對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)，大多數(shù)都會(huì)經(jīng)歷產(chǎn)后哺乳，說(shuō)到產(chǎn)后哺乳，那么對(duì)乳房的護(hù)理就不得不重點(diǎn)講一講了，因?yàn)槿榉渴菍殞毜?ldquo;糧倉(cāng)”，為了成功哺乳，乳房的護(hù)理工作很重要。

產(chǎn)后哺乳與乳房的護(hù)理知識(shí)

　　專(zhuān)家提醒，每次喂奶前要做好乳房護(hù)理，分四步做：

　　1、熱敷：用熱毛巾敷乳房2-3分鐘;

　　2、拍打：按順時(shí)針?lè)较蜉p輕拍打2-3分鐘;

　　3、按摩：用手的大魚(yú)際或者小魚(yú)際，從乳房外象限順時(shí)針?lè)较虬茨ΑＣ總€(gè)乳房按摩2-3分鐘;

　　4、抖動(dòng)：牽住乳頭抖動(dòng)2-3分鐘。

　　經(jīng)過(guò)這樣處理后，拇指食指分開(kāi)捏住乳暈和乳頭向胸骨方向擠壓，乳汁就會(huì)順利排出。

　　在哺乳時(shí)要防止乳房一大一小，在每次哺乳時(shí)要吃完一側(cè)再吃另一側(cè)，下次喂奶要輪換。如這次喂奶先吸左側(cè)，下次喂奶時(shí)就要先吸右側(cè)，讓每側(cè)都有排空的時(shí)間，泌乳均等，兩側(cè)就會(huì)大小一致。如果總是只先吃這一側(cè)，這一側(cè)的泌乳就越來(lái)越多，乳房就會(huì)越來(lái)越大，形成雙側(cè)乳房大小不一。

　　哺乳還會(huì)發(fā)生乳頭皸裂，主要是嬰兒吸奶時(shí)含接姿勢(shì)不正確造成的。嬰兒不能只含住乳頭，而是要把大部分乳暈和乳頭含住。吃完奶后，新媽媽自己再擠出一些乳汁涂抹在乳頭上，這樣既不會(huì)引起乳頭皸裂，也不會(huì)引起嬰兒吸吮時(shí)母親乳頭的疼痛。

　　還有的新媽媽喜歡躺著喂奶，這時(shí)對(duì)乳房牽拉比較大。尤其嬰兒吸奶后睡著，應(yīng)養(yǎng)成吸完奶后就拽出奶頭，不要吮著奶頭睡覺(jué)的習(xí)慣。吃完奶后要帶一個(gè)棉質(zhì)的，合適的乳罩，對(duì)乳房起到一個(gè)承托作用，可以避免因哺乳產(chǎn)生的乳房下垂。

　　哺乳前和哺乳后都要對(duì)乳房進(jìn)行按摩，按摩是促進(jìn)乳房健美的有效方法，按摩能夠有效刺激乳房，增加局部血液循環(huán)，促進(jìn)乳房發(fā)育，預(yù)防乳房下垂，使乳房變得豐滿而有彈性。一般我們先順時(shí)針?lè)较颍倌鏁r(shí)針?lè)较颍p向交替按摩，至皮膚微紅發(fā)熱，如有條件可配合按摩乳效果更好。

　　月子期間可以多吃含膠質(zhì)蛋白和膽固醇的食品，利于下奶和乳房的發(fā)育。如：豬蹄、牛蹄筋、雞爪、雞翅，甲魚(yú)及動(dòng)物蛋白，這些食物會(huì)使胸部堅(jiān)實(shí)。維生素A、B、E有促進(jìn)乳房發(fā)育的作用，含維生素C的食品，如水果，蔬菜能使乳房健美。

　　通過(guò)我們悉心的呵護(hù)乳房，才能使我們的孩子實(shí)現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)，才能使我們的孩子健康，聰明，美麗。

　　親親寶貝小編友情提醒：分娩后讓寶寶早吸吮!

　　在孕期快要結(jié)束的時(shí)候，每一側(cè)的乳房?jī)?nèi)都有15～20個(gè)圓形突出，每一個(gè)都由一支在內(nèi)部根端的主要的腺體細(xì)胞和一個(gè)頂端縮小開(kāi)口在乳頭外的乳汁輸送管組成。每一個(gè)圓形的突起再分支成20～40個(gè)小葉片，更小的乳汁輸送管內(nèi)有10～100個(gè)腺體細(xì)胞，乳房已經(jīng)完全有能力制造乳汁。

　　新生兒越早接觸母親，早吸吮，母親下奶越快。一般出生半小時(shí)左右就要抱嬰兒貼在媽媽肚子上，讓嬰兒吸吮媽媽的乳頭30分鐘。盡管母親沒(méi)有感到有乳汁分泌。也要讓嬰兒吸吮，吃到媽媽的第一口奶，即初乳。因?yàn)槌跞榫哂泻芨叩臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值和母親抗體，是很珍貴的。而媽媽的初乳富含抗體，可以防止嬰兒的感染和過(guò)敏;富含吞噬細(xì)胞、溶菌酶，可以抵抗感染;能通暢清理胎糞，防止黃疸發(fā)生;富含生長(zhǎng)因子，幫助腸道成熟，防過(guò)敏;還富含維生素A，一方面減輕感染疾病，還可以防止眼病。