產后得了抑郁癥怎么辦？相信很多家庭會問到這樣的問題，近年來，隨著生活壓力和社會因素等原因，很多產婦在產后很容易患上抑郁癥，這嚴重威脅著女性的健康。面對產后抑郁癥我們該怎么呢？

　　最近這幾年產后抑郁癥的發(fā)病率正在逐年提高，嚴重威脅著女性的健康。生兒育女雖然是育齡婦女一種正常、自然的生理現象，但對孕產婦來說，她們在經歷懷孕、分娩、產后恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過程中，難免會產生各種心理、生理的改變。北京讀你心意心理咨詢中心資深心理咨詢師趙海燕提醒，只要積極疏導，產婦都會擁有一片藍天。

　　準爸爸課堂

　　分娩期：給妻子心理支持

　　你的心理支持是孕期里的妻子最需要的，尤其是分娩的階段。在經過十個月的辛苦等待后，可愛的寶寶終于要和你們見面了，懷揣興奮的同時準爸爸要為妻子加油，和她一起迎接寶寶的誕生。

　　準爸爸們在這個關鍵的時期一定要多陪陪妻子，盡量少出差。最好能在生產前聯系好分娩時的醫(yī)院，提前準備好一些妻子住院分娩需要的資料，提前做好妻子住院及出院物品的準備，布置好出院后的家庭環(huán)境，安排好交通工具，以防情況突然發(fā)生時手忙腳亂。

　　在妻子陣痛時，要陪伴妻子，握著妻子的手給她以力量，喂她喝喝水，陪她說說話，減輕她對分娩的恐懼，給她以鼓勵和安慰。現在有些醫(yī)院允許丈夫陪產，但王大夫提醒準爸爸們，一般人在看了分娩過程后，很長時間心理會有一些陰影，影響了今后的夫妻生活。所以王大夫說，在妻子分娩的最后時段不提倡丈夫陪產。