顯示，兩組嬰兒出現小腸結腸炎等腸道疾病的風險沒有明顯差

　　對于新媽媽來說，大多數都會經歷產后哺乳，說到產后哺乳，那么對乳房的護理就不得不重點講一講了，因為乳房是寶寶的“糧倉”，為了成功哺乳，乳房的護理工作很重要。 產后哺乳與乳房的護理知識 　　專家提醒，每次喂奶前要做好乳房護理，分四步做： 　　1、熱敷：用熱毛巾敷乳房2-3分鐘; 　　2、拍打：按順時針方向輕輕拍打2-3分鐘; 　　3、按摩：用手的大魚際或者小魚際，從乳房外象限順時針方向按摩。每個乳房按摩2-3分鐘; 　　4、抖動：牽住乳頭抖動2-3分鐘。 　　經過這樣處理后，拇指食指分開捏住乳暈和乳頭向胸骨方向擠壓，乳汁就會順利排出。 　　在哺乳時要防止乳房一大一小，在每次哺乳時要吃完一側再吃另一側，下次喂奶要輪換。如這次喂奶先吸左側，下次喂奶時就要先吸右側，讓每側都有排空的時間，泌乳均等，兩側就會大小一致。如果總是只先吃這一側，這一側的泌乳就越

　　產后哺乳對新媽媽來說是一件非常高興的事情，因為母乳是寶寶最好的食物，但是想要哺乳成功也需花點心思，下面，我們就一起來看看，產后成功哺乳，新媽媽一定要知道的5大策略。 產后哺乳必看：喂奶的5大策略 　　一、把寶寶叫醒 　　到了喂奶時間，就要把寶寶叫醒。你應該讓寶寶晚上能夠一覺到天亮，而不是白天睡覺、晚上哭鬧。我的做法是，喂奶時間快到時，就把寶寶的房門打開，進去把窗簾拉開，讓寶寶慢慢醒過來。如果喂奶時間到了，寶寶還在睡覺，我會把寶寶抱起來，交給喜歡寶寶的人抱一抱，比如孩子的爸爸、爺爺、奶奶或其他親友，請他們輕輕地叫醒寶寶。他們會輕聲跟寶寶說話，親親他，或者幫他脫掉幾件衣服，讓寶寶慢慢地醒過來。 　　二、喂奶要喂飽 　　每次喂奶一定要喂飽。喂母乳時，每邊各喂10～15分鐘。我們常跟寶寶開玩笑說：“這不是吃點心哦。”盡量讓寶寶在吃奶時保持清醒。如果寶寶還

　　對于新媽媽來說，喂奶一般都是第一次，因此對喂奶有諸多疑問是很正常的，下面，親親寶貝小編就收集了，新媽媽喂奶遇到的6大問題，并請專家做了詳細解答。 新媽媽喂奶遇到的6大問題 　　1. 為什么嬰兒的第一口奶應是母乳? 　　嬰兒第一口奶喝的是母乳，才能使孩子剛出生后就有機會接觸正常菌群，為建立良好的腸道菌群環境打下健康基礎，對嬰兒今后的免疫功能有著極其重要的作用。我們在臨床觀察發現，第一口吃母乳與喝白水、糖水、配方奶的孩子相比，日后濕疹、過敏癥的發生率最低。 　　2. 咋幫產婦順利產下第一滴奶? 　　懷孕期間，準媽媽們在中晚期妊娠期間，可以通過輕輕揉捏、撫摸乳頭等方式刺激乳頭，方便產后泌乳。產后母嬰要盡早接觸，產后30分鐘就可以讓嬰兒吸吮母親的雙側乳頭(各3—5分鐘)，有利于初乳的分泌和產后宮縮。 　　3. 初乳看起來很稀薄，孩子會不會吃不飽，需要加奶粉嗎? 　

對于產后新媽媽來說，經過一段時間的哺乳，就到了產假結束的時候了，應該上班了，那對于上班的新媽媽，如何保證母乳喂養呢?對此，親親寶貝小編咨詢了專家，專家對此給出了詳細的指導。 專家指導：新媽媽上班后如何哺乳 產后盡早擠乳 若寶寶是早產兒，暫時與媽媽分開，那么媽媽必須要在產后第1天就開始用手擠乳。在這個時期，或許只有幾滴初乳，但盡早擠乳可以刺激乳汁分泌，就 像讓寶寶早期吸乳的原理一樣。比起產后48~72小時乳房開始脹奶、變硬，此時乳房依舊柔軟，用手擠乳會比較容易。媽媽應盡量擠出所有的初乳，而且至少每3小時擠一次(包括夜間)。如果擠乳次數不足，乳汁的制造就可能會不足。 上班堅持擠乳 寶寶5~6個月后，許多媽媽需要回單位上班，這樣就不方便按時哺乳了。所以，這個時候媽媽如何保證有效的母乳喂養是非常重要的，定時擠乳便

　　對于新媽媽來說，產后能喂奶給寶寶吃是件高興的事情，但在這里親親寶貝小編要提醒新媽媽的是，產后喂奶要講究正確的喂奶方式，因為錯誤的喂奶方式會影響寶寶的健康，比如，本文中將要提到這5種錯誤的喂奶方式。 小心！產后錯誤的5種喂奶方式 　　1、穿工作服喂奶 　　醫護、實驗室工作的媽媽穿著工作服喂奶會給寶寶招來麻煩，因為工作服上往往粘有很多肉眼看不見的病毒、細菌和其它有害物質。所以媽媽無論怎么忙，也要先脫下工作服(最好也脫掉外套)洗凈雙手后再喂奶不遲。 　　2、生氣時喂奶 　　美國生理學家愛爾馬的實驗顯示，人在生氣時體內可產生毒素，此種毒素可使水變成紫色，且有沉淀。由此提示，媽媽切勿在生氣時或剛生完氣就喂奶，以免寶寶吸入帶有毒素的奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。 　　3、運動后喂奶 　　人在運動中體內會產生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁變味，寶寶不愛吃。據測試，一般中等強度以上的

　　據相關研究表示，剖腹產媽媽的乳汁分泌時間要比順產媽媽的時間晚10個多小時，因此，剖腹產媽媽哺乳比順產媽媽更困難一些，那剖腹產的新媽媽如何成功進行母乳喂養呢?下面，請看專家給出的四個關鍵點，掌握了這四個關鍵點，有助于剖腹產媽媽成功哺乳。 剖腹產媽媽哺乳的四個關鍵點 　　關鍵1 ：三貼、三早——盡早給新生寶貝哺乳 　　泌乳是一個復雜的生理過程，催乳素在泌乳的起動和維持奶水分泌中起重要作用，頻繁吸吮乳頭及乳房的排空，是促進催乳素分泌的重要因素。寶貝出生后24小時內的初乳中，能夠抵御外界病毒、細菌的侵襲的免疫蛋白含量為最高，以后逐漸下降，所以產后盡早哺乳是促進和保障母乳喂養的關鍵。 　　新生兒出生后20-50分鐘的吸吮反射最強，如能在此期間充分有效地實施“三貼”，即胸貼胸、腹貼腹、嬰兒口腔貼產婦乳房，以及“三早&rdqu

據相關調查表示，產后5個月以上的新媽媽大多有這想的經歷，那就是在哺乳過程中，寶寶會咬你的乳頭，這是什么原因呢?哺乳時寶寶為什么愛咬奶頭?對于這個問題，還是一起來看看本文的詳細解說吧。 哺乳時寶寶為什么愛咬奶頭 下面，我們就詳細的了解一下，哺乳時寶寶為什么愛咬奶頭?其可能原因如下： 可能原因：要長牙 身體征兆：牙齦腫脹、熱、紅 對 策： 1　使用冰涼后的固齒器，確定寶寶的牙齦較舒服時再喂奶。 2　注意寶寶的吃奶狀況，若是已經吃飽，就該讓寶寶離開乳房。 3　保持警覺，當寶寶吸吮動作改變時，就暫停喂乳。 4　為寶寶擦牙齦腫脹止痛膏(醫生指定寶寶可用的藥物) 5　為寶寶按摩。 可能原因：鼻塞 身體征兆： 寶寶流鼻涕，無法順

　　產后哺乳期媽媽的飲食非常重要，因為只有哺乳期媽媽吃的有營養了，才會分泌出更有營養的乳汁，從而滿足寶寶的營養所需，因為產后哺乳期媽媽的飲食一定要講究科學，本文就請專家來幫新媽媽們指導，看看產后哺乳期到底應該怎么科學飲食。 專家指導：產后哺乳期媽媽的飲食 　　專家提醒，產后哺乳期媽媽的飲食要遵守以下幾個原則： 　　1、哺乳期的膳食調配應參考我國營養學會的建議推薦供給量，增加各種營養素的供給量，尤其是優質蛋白質、鈣、鋅、鐵、碘和B族維生素，并要注意各營養素之間的合適比例，如蛋白質、脂肪、碳水化合物的供熱比應分別為13%-15%、27%、58%-60%。 　　2、注意鈣和維生素D的攝入。如果乳母缺鈣，為保證乳汁中鈣含量的恒定，就要動用乳母本身的骨鈣，會造成乳母骨軟化、骨質疏松、腰腿疼痛等。 　　3、母乳中的水溶性纖維素，如維生素B1、B2、C等，可因乳母膳食中含量的變化而改變;脂

對于哺乳期的媽媽來說，產后乳汁充足是件值高興的事，但往往由于各類因素的影響，會使部分新媽媽的乳汁不足，那有什么好的辦法來增加母乳呢?本文，親親寶貝小編就告訴新媽媽們，6種產后增加母乳的好方法，一起來看看吧。 產后增加母乳的6種好方法 1.注意飲食、休息和培養對哺乳的信心。 產婦要保持精神愉快，對母乳喂養抱有信心，尤要注意勞逸結合，保證足夠的睡眠和休息，最好采取與嬰兒同步休息法，減少干擾。家庭其他成員應照顧好乳母，精神上多加安慰鼓勵，并主動分擔家務，防止其疲勞。 2.糾正母乳喂養中的不合理現象。 最常見的母乳不足的原因是嬰兒的吸吮時間不夠，媽媽應保證足夠的時間來喂養嬰兒。特別是新生兒，每天的哺乳時間可能長達8個小時;出生1~2個月的嬰兒，每天應哺乳8~10次;3個月的嬰兒，24小時內哺乳次數至少有8次。