* 媽媽疑問: 我剛生產出院回家,每次寶貝喝奶的時間很短,朋友說我要將乳房排空,否則容易得乳腺炎,我該怎么做呢? * 育兒專家解答: 你朋友說得有道理。擠奶的目的是為了減輕乳房脹痛,及時排空乳汁,從而使乳房能夠分泌足夠的乳汁。在新媽咪或新生兒生病、媽咪外出或工作時,正確的擠奶方法可以保證乳汁的持續分泌。 媽咪在每次哺乳后應擠凈乳房內的余奶。手工擠奶前要先洗凈雙手,用毛巾清潔乳房,將乳房和乳暈擦洗干凈。準備清潔消毒的盛奶器具,身體略向前傾,用手托起乳房。大拇指放在離乳頭二橫指處擠壓乳暈,其他手指在對側向內擠壓,手指固定不要在乳房上移動,重復擠壓,一張一弛,以排空乳房內的余奶。 因為每次哺乳后將乳房排空能使乳腺導管始終保持暢通,乳汁的分泌排出就不會受阻,所以及時排空多余的乳汁能促進乳汁的分泌。乳汁排空后乳房
讓寶寶多吮吸 寶寶吃奶后,媽媽血液中的催乳素會成倍增長。 應該每24小時喂寶貝至少8次以上,每次在乳房上吸吮時間不少于半個小時。當然也要根據寶寶的需求來喂,寶寶只要餓了就喂,喂得越多,奶水分泌得就越多。 原因: 寶寶吮吸乳頭,可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。 推薦下奶食譜: 取當歸10克、黃芪5克、通草5克,每天用這三味中藥煮成一碗藥汁,在給產婦做的各種食物中都加上一勺,這樣中藥的氣味不重,又能起到補氣血和通乳的作用,同時,這三味中藥的用量不大,適合身體虛弱的產婦調補,而且不易上火。 掌握正確的母乳姿勢 采用正確的喂奶姿勢,乳頭吃破并不是吸吮時間長造成的,而是吸吮姿勢不正確導致的。 如果發生了乳頭破裂并導致發炎,吸吮時應首先吸吮健康的一側乳
* 新生寶貝如沒有異常情況,在做好清潔后,可在其他人的幫助下,讓寶貝全裸地俯臥在媽咪的胸腹部,如果天氣冷應注意做好保暖工作,同時用媽咪的乳頭刺激新生寶貝的面頰部或口唇,引出寶貝的覓食動作,此時立即將乳頭放入寶貝口中,以引起吸吮動作。 * 剛“開奶”時,寶貝吸力弱,乳房內部還沒形成流暢的“生產線”,頭幾口很費力,寶貝吸不出乳汁,就會大哭。但多吸幾次后,乳汁就流暢地分泌出來了o 盡管量少,也足夠新生寶貝的需要,不要因為寶貝的哭鬧,就順手拿起奶瓶喂他,這樣既不利于胎便的排出,也會影響泌乳反射的形成。 寶貝吸吮乳房次數多了,乳汁分泌自然就會多起來。 * 家人應抬高媽咪的雙肩和頭部,讓媽咪能看到嬰兒吃奶的樣子。 早接觸、早吸吮、早開奶,還能使媽咪體內的催乳素和催產素大量分泌,為今后足夠的乳汁分泌做好準備。
1,喂奶姿勢要正確 要特別注意喂奶的姿勢,不管是坐著還是躺著,喂奶時都盡量讓寶貝吸吮住大部分乳暈,而不僅僅只是乳頭。這樣不僅寶貝吃起來省力,而且也不容易把乳頭吸破了。 2,喂前熱敷喂后涂奶 喂奶前用熱毛巾敷一下乳房和乳頭,喂完后再把乳汁擠出來一些,抹在乳頭上。因為人乳有豐富的蛋白質,可對乳頭起到保護作用。此外,喂奶時間不能長,控制在20分鐘之內。 3,增強乳頭的耐受度 孕后期到整個哺乳期,應每天都堅持做乳頭護理和乳房按摩,比如抹上一些護乳霜,用溫熱毛巾摩擦一下乳頭、乳暈;天氣好的時候,床上能曬著太陽,還會讓乳房直接接受陽光的照射呢。
1.心理護理:心理護理應從產前開始。應讓孕婦作好母乳喂養的心理準備,樹立信心,相信自己的奶能夠滿足嬰兒需要。排除哺乳影響體形美的想法。不要輕信不利于母乳喂養的傳言。丈夫及家人的語言和行動給以支持,防止不良心理的產生。 2.增加營養:產后應作好飲食調節,可多吃蛋、奶、ji、魚、瘦肉和動物心肝血腎等,還要補足新鮮蔬菜及水果。 3.充足的休息與睡眠:體力的消耗過多,不僅影響乳汁分泌,而且還可以使其中蛋白質含量下降,也可以影響產婦的情緒,進而影響泌乳反射。 4.指導產婦正常哺乳 (1)盡早開始喂奶:盡早喂奶可以刺激母乳分泌。 分娩后30分鐘內將嬰兒luo體放在母親的胸前,并在醫護人員的幫助下讓新生兒吸允雙側乳頭。 (2)按需哺乳,讓嬰兒不受任何限制的在乳房上自由吸允。這樣可將乳汁分泌時間提前并產生更多的乳汁。
吸奶器的作用如下: 1、寶寶剛出生沒有力氣吸奶的時候,使用吸奶器可以幫助寶寶吃奶。 2、奶太多吃不完,吸出來冰起來建立奶庫備用,這樣不會浪費。 3、奶不夠的時候通過吸奶器可以增加乳汁分泌。 4、乳腺不通可幫助打通乳腺。 5、乳腺發炎可幫助排空乳汁。 6、乳頭破裂無法喂奶時,可用吸奶器。 當然,要讓吸奶器達到最有效的作用,就要選擇適合自己的,具備適當的吸力,使用時乳頭也沒有疼痛感、能夠細微的調整吸飲壓力的產品。 還要正確使用,在吸奶之前,用熏蒸過的毛巾溫暖乳房,并進行刺激乳暈的按摩,使乳腺充分擴張,按照符合自身情況的吸力,進行吸奶。
品牌:貝親 參考價格:100-200 600元(電動) 使用經驗: 使用的媽媽反映:貝親吸奶器效果好,第一不疼,第二吸出的速度快,媽媽們不會感覺累;2、電動的很省力,快捷方便,對于要上班要母乳的媽媽自己覺得很適用;3、電動比手動的好用吸出來的奶水比手動的要多很多;4、很難捏,捏的手都快斷了。吸得疼5、第一次使用,覺得還是疼,壓力太大,奶水倒是擠出來不少。寶寶來后,吸奶更舒服一些,沒有那么疼痛。 推薦指數:**** 品牌:愛得利 參考價格20-34元 使用經驗:吸奶時有點疼,吸的很快很省力,也不會外漏 ;用吸奶器,吸的很干凈的時候,下次分泌乳汁會更多。 推薦指數:*** 品牌:小白熊 參考價格:60-120元 使用經驗:手動,使用會累,使用起來不會疼,和寶寶吸奶的感覺差不多.沖洗也很方便,就是洗