產婦生下孩子后一定要按照醫生的囑咐好好坐月子，產后月子期間，如果產后保健做的不到位，有可能會落下產后風的毛病，那么，產后風指的是什么？產后風的預防及治療方法有哪些?

　　“產后風”就是“產后風濕病”的俗稱。指育齡女性分娩后或做人工流產術后，因遭受風濕寒邪入侵而引起肌肉、關節酸困、疼痛的一種病癥。看上去很象風濕病，但風濕病化驗指標多為正常，使用常規抗風濕藥物也無效果，因而稱之為“產后風濕病”。

　　病因大解密

　　首先，孕婦分娩過程中，消耗大量體力，產道出血，肌表、筋骨開放，造成體內血脈、經絡虛弱，分娩后如果保健不到位，外邪則乘虛侵入肌肉、關節等處，隨著產后的恢復，肌表、筋骨關閉，將風濕寒邪包裹于體內，產后風濕病遂告形成。

　　其次，產后過早活動導致肌肉、關節勞累也難辭其咎。產后新媽媽關節內滑液囊的滑液大多分泌不良，稍微勞累就可出現手腕發麻一類的不適感。這與分娩期血液循環不暢密切相關。

　　此外，有關專家的臨床研究發現，高齡分娩、難產、剖腹產、多次流產等也對“產后風”的發生與發展有某種影響，這幾種產婦患上產后風濕病的幾率明顯升高。

　　專家提醒

　　“產后風”多在產后幾天或幾周出現癥狀，但也可在體內潛伏幾年、十幾年、甚至幾十年，隨著體質的減弱而發病。

　　防與治并重

　　提前預防

　　新媽媽只要做好月子期間的保健工作，完全可以不受“產后風”之害。

　　•產婦居住的房間要向陽、通風、干燥，保持空氣新鮮。避開潮濕、陰冷的環境。

　　•月子期間做好保暖工作，尤其要防止出汗后受風或著涼。

　　•洗漱宜用溫水，遠離冷水。

　　•注意休息，切忌過勞。

　　•保持心平氣和，情緒穩定。

　　•不吃辛辣生冷食物。

　　•堅持正確的坐、立、站、走、睡眠姿勢。

　　•月子里絕對禁止性生活。

　　專家提醒

　　氣候突變或嚴冬、酷暑等時節，更易感受風寒、濕邪及中暑而導致病情加重，要提防“產后風”的合并癥，如感冒、肺炎、心衰等。若患上合并癥，一定要及時到醫院診治。

　　中醫治療更具優勢

　　產后風濕病與普通風濕病不同，常規抗風濕藥物通常無效。不過，經驗證明，中醫藥在降伏“產后風”方面擁有獨特的優勢。若再與種種輔助療法結合起來，如針灸、推拿、按摩、激光、藥物穴位注射療法等，常可獲得良好效果，大多數新媽媽可以恢復健康。

　　專家提醒

　　1.是藥三分毒，西藥固然如此，中藥亦難逃此規律。一定要按照專科醫師的處方謹慎應用。

　　2.“產后風”病程較長，患此病的媽媽要樹立信心，堅持合理用藥，不可半途而廢。